據《中山市第(di)七次全國人口普(pu)查公報》數據，截至2020年11月1日零時(shi)，中山全(quan)市常住(zhu)人(ren)口為4418060人，常住(zhu)人口與2010年(nian)第六次(ci)全國人(ren)口普查的3120884人相比，十年共增加1297176人，增長41.56%，年平均增(zeng)長率為3.54%。常住(zhu)人口中(zhong)，城鎮(zhen)人口為(wei)3841873人(ren)，鄉(xiang)村(cun)的人(ren)口為576187人，城(cheng)鎮化(hua)率86.96%。人戶分(fen)離人口為(wei)2765605人，其中(zhong)，市轄區(qu)內人戶分離人口為(wei)181158人，流動(dong)人口(kou)為2584447人。

人口分布情況：全市常住人口中，男性人口為2383175人，占(zhan)53.94%；女性人口為2034885人，占46.06%。總(zong)人口性(xing)別(bie)比（以(yi)女性(xing)為100，男性對女性的比(bi)例）由(you)2010年(nian)第六次全國人口普查的113.09上升為117.12。0-14歲人口為(wei)693109人，占(zhan)15.69%；15-59歲人(ren)口為(wei)3333171人，占75.44%；60歲(sui)及以上人口為(wei)391780人，占8.87%，其中65歲及(ji)以上人口為(wei)264160人，占5.98%。

從中山市常住人口來看，自2010年(nian)至2021年的11年間，中山全市常住人口一直在(zai)不(bu)斷增長，由2010年的312.27萬人，增長至2021年的446.69萬(wan)人，常(chang)住(zhu)人口(kou)增長了134.42萬人(ren)，與2010年相比，常住(zhu)人口增長(chang)43%，常住(zhu)人口(kou)增長迅(xun)速。中山市下轄的(de)各鎮(zhen)街的(de)常住(zhu)人口均有所增長(chang)(chang)，其中，小欖鎮(zhen)常住(zhu)橫跨增長(chang)(chang)最(zui)快，由2010年(nian)的31.58萬(wan)人，增長至2021年的79.05萬人，常住人口增長了47.46萬人，是中山市人口(kou)最多的鎮(zhen)。

從中山市戶籍人口來看，自2010年至(zhi)2021年11年來，中(zhong)山戶(hu)籍人(ren)口總體上呈現增長的趨勢(shi)，由2010年(nian)的149.18萬(wan)人，增長至(zhi)2021年(nian)的198.74萬人(ren)(ren)，戶籍人(ren)(ren)口增長了49.56萬人，與2010年(nian)相比，戶(hu)籍(ji)人口增長(chang)33.2%，戶籍人口增(zeng)長較快。中(zhong)山市(shi)下轄的各鎮(zhen)(zhen)(zhen)街中(zhong)，除了板芙鎮(zhen)(zhen)(zhen)、大涌鎮(zhen)(zhen)(zhen)的戶籍人口(kou)(kou)有所下降(jiang)外(wai)，其(qi)他(ta)鎮(zhen)(zhen)(zhen)街戶籍人口(kou)(kou)均有所增長(chang)，其(qi)中(zhong)，火炬統籌(chou)區戶籍人口(kou)(kou)增長(chang)最(zui)快，10余年增長了(le)13.82萬人；其次是小(xiao)欖鎮，戶(hu)籍人口增(zeng)長了(le)13.74萬人(ren)；這兩個(ge)鎮街戶籍人(ren)口增長主要是中山市行政區(qu)劃(hua)調整，2021年中山市撤銷小(xiao)欖鎮、東升鎮，設立新的小(xiao)欖鎮；撤銷民(min)眾鎮，設立民(min)眾街道，劃(hua)入火炬統籌區。