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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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油燜茄子的做法:

【主料】:茄子 350g;紅椒 1個(ge);

【輔料(liao)】:油 適量(liang);鹽(yan) 2g;姜(jiang) 3g;大蒜 3瓣;香蔥(cong) 3根;鮮(xian)醬油 8g;老抽 3g;糖 2g;白胡椒(jiao)粉(fen) 1g

步驟:

1、備好食材:茄子、紅椒、蔥、姜、蒜(suan)。

2、香蔥切段、姜切末、蒜切片、紅椒切小塊。

3、茄子去蒂洗凈后用毛巾擦(ca)干(gan)水分(fen)(以防(fang)煎的時候濺油)。

4、油鍋(guo)中放(fang)入1g鹽(yan)。

5、中小火將(jiang)油燒溫(wen)(wen)溫(wen)(wen)熱時(shi)放入茄(qie)子(zi),蓋上鍋(guo)蓋燜煎,期間要經常開(kai)蓋翻(fan)面煎制(zhi),以防煎糊,煎到茄(qie)子(zi)變(bian)軟(ruan),筷子(zi)一扎就透撈出(chu)。

6、將煎(jian)好的茄子切小(xiao)段(duan)。

7、鍋中留少許底油,將蔥(cong)段(蔥(cong)白(bai)部分(fen))、姜末、蒜片爆香。

8、放入鮮醬油(you)、老(lao)抽、糖。

9、下(xia)入紅(hong)椒塊,翻炒片刻(ke)。

10、放入茄子。

11、調(diao)入1g鹽翻炒(chao)一會。

12、最后(hou)起鍋(guo)前(qian)放入剩下的蔥段(duan)和白胡椒粉(fen),炒勻即(ji)可(ke)。

13、趁(chen)熱吃,汁多味美哈!

小竅門:

1、茄子最好買短點(dian)細點(dian)的,這樣不用(yong)切斷(duan),在煎的時候就少進油又容易煎熟

2、吃茄子建議(yi)不要去皮

3、茄子切(qie)忌生吃,以免中毒。

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