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1980年9月12日傍晚，姚(yao)(yao)明出(chu)生于上(shang)海(hai)市第六人民醫(yi)院，出(chu)生時(shi)體重5公斤(jin)，比(bi)普通新生兒(er)重了(le)幾乎一(yi)倍。姚(yao)(yao)明的父親姚(yao)(yao)志(zhi)(zhi)源身高2米(mi)08，母親方鳳娣(di)身高1米(mi)88，兩人均是打籃球(qiu)出(chu)身。姚(yao)(yao)志(zhi)(zhi)源退役后(hou)，分配到上(shang)海(hai)海(hai)事(shi)局。方鳳娣(di)則(ze)進了(le)體育科研所(suo)。當時(shi)姚(yao)(yao)家居住在西(xi)康路一(yi)老式里弄住宅。
1982年(nian)，姚(yao)(yao)明(ming)(ming)隨(sui)父(fu)(fu)母搬(ban)進(jin)位(wei)于康(kang)平路95號的(de)(de)上海體育(yu)學(xue)院職(zhi)工宿舍(she)602室。樓里(li)住(zhu)的(de)(de)都(dou)(dou)是上海體委的(de)(de)職(zhi)工，王良佐、沈富(fu)麟等當(dang)時(shi)都(dou)(dou)是姚(yao)(yao)家的(de)(de)鄰居。姚(yao)(yao)明(ming)(ming)出生后，姚(yao)(yao)明(ming)(ming)父(fu)(fu)母工資的(de)(de)大(da)部分都(dou)(dou)用在伙食(shi)上，方風娣很長(chang)一段時(shi)間每個月(yue)只(zhi)有(you)四十多(duo)元(yuan)的(de)(de)收入。姚(yao)(yao)明(ming)(ming)長(chang)身體的(de)(de)時(shi)候，食(shi)量很大(da)。為了保證姚(yao)(yao)明(ming)(ming)的(de)(de)營養，姚(yao)(yao)明(ming)(ming)父(fu)(fu)母只(zhi)能省吃(chi)儉用。由于姚(yao)(yao)明(ming)(ming)對牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)需(xu)求也特別(bie)大(da)，姚(yao)(yao)志源從牛(niu)奶(nai)(nai)廠(chang)工人(ren)朋友那里(li)得到了牛(niu)奶(nai)(nai)卡(ka)，才(cai)使姚(yao)(yao)明(ming)(ming)每天都(dou)(dou)有(you)牛(niu)奶(nai)(nai)喝。
1986年的秋天(tian)，姚(yao)明(ming)提前一(yi)(yi)年進入高安路(lu)一(yi)(yi)小(xiao)讀書(shu)，當時姚(yao)明(ming)身(shen)高是(shi)1.47米。姚(yao)明(ming)一(yi)(yi)家(jia)離(li)開了(le)體育學(xue)院的職(zhi)工宿舍，搬入到康平路(lu)的新居。小(xiao)學(xue)的姚(yao)明(ming)是(shi)個喜歡讀書(shu)的孩子，但(dan)因(yin)為身(shen)高不得(de)不開始(shi)籃(lan)球訓練(lian)。姚(yao)明(ming)因(yin)為自己小(xiao)時候因(yin)身(shen)高超(chao)群而感到自卑。性格內向，也是(shi)最受(shou)欺負的一(yi)(yi)個。
