南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）在最適(shi)合養老的小型城市榜中排名第(di)一。

米爾肯研究中心(xin)（Milken Institute）剛剛發布了“最(zui)(zui)適合養(yang)老的(de)(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)”榜單（Best Cities for Successful Aging），其中不乏啟發和驚喜之處(chu)。例(li)如(ru)，美國東西沿海(hai)很(hen)多最(zui)(zui)大、最(zui)(zui)文(wen)明、最(zui)(zui)“精彩(cai)”的(de)(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)排名(ming)普遍(bian)低于很(hen)多被認為乏味、落(luo)后的(de)(de)“非目的(de)(de)地”（fly-over）城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)。

那么米爾肯研究(jiu)人員和數據(ju)統計員們參(can)照(zhao)了哪(na)些數據(ju)，使(shi)得這(zhe)一(yi)排(pai)名體系與(yu)眾不同呢？他們納入(ru)了被(bei)認為(wei)“對老年人生活(huo)質量影響最為(wei)顯著”的78項(xiang)指標(biao)，其(qi)中(zhong)包括經(jing)濟與(yu)就(jiu)業(ye)狀況、住房、交通、社會(hui)融合度(du)，結合犯(fan)罪率、醫療保健和天氣(qi)因素等更為(wei)常(chang)用的指標(biao)。另外，無論是大型城(cheng)市還(huan)是小型城(cheng)市榜單，入(ru)榜城(cheng)市都擁有至(zhi)少一(yi)座(zuo)大學(xue)或(huo)學(xue)院(yuan)，文化和教(jiao)育機會(hui)這(zhe)一(yi)因素在(zai)其(qi)中(zhong)的重要(yao)性(xing)也可見一(yi)斑。

以下列(lie)出米爾肯最佳(jia)城市(shi)(shi)排(pai)名，附加一些簡要細節(jie)解說。（注(zhu)：米爾肯的排(pai)名分(fen)(fen)成“大都(dou)市(shi)(shi)區(qu)”和“小都(dou)市(shi)(shi)區(qu)”兩部分(fen)(fen)，注(zhu)意區(qu)分(fen)(fen)其中的排(pai)名。）

“最(zui)適合(he)頤(yi)養(yang)天年的大(da)都市區”前五名

在該榜(bang)(bang)單中，米爾肯(ken)調查了(le)(le)全美人口最多(duo)的(de)100個大都市區(qu)，并根據(ju)與小都市區(qu)制榜(bang)(bang)方(fang)法一(yi)致的(de)數據(ju)和公式對其進行了(le)(le)排名(ming)(ming)。前(qian)5名(ming)(ming)分別為：

1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）

健康(kang)、親商的(de)經濟意味(wei)著那些65歲以上的(de)人也擁有豐富(fu)的(de)就業(ye)(ye)機會，包括在小型企業(ye)(ye)的(de)就業(ye)(ye)機會。

醫療與健康方(fang)面的排名尤其之高

楊百翰(han)大學（Brigham Young University）所在地(di)

環境(jing)安全(quan)、治安良(liang)好、社區融合度高，不(bu)至于(yu)生活在孤立環境(jing)中

生活成本低

缺點：有點乏味，宗(zong)教影響(xiang)較深。

2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）

醫療保健全美第一

威斯康星大(da)學(xue)麥(mai)迪遜分校（University of Wisconsin, Madison）所在地(di)

距芝加(jia)哥的劇院、購物、餐飲和夜生活中心(xin)僅150英里之遙。

知識(shi)分子的天(tian)堂(tang)（有(you)大(da)量講座）

缺點：天氣和氣候。

3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）

經濟異常(chang)活躍，有著大量(liang)的就業和(he)創(chuang)業機會(hui)

