麥(mai)(mai)片(pian)中(zhong)含有(you)大(da)量膳食纖(xian)維(wei)和維(wei)生素，具有(you)葉酸、鈣(gai)、磷、鐵、鋅、錳等(deng)營養(yang)物質，是(shi)日常(chang)生活中(zhong)經常(chang)可(ke)以(yi)看到的(de)營養(yang)美味。麥(mai)(mai)片(pian)可(ke)以(yi)用來煮粥也可(ke)以(yi)泡牛奶吃(chi)(chi)，更加(jia)可(ke)以(yi)干吃(chi)(chi)，干吃(chi)(chi)麥(mai)(mai)片(pian)可(ke)以(yi)唇齒留香，泡著吃(chi)(chi)則回味無窮。雖然麥(mai)(mai)片(pian)本身有(you)很(hen)多功(gong)效(xiao)也沒有(you)什(shen)么(me)副作用，但麥(mai)(mai)片(pian)的(de)膳食纖(xian)維(wei)很(hen)高，吃(chi)(chi)多了(le)很(hen)可(ke)能(neng)會導致消(xiao)化不(bu)良，還會影響(xiang)其他物質的(de)吸收。麥(mai)(mai)片(pian)哪個(ge)牌子好？一起來了(le)解一下吧！

為(wei)了弘揚典型(xing)企(qi)業(ye)打造品(pin)(pin)牌(pai)的(de)創新精神，聚合品(pin)(pin)牌(pai)力(li)(li)量(liang)，展現行(xing)業(ye)發展面貌，推(tui)動品(pin)(pin)牌(pai)賦能行(xing)業(ye)升級，CN10/CNPP數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)研究，十(shi)大(da)品(pin)(pin)牌(pai)網(wang)(wang) www.cnpp.cn聯合重磅(bang)推(tui)出麥片十(shi)大(da)品(pin)(pin)牌(pai)，由CN10/CNPP品(pin)(pin)牌(pai)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)研究部門通過資料收(shou)集整理(li)，并基(ji)于大(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)計(ji)(ji)及人為(wei)根據(ju)(ju)市場(chang)和(he)參數(shu)(shu)(shu)條件變化分析研究而得(de)出，是大(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)、云計(ji)(ji)算(suan)、數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)計(ji)(ji)真實客觀(guan)呈現的(de)結果。以企(qi)業(ye)實力(li)(li)、品(pin)(pin)牌(pai)榮譽、網(wang)(wang)絡(luo)投票(piao)、網(wang)(wang)民口碑打分、企(qi)業(ye)在(zai)行(xing)業(ye)內的(de)排名情(qing)況、企(qi)業(ye)獲得(de)的(de)榮譽及獎勵情(qing)況等為(wei)基(ji)礎(chu)，通過本(ben)站特有(you)(you)的(de)計(ji)(ji)算(suan)機分析模型(xing)對廣泛的(de)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)資源進(jin)行(xing)采集分析研究，綜(zong)合了多家機構媒體和(he)網(wang)(wang)站排行(xing)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)，原始數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)來源于信用指數(shu)(shu)(shu)以及幾十(shi)項數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)計(ji)(ji)計(ji)(ji)算(suan)系(xi)統(tong)生成的(de)品(pin)(pin)牌(pai)企(qi)業(ye)行(xing)業(ye)大(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)庫，并由研究人員綜(zong)合考慮市場(chang)和(he)參數(shu)(shu)(shu)條件變化后最終(zhong)才形(xing)成十(shi)大(da)數(shu)(shu)(shu)據(ju)(ju)并在(zai)網(wang)(wang)站顯示，只有(you)(you)在(zai)行(xing)業(ye)出名、具有(you)(you)規(gui)模、影響力(li)(li)、經(jing)濟實力(li)(li)的(de)企(qi)業(ye)在(zai)才會被系(xi)統(tong)收(shou)錄(lu)并在(zai)網(wang)(wang)站上面展示出現。

燕麥牛奶

材料：即食燕麥片2大匙(chi)、鮮(xian)奶1杯、蘋果1/4個、香(xiang)蕉(jiao)1/2根、葡萄干若干。

做法：倒入適(shi)量的燕(yan)麥進(jin)入杯中(zhong)，燕(yan)麥片用半(ban)杯熱(re)開(kai)水沖泡，鮮奶加入燕(yan)麥片中(zhong)拌勻。將蘋果、香蕉(jiao)切片備用。牛奶燕(yan)麥中(zhong)加入香蕉(jiao)，蘋果，撒上葡萄干就可(ke)以吃了。

麥片粥

材料：燕麥片3大匙、清水(shui)、堅果、葡萄干(gan)。

做法：麥片(pian)倒入(ru)鍋中加入(ru)冷(leng)水，然(ran)后開大火(huo)燒開后轉小(xiao)火(huo)慢燉半(ban)小(xiao)時(shi)。出鍋前加入(ru)適量的(de)堅果(guo)和葡萄干攪拌均(jun)勻。食用時(shi)可根據個(ge)人需要添加適量糖。

彩蔬燕麥餅

材料：即食燕(yan)麥片三(san)大勺(shao)、雞蛋一(yi)個、胡蘿卜半根(gen)、蘆筍三(san)根(gen)、鹽、胡椒粉(fen)。

做法(fa)：胡蘿(luo)卜(bu)去皮切成(cheng)(cheng)片(pian)(pian)、蘆(lu)筍刷洗干凈(jing)，鍋中(zhong)水燒開，放入胡蘿(luo)卜(bu)片(pian)(pian)和(he)蘆(lu)筍，燙熟后撈出分別(bie)切成(cheng)(cheng)碎。雞(ji)蛋打散，和(he)胡蘿(luo)卜(bu)碎蘆(lu)筍碎一起加入到燕麥(mai)片(pian)(pian)中(zhong)，加少(shao)量鹽和(he)胡椒粉，攪合(he)拌勻成(cheng)(cheng)厚厚的(de)糊狀。

枸杞玉米五彩羹

材料：鮮玉米200g、枸杞(qi)子10克、燕麥片30克、豌豆(煮)20克、菠蘿50克、白糖適量。

做法(fa)：將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿(luo)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)去皮，切丁；玉米(mi)粒、豌豆清洗干凈；鍋中加入(ru)清水適量，下(xia)入(ru)玉米(mi)粒、甜豌豆煮熟；再(zai)放(fang)入(ru)燕麥片、枸杞子、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、白糖煮約(yue)5分(fen)鐘(zhong)；出鍋時，放(fang)入(ru)菠蘿(luo)粒。