1989年(nian)，姚(yao)(yao)明開(kai)(kai)始在(zai)徐匯區少體校(xiao)開(kai)(kai)始進(jin)(jin)行業(ye)余籃(lan)球訓練，姚(yao)(yao)明進(jin)(jin)入少體校(xiao)的(de)一個重要原因，是因為當(dang)時少體校(xiao)的(de)學生有伙食補助。1990年(nian)，姚(yao)(yao)明參加了由(you)上海(hai)市體育局主(zhu)辦的(de)籃(lan)球夏令營活動。他(ta)開(kai)(kai)始參加正式籃(lan)球比賽。姚(yao)(yao)志源也經常(chang)用獎(jiang)品(pin)鼓(gu)勵(li)姚(yao)(yao)明。很多專家(jia)不看好姚(yao)(yao)明，因為他(ta)太高了。方鳳娣則沒想讓他(ta)打(da)專業(ye)隊，只想升學能加分。1991年(nian)，姚(yao)(yao)明五年(nian)級畢業(ye)，身高已(yi)超過1米(mi)80，在(zai)班中他(ta)是最高的(de)。
1993年(nian)，姚(yao)明的(de)(de)身高達到了1米96，進入(ru)(ru)上海大鯊魚青年(nian)隊訓(xun)練(lian)(lian)。一(yi)(yi)開始每天(tian)練(lian)(lian)10個小時，一(yi)(yi)周練(lian)(lian)6天(tian)。頭(tou)一(yi)(yi)個月練(lian)(lian)的(de)(de)非常辛苦，瘦了40斤。當時姚(yao)明與隊友劉煒每個月只(zhi)有10元的(de)(de)津貼收入(ru)(ru)，他們(men)共(gong)同的(de)(de)愛好是訓(xun)練(lian)(lian)結束后去打世(shi)嘉的(de)(de)街機(ji)。
1998年4月(yue)，姚明入選王非執教的國(guo)家(jia)隊，開始籃球生涯(ya)。
1998年(nian)4月(yue)，姚明(ming)入(ru)選(xuan)王(wang)非執(zhi)教的國(guo)家隊(dui)，開始(shi)籃(lan)(lan)(lan)球(qiu)生(sheng)涯；5月(yue)赴美國(guo)印第(di)安納(na)波利斯參加耐克夏令營的籃(lan)(lan)(lan)球(qiu)訓練；同年(nian)，他(ta)作為上海隊(dui)主力獲全(quan)國(guo)男籃(lan)(lan)(lan)甲A聯賽第(di)5名(ming)，并入(ru)選(xuan)中(zhong)國(guo)籃(lan)(lan)(lan)球(qiu)明(ming)星隊(dui)。
1999年(nian)5月(yue)，他入選蔣興權執教的(de)國家男(nan)籃和中國籃球南方明(ming)星隊，代(dai)表(biao)上(shang)海隊參(can)加(jia)全國男(nan)籃甲A聯賽(sai)，獲第5名(ming)；同年(nian)8月(yue)，參(can)加(jia)日本舉(ju)辦的(de)亞洲男(nan)子籃球競標賽(sai)，獲冠軍。
2000年2月(yue)，他入選1999年亞洲全(quan)(quan)明星(xing)隊；3月(yue)，入選蔣興權(quan)執教的國家男(nan)籃和全(quan)(quan)國男(nan)籃甲A聯(lian)賽全(quan)(quan)明星(xing)陣容，并參加1999-2000年全(quan)(quan)國男(nan)籃甲A聯(lian)賽，獲第2名(ming)；9月(yue)，參加悉尼舉行的第二十七屆奧(ao)運(yun)會男(nan)籃比賽，獲第10名(ming)。
2001年4月，他參加2000-2001年全(quan)國男籃(lan)甲A聯賽(sai)，獲(huo)第2名。
2002年，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦(dun)火箭隊選(xuan)中(zhong)。
2003年(nian)10月1日，他率領(ling)中國男籃(lan)拿到亞(ya)錦賽(sai)冠軍，同(tong)時(shi)獲(huo)得(de)雅典奧(ao)運會入(ru)場券(quan)。
2004年(nian)2月23日，對(dui)陣老鷹隊獲得職業生涯單(dan)場(chang)得分最高41分和最高助(zhu)攻7次。
2005年3月11日，對陣太(tai)陽隊得到職業(ye)生涯單場最高籃(lan)板22個。