5家“財富500強(qiang)”公司的總(zong)部所在地

各種可供(gong)選(xuan)擇的經濟適用型(xing)居住安排

醫療保健、會議(yi)中心及其附帶的(de)所有景點和設施

缺點：嗯(ng)……他們(men)在內布拉斯加和愛荷(he)華州。

4. 波士頓

全市范圍及周邊地區共有(you)100余(yu)所(suo)高校，還有(you)隨著而(er)來的各種文化活動

歷史愛好者的首選

公共交通方便

缺點(dian)：氣候(hou)、犯罪(zui)率以(yi)及住(zhu)房成本(ben)。

5. 紐約-新澤西州北部

美國最好的20家醫(yi)院(yuan)中有兩家都在波士頓(dun)

公共交通極(ji)其完善，這一點在你放棄駕駛之(zhi)后將(jiang)變得尤(you)為非(fei)常重要(yao)

文化活動自不必說

缺(que)點：生活(huo)成(cheng)本高、缺(que)乏老(lao)年人經商/就(jiu)業機會。

排名6-10的城市：愛(ai)荷華州(zhou)(zhou)(zhou)德梅因（Des Moines, Iowa）、猶他州(zhou)(zhou)(zhou)鹽湖城（Salt Lake City, Utah）、俄(e)亥(hai)俄(e)州(zhou)(zhou)(zhou)托萊多（Toledo, Ohio）、華盛頓都市區（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕法尼(ni)亞州(zhou)(zhou)(zhou)匹茲(zi)堡。

“最適合頤養天年的小(xiao)都(dou)市區”前五名

在編制(zhi)該(gai)榜(bang)單(dan)時，米爾肯對全美按人口數排名在100以后的259個城市進行(xing)了(le)評(ping)比，并根據與大都市區榜(bang)單(dan)一致的數據和公(gong)式對它們進行(xing)了(le)排名。前5名分別為：

1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）

經濟蓬勃發展

失業率低

金融服務業快速增長

醫院老年服務突出

社區融合度高，有著大(da)量的老年服務

缺點：由于(yu)氣候不(bu)佳、對外宣傳不(bu)足，對于(yu)游客的(de)吸(xi)引力不(bu)強

2.愛荷華州愛荷華市

愛(ai)荷華大學（University of Iowa）以及(ji)隨之(zhi)而來(lai)的(de)講(jiang)座、活動和文化影響(xiang)

由(you)于是愛荷華大學醫學院（University of Iowa Medical School）所(suo)在地(di)，因此擁有高質量的醫療保健

公共交通體系完善

生活質量高；生活在貧困(kun)線以下的老年人相對(dui)較少

在“適合80歲以上人口居住”項目上排名第一（部分原因是(shi)不需要駕駛(shi)）

缺點(dian)：人口(kou)偏年輕化，因此老年人找到同齡人有(you)點(dian)困難。

3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）

由于(yu)石(shi)油(you)和(he)天然氣(qi)繁(fan)榮(rong)，當地經濟蓬(peng)勃發展，就(jiu)業機(ji)會和(he)創(chuang)業機(ji)會比比皆是

醫(yi)(yi)療保健整體排名(ming)第(di)四(si)，盡管缺乏(fa)著(zhu)名(ming)的醫(yi)(yi)療中心或醫(yi)(yi)學院附(fu)屬(shu)醫(yi)(yi)院

大規模的服(fu)務業(ye)提(ti)供了充足的服(fu)務業(ye)就業(ye)機會

缺點(dian)：天氣，肯定的。缺乏吸引人的住房安排。

4. 密蘇里州哥倫比亞

強有(you)力的稅收基礎提供了良好的社區(qu)服務

由大學贊助的(de)研究機構提供了有趣的(de)就業前景(jing)

醫療保健排名第三

社區融合度高

缺點：娛樂及文化欠缺。

5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）

梅奧診所（Mayo Clinic）所在地，醫療(liao)水平(ping)高

安全可靠

住房成本低

缺點(dian)：經(jing)濟(ji)不景氣和冬天氣候嚴酷——除(chu)非(fei)你(ni)大(da)愛(ai)冰釣。

排名6-10的城(cheng)市：佛羅(luo)里達(da)州蓋恩(en)斯維爾（Gainesville, Florida）、密歇根州安(an)阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙大(da)拿州米蘇拉（Missoula, Montana）、北卡羅(luo)來納州達(da)勒姆(mu)-教堂山（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。