游泳前

1、如果全身擦(ca)了防曬霜(shuang)、太陽油，要等半(ban)干后再(zai)穿上(shang)泳裝，否則會破壞泳裝的(de)彈性。應(ying)避(bi)免坐在粗糙的(de)物體上(shang)，容易造成泳衣(yi)泳褲表(biao)皮(pi)磨損。

2、泳(yong)衣(yi)泳(yong)褲(ku)(ku)壽(shou)命很短，主要是因為(wei)池水(shui)中的氯氣(qi)腐蝕(shi)的緣故，所以下水(shui)前先用清水(shui)淋濕泳(yong)衣(yi)泳(yong)褲(ku)(ku)，可(ke)減輕池水(shui)或海水(shui)的腐蝕(shi)，增加泳(yong)衣(yi)泳(yong)褲(ku)(ku)的使(shi)用壽(shou)命。

游泳后

1、游泳完(wan)畢(bi)，應先沖洗干凈身體再脫(tuo)泳裝(zhuang)。這樣(yang)就不會將泳裝(zhuang)表面的泥沙帶(dai)入(ru)泳裝(zhuang)內面。

2、泳裝不(bu)要(yao)擰干(gan)(gan)，將泳裝卷進干(gan)(gan)毛(mao)巾(jin)，讓干(gan)(gan)毛(mao)巾(jin)來吸取(qu)泳裝過多的水分。

回家后

1、立(li)即用(yong)微溫的清水(shui)(shui)清洗，可用(yong)一(yi)些中性(xing)洗滌劑（如(ru)沐(mu)浴(yu)露、洗發水(shui)(shui)）浸泡10分鐘后手洗，徹底(di)沖(chong)洗干(gan)凈。勿用(yong)力擰干(gan)，陰涼處(chu)晾曬。

2、干透后收置于陰涼處。存放(fang)時注意通(tong)風透氣，遠離化妝品、洗(xi)衣劑等，建議使用收納盒(he)存放(fang)，為了保持通(tong)風干燥，最好在收納盒(he)中放(fang)些干燥劑。