2006年11月14日(ri)，對(dui)陣馬刺獲(huo)得職業(ye)生(sheng)涯最高搶(qiang)斷次(ci)數4次(ci)。12月16日(ri)，對(dui)陣湖人獲(huo)得職業(ye)生(sheng)涯最高蓋(gai)帽8個。
2009年1月18日(ri)，對陣(zhen)(zhen)(zhen)熱火12投12中(zhong)拿到(dao)(dao)26分(fen)(fen)；3月14日(ri)，對陣(zhen)(zhen)(zhen)山貓投中(zhong)賽(sai)季第1個(ge)3分(fen)(fen)；4月19日(ri)，對陣(zhen)(zhen)(zhen)開拓者(zhe)姚明在24分(fen)(fen)鐘(zhong)內9投9中(zhong)得(de)(de)到(dao)(dao)24分(fen)(fen)；5月5日(ri)，對陣(zhen)(zhen)(zhen)湖人(ren)的西部(bu)半決賽(sai)第一場中(zhong)受傷，依舊重回賽(sai)場，并最終帶(dai)領(ling)火箭取(qu)得(de)(de)勝利。
2010年(nian)5月4日(ri)，他入選男籃集訓名(ming)單(dan)；11月10日(ri)是他職業生涯(ya)最后(hou)一(yi)場比(bi)賽(sai)，他上場6分鐘沒有得分進賬，拿到1板1帽后(hou)便因傷離(li)場。
2011年7月9日，NBA官方網站稱(cheng)姚(yao)明已決定從NBA退(tui)役(yi)。7月20日下午2時，姚(yao)明在新(xin)聞發(fa)布會上正(zheng)式宣布退(tui)役(yi)。
2015年2月10日，姚明接受北(bei)京冬奧申委頒發的聘(pin)書，成為(wei)北(bei)京申辦冬奧會形象大使。
《馬蘭花》
《2014年中央電視(shi)臺(tai)春(chun)節聯(lian)歡晚會》
2007年9月(yue)(yue)14日，由姚明和納(na)什共(gong)同發(fa)起的(de)慈(ci)善義賽在北京首鋼體(ti)育館(guan)舉行(xing)(xing)；10月(yue)(yue)，專為智障人(ren)士舉行(xing)(xing)的(de)世界特殊奧林匹克運動(dong)會在姚明的(de)家(jia)鄉上海舉行(xing)(xing)。
2008年(nian)5月(yue)14日(ri)，姚(yao)明(ming)第一時間向(xiang)汶(wen)川(chuan)地震(zhen)災區(qu)(qu)捐(juan)(juan)款(kuan)50萬(wan)元人(ren)民幣(bi)，在美(mei)國向(xiang)中(zhong)國紅十(shi)字會外幣(bi)賬戶捐(juan)(juan)款(kuan)21.4萬(wan)美(mei)元，捐(juan)(juan)款(kuan)總(zong)額約合(he)200萬(wan)元人(ren)民幣(bi)。6月(yue)11日(ri)，姚(yao)明(ming)向(xiang)四川(chuan)地震(zhen)災區(qu)(qu)捐(juan)(juan)贈(zeng)200萬(wan)美(mei)元，并(bing)成立姚(yao)明(ming)基(ji)金會幫助(zhu)災區(qu)(qu)進行校園重建。8月(yue)8日(ri)，北京奧(ao)運會開幕式(shi)上，作為中(zhong)國代表團旗手(shou)的姚(yao)明(ming)，拉(la)著四川(chuan)省汶(wen)川(chuan)縣映秀鎮漁子溪小學二年(nian)級(ji)學生、小英雄林浩的手(shou)，走在隊(dui)伍最前列。
2009年(nian)12月，入主上海男籃成(cheng)為(wei)“姚(yao)老(lao)板”的姚(yao)明(ming)攜(xie)全體上海男籃隊員(yuan)，鄭重發出拒吃(chi)魚(yu)翅宣言。
2010年，以“城市，讓(rang)生活更(geng)美(mei)好”為主題(ti)的世(shi)博(bo)(bo)會(hui)(hui)在上(shang)海(hai)舉行，姚明(ming)義擔當起了上(shang)海(hai)世(shi)博(bo)(bo)會(hui)(hui)形象大使。
2011年6月9日至(zhi)10日，姚(yao)明一行(xing)來到(dao)酒(jiu)泉(quan)(quan)，為酒(jiu)泉(quan)(quan)特殊兒童“上(shang)(shang)課”，并出席“酒(jiu)泉(quan)(quan)納什—姚(yao)基金特殊教育學校”竣(jun)工典禮。6月26日，“姚(yao)大使(shi)”來到(dao)雅典參加與特奧有(you)關的各種活(huo)動(dong)，包(bao)括特奧運動(dong)員(yuan)健康行(xing)動(dong)啟動(dong)儀式、特奧會創(chuang)始(shi)人(ren)施萊弗(fu)女士銅(tong)像揭幕儀式等，繼續用(yong)實(shi)際行(xing)動(dong)支持(chi)特奧運動(dong)發展(zhan)。9月22日，姚(yao)明和理查德·布(bu)蘭(lan)森出席由國際環保(bao)組織野(ye)生救援協會在上(shang)(shang)海(hai)舉(ju)辦的“共同(tong)倡導保(bao)護(hu)瀕危物種鯊(sha)魚”公(gong)益(yi)活(huo)動(dong)。姚(yao)明并呼吁作為魚翅主(zhu)要消費群體的華人(ren)，在保(bao)護(hu)鯊(sha)魚方(fang)面作出表率。
2013年(nian)9月(yue)，姚(yao)明(ming)和英國威廉王子(zi)、足(zu)球巨星大(da)衛(wei)·貝克(ke)漢姆一起為慈(ci)善救援組織拍攝了一組宣(xuan)傳救助野生保護(hu)動(dong)物的(de)宣(xuan)傳片(pian)。11月(yue)29日，NBA中(zhong)國與姚(yao)明(ming)共同宣(xuan)布(bu)，NBA姚(yao)明(ming)學校于2013年(nian)12月(yue)1日起正式(shi)接受(shou)報名(ming)。
2014年8月23日，巨人(ren)姚明與78歲韓美林在NBA姚明學(xue)校(xiao)共同(tong)挑戰冰桶。
2015年2月10日，北京(jing)冬(dong)(dong)奧(ao)(ao)申(shen)委(wei)(wei)副(fu)主席張(zhang)建東和(he)中國奧(ao)(ao)委(wei)(wei)會(hui)秘(mi)書長(chang)宋魯增向姚(yao)明(ming)等六位運動員頒發了北京(jing)冬(dong)(dong)奧(ao)(ao)申(shen)委(wei)(wei)頒發的聘書，姚(yao)明(ming)正式(shi)成(cheng)為北京(jing)申(shen)辦(ban)冬(dong)(dong)奧(ao)(ao)會(hui)形(xing)象大(da)使。
2016年3月28日，姚明成為上海(hai)迪士(shi)尼度(du)假區榮譽大使；10月，姚明成為中(zhong)國(guo)“火星大使”，為中(zhong)國(guo)火星探測工(gong)程名稱和圖形標識(shi)全(quan)球征集活(huo)動宣傳推(tui)廣(guang)工(gong)作代言(yan)。
2017年2月2日，美國第四大城市休斯敦的市長西爾維斯特·特納宣布，任命前NBA休斯敦火箭隊中(zhong)(zhong)國球(qiu)星(xing)姚(yao)明為休市親善大使，以表彰和紀念他(ta)在(zai)籃球(qiu)和慈善界、在(zai)美中(zhong)(zhong)兩國文化交流(liu)與合作(zuo)方(fang)面做出的杰出貢獻。
2008年(nian)8月6日，姚(yao)明在北京參加奧運圣火(huo)傳遞；8月8日，擔當(dang)中國奧運代表隊旗(qi)手。
2011年12月(yue)5日，姚明(ming)當(dang)選上海公共外(wai)交(jiao)協(xie)會副(fu)會長，兼(jian)榮(rong)譽(yu)大使(shi)。同(tong)月(yue)21日，上海市政(zheng)協(xie)舉行十一(yi)屆三十一