牛(niu)奶(nai)是燕麥的最佳伙伴 ，無論在早(zao)餐 ，點心，宵夜里燕麥和(he)牛(niu)奶(nai)拌隨著很多人成長 。有時候會做一碗(wan) “ 私菜食譜經－－牛(niu)奶(nai)燕麥粥(zhou) ”來解解饞 。

燕(yan)麥粥(zhou)是一(yi)道(dao)營養豐富(fu)易消化(hua)的(de)粥(zhou)品。加上(shang)奇異果，營養值加倍，且增加食欲。燕(yan)麥粥(zhou)還具有養胃(wei)減肥的(de)效果哦(e)！

椰汁(zhi)是椰樹的(de)果實椰果的(de)抽取汁(zhi)液，味甘，可(ke)解渴祛暑(shu)、生(sheng)津(jin)利尿、祛風、驅毒、有益氣(qi)、潤(run)顏的(de)功效(xiao)。

草(cao)莓牛(niu)奶燕(yan)麥是一款有助于健(jian)康減肥的營養食物，最(zui)適合年輕(qing)的上班族，早(zao)(zao)上來(lai)不及(ji)吃(chi)早(zao)(zao)餐，泡一泡就行。

濃(nong)濃(nong)的(de)(de)巧(qiao)克力(li)醬(jiang)，搭配著(zhu)牛奶和燕(yan)麥，醇香可口，喝一口全身感覺暖暖的(de)(de)!健康巧(qiao)克力(li)燕(yan)麥粥帶(dai)來一天的(de)(de)好心情。

玉米(mi)燕麥(mai)馬(ma)蹄(ti)粥是用玉米(mi)、燕麥(mai)、馬(ma)蹄(ti)和小(xiao)麥(mai)胚芽一起煮制而成的養生雜糧粥，可以作為早餐食用。