想要輕松地入(ru)睡，首先(xian)要讓自己的(de)精神(shen)和身體雙重(zhong)放松。在(zai)睡前(qian)聆聽柔(rou)和的(de)音樂，有助(zhu)于放松心情，將注意力從煩躁的(de)情緒中轉移(yi)出來(lai)。

那么，我們(men)應該(gai)如(ru)何讓身(shen)體(ti)(ti)放松呢？這個重(zhong)任就(jiu)落到了床(chuang)(chuang)墊(dian)上(shang)。當我們(men)躺在床(chuang)(chuang)上(shang)的(de)時(shi)候，身(shen)體(ti)(ti)受重(zhong)力影響與床(chuang)(chuang)墊(dian)互(hu)相擠(ji)壓(ya)。如(ru)果床(chuang)(chuang)墊(dian)硬邦邦的(de)，無法緩沖身(shen)體(ti)(ti)重(zhong)力，就(jiu)會(hui)對身(shen)體(ti)(ti)造成壓(ya)迫，讓人睡(shui)得不舒服。如(ru)果床(chuang)(chuang)墊(dian)太(tai)軟，身(shen)體(ti)(ti)較重(zhong)的(de)腰部臀部得不到支撐，向下彎曲，同樣會(hui)睡(shui)得不舒服。

一(yi)張(zhang)軟硬適中(zhong)的(de)床墊(dian)，能夠合理地承托人體，并舒(shu)緩壓力(li)，讓身體保持放松，提高睡(shui)眠質量。在眾(zhong)多國(guo)產品牌(pai)中(zhong)，東(dong)(dong)莞30年本土品牌(pai)東(dong)(dong)寶床墊(dian)，就是(shi)一(yi)個很好的(de)選擇。

東(dong)寶床(chuang)墊“花蕊”就是一款軟硬(ying)(ying)適(shi)中(zhong)的床(chuang)墊，支(zhi)撐(cheng)層采(cai)用(yong)整網連鎖(suo)彈簧+有(you)氧硬(ying)(ying)質棉(mian)(mian)，為人(ren)體(ti)提(ti)供硬(ying)(ying)朗的支(zhi)撐(cheng)，有(you)利于平衡身體(ti)重力(li)，幫助脊椎保持(chi)自然的生(sheng)理曲度(du)。床(chuang)墊舒適(shi)層采(cai)用(yong)了高回彈的超力(li)棉(mian)(mian)，增大身體(ti)著床(chuang)面積，從(cong)而減輕(qing)身體(ti)壓力(li)，增加床(chuang)墊舒適(shi)度(du)。

易翻(fan)(fan)身(shen)，更健康。人在睡夢(meng)中，身(shen)體(ti)如(ru)果感到不(bu)舒服，就會無意識(shi)地翻(fan)(fan)身(shen)，調整睡眠姿勢。東寶(bao)床(chuang)墊支撐力好，有(you)助(zhu)于我們自然(ran)翻(fan)(fan)身(shen)，調整睡眠姿勢，提高(gao)睡眠質(zhi)量(liang)。