如何提高預防能力？

首先，是可(ke)以根據自身狀況，及時接(jie)種流(liu)感疫苗(miao)，可(ke)以預(yu)防流(liu)感、降低并發癥的風險(xian)。

其(qi)次，日常防護，如保(bao)持生活環(huan)境的(de)清潔和通風；戴好口罩，盡(jin)量少(shao)到(dao)人多(duo)擁擠的(de)地(di)方(fang)……

還有，要(yao)提升個人免疫力(li)。

強大(da)的免疫力，才是我(wo)們抵(di)御(yu)流感(gan)的真(zhen)正“武(wu)器(qi)”。

提升免疫力并不(bu)是偶爾早睡、突擊運動就(jiu)能(neng)做到，自律長久地(di)行(xing)動和(he)堅持，才(cai)是最終的解藥。

對于忙碌的精英來說(shuo)，可以佩戴時尚商務“智慧(hui)伴侶”腕寶Vinsb?h DOF6系列(lie)，時刻(ke)關注自我身體(ti)狀(zhuang)況，養成(cheng)自律好習慣(guan)，逐(zhu)漸增強免疫(yi)力(li)。

世界衛生組織(zhi)建議所有成年人每(mei)周至少(shao)進(jin)行(xing)150分鐘(zhong)的(de)中高(gao)強度運動，例如(ru)散(san)步、跑(pao)步、游泳和騎自(zi)行(xing)車等都是不錯的(de)選(xuan)擇。

承載1933年一家傳(chuan)奇工坊之(zhi)精(jing)湛制表(biao)技(ji)藝，創新(xin)搭(da)載航空航天尖端(duan)技(ji)術，腕寶Vinsb?h DOF6系(xi)列以經典技(ji)藝和強大科技(ji)成為新(xin)世(shi)代精(jing)英們的專屬“腕上健康管家”和“腕上私(si)教”。

及時(shi)關注自己的(de)(de)身體(ti)健康(kang)狀況(kuang)，腕(wan)寶Vinsb?h DOF6系(xi)列內置(zhi)血氧、心率(lv)、睡眠等(deng)檢(jian)測功能，以科學算(suan)法和專業數據更全面地了解自己的(de)(de)身體(ti)情況(kuang)和科學鍛(duan)煉，讓你的(de)(de)健康(kang)時(shi)常在線。