據《中山市第(di)七(qi)次全國人口普(pu)查公(gong)報》數據，截至(zhi)2020年(nian)11月1日零時，中(zhong)山全(quan)市常住人口為4418060人，常(chang)住人口與2010年(nian)第六次(ci)全(quan)國人口(kou)普查的3120884人相比，十年共增加1297176人，增長41.56%，年平均增(zeng)長率(lv)為3.54%。常住人口(kou)中，城(cheng)鎮人口(kou)為3841873人(ren)，鄉村的人(ren)口為576187人(ren)，城鎮(zhen)化率86.96%。人(ren)戶分離(li)人(ren)口(kou)為2765605人(ren)，其(qi)中，市轄區內人(ren)戶分離人(ren)口(kou)為181158人，流動(dong)人口為2584447人。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為2383175人，占53.94%；女(nv)性人口為2034885人，占46.06%。總人口性別(bie)比（以女性為100，男性對女性的(de)比例）由2010年第六次全國人(ren)口(kou)普查的113.09上升為117.12。0-14歲(sui)人(ren)口為693109人，占15.69%；15-59歲人(ren)口為3333171人，占(zhan)75.44%；60歲及以(yi)上(shang)人口(kou)為391780人，占8.87%，其中65歲及(ji)以上(shang)人口為264160人，占5.98%。

從中山市常住人口來看，自2010年至2021年的11年間(jian)，中(zhong)山全市常住(zhu)人口一直在不斷增長，由2010年的312.27萬人，增長至2021年的446.69萬人，常(chang)住(zhu)人口增長了(le)134.42萬人(ren)，與2010年相比(bi)，常住人口增(zeng)長43%，常住(zhu)人口增長(chang)迅速。中山市下轄的各鎮街的常住人(ren)口均有所增(zeng)長，其中，小欖鎮常住橫跨增(zeng)長最快，由2010年的31.58萬人，增(zeng)長至2021年的79.05萬(wan)人(ren)，常住人(ren)口(kou)增長(chang)了47.46萬人，是中山市人口(kou)最多的鎮。

從中山市戶籍人口來看，自2010年至2021年11年來，中山戶籍(ji)人口總體(ti)上呈現(xian)增長(chang)的趨(qu)勢，由(you)2010年(nian)的149.18萬人，增長至2021年的198.74萬(wan)人(ren)，戶籍(ji)人(ren)口增長(chang)了49.56萬人，與2010年相比，戶(hu)籍(ji)人口增長33.2%，戶籍人口增長較快。中山市(shi)下(xia)轄(xia)的各鎮(zhen)街中，除了(le)板芙(fu)鎮(zhen)、大涌鎮(zhen)的戶籍(ji)人口有(you)所下(xia)降外，其他鎮(zhen)街戶籍(ji)人口均有(you)所增長，其中，火炬統籌區(qu)戶籍(ji)人口增長最快，10余年(nian)增長(chang)了13.82萬人(ren)；其次是小欖鎮，戶籍(ji)人(ren)口增長(chang)了13.74萬人；這(zhe)兩個(ge)鎮街戶籍人口增長主要(yao)是中(zhong)山市(shi)行(xing)政區劃調整，2021年中山市撤銷(xiao)小(xiao)欖鎮、東升鎮，設立(li)新的小(xiao)欖鎮；撤銷(xiao)民(min)眾鎮，設立(li)民(min)眾街(jie)道，劃入火炬(ju)統籌區。