韭(jiu)菜炒八爪魚(yu)的做(zuo)法:
【用料】:小章魚 500克(ke);韭(jiu)菜 200克(ke);雞(ji)蛋 2個(ge);海鮮料 生(sheng)抽三匙(chi),白酒二匙(chi),料酒一匙(chi),醋一匙(chi),蠔油或蒜(suan)蓉辣(la)醬一匙(chi);蔥姜蒜(suan) 少許(xu);青椒(jiao)或干紅(hong)椒(jiao) 適量(liang);
步驟:
1、把韭(jiu)菜(cai)(cai),青椒,蔥姜洗凈,切好(hao),備用。韭(jiu)菜(cai)(cai)切成大致四五厘(li)米長比較好(hao)。
2、兩(liang)個雞(ji)單打好備用。
3、熱油放蔥花炒雞(ji)蛋,雞(ji)蛋要炒碎點(dian),而(er)且時間(jian)不(bu)要太長,炒的太老了不(bu)好吃而(er)且顏色也不(bu)好看(kan)。
4、雞蛋炒好盛出,備(bei)用。
5、同時(shi),燒(shao)一鍋水。
6、水燒(shao)開花(hua)后,放(fang)少許鹽,迅(xun)速(su)將章魚扔(reng)進水中汆(cuan)燙,肉泛(fan)白稍稍回縮就要(yao)撈出。這點很重(zhong)要(yao):時間長(chang)了肉會變死。
7、油(you)燒熱后,放蔥姜爆香。
8、依次放(fang)入辣椒,韭菜和燙好的章魚,翻炒均勻。
9、大致一分(fen)鐘后放(fang)入調好的海(hai)鮮汁(zhi),蠔(hao)油(you)或(huo)蒜(suan)蓉辣醬,炒制三五分(fen)鐘后,加入炒好的雞(ji)蛋,均勻(yun)翻(fan)炒。
10、關(guan)火,可(ke)以出鍋啦!