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【酸蒜白勺生菜的做法】酸蒜白勺生菜怎么做好吃 生菜的家常做法

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導語:又是流感季節,來一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,排毒清腸,促進食欲,加速消化,控流感。如果喜歡,就跟買購網小編一起來學下如何制作吧!

酸蒜白勺生菜的做法:

【主料】生菜600克

【輔料】酸蒜(suan)3個、油(you)2ml、鹽2克、醬油(you)5ml

步驟:

1、生菜一(yi)片一(yi)片葉子摘下,洗(xi)干凈,浸(jin)泡5分(fen)鐘;PS:浸(jin)泡可以去殘留物,但時間(jian)不能太(tai)長

2、撈出浸(jin)泡(pao)的生菜(cai),瀝干水,待用(yong);

3、酸蒜,剁成碎末;

4、清水煮沸,放入生(sheng)菜;

5、生菜(cai),煮熟,迅速撈出;

6、撈出的生(sheng)菜,瀝干水(shui);

7、熱(re)鍋,倒油(you),爆炒酸蒜,炒出香味;

8、放鹽(yan)、醬油煮(zhu)沸;

9、煮好(hao)(hao)的(de)醬淋在汆燙好(hao)(hao)的(de)生菜上即可。

小竅門

1、生菜洗干凈(jing)浸泡的時候不宜太長;

2、生菜(cai)汆燙(tang)熟即可;

3、爆香的醬要趁熱(re)淋在生菜上。

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