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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃瓜三文(wen)魚紫菜卷的做(zuo)法:

【用料】:三文魚片 適量(liang);烤海苔(tai) 2片;米飯(fan) 300克(ke)(ke);自制壽司(si)醋 45克(ke)(ke)左右;雞蛋(dan) 1個;黃瓜(gua) 1根;

步驟:

1、將三文魚(yu),去皮黃瓜切(qie)成長條,雞蛋攤成蛋皮后(hou)切(qie)絲備(bei)用。

2、將壽司醋倒(dao)入米飯(fan)中攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)。

3、壽司簾上(shang)(shang)先放一張烤海(hai)苔,然后鋪上(shang)(shang)米飯,(要均勻,稍(shao)稍(shao)薄(bo)點(dian)),鋪滿整張海(hai)苔。

4、在(zai)米飯上放上黃(huang)瓜條,三文魚和雞蛋(dan)皮,然后用壽司(si)簾卷緊。

5、攤開(kai)后(hou),在壽司飯(fan)團上覆(fu)蓋一張(zhang)保(bao)鮮膜(mo),用(yong)刀切成小段后(hou)去掉保(bao)鮮膜(mo),裝(zhuang)盤即可食(shi)用(yong)。

小貼士:

1.壽司醋的做法(fa):將鹽,糖,白醋按1:5:10的比例,用小火將糖融化即(ji)可,不用燒開。拌入米飯時可以按照自己口味(wei)調(diao)節用量。

2.切片(pian)時蓋張保(bao)鮮(xian)膜切可以使刀用力均勻,壽司切好后整齊美觀。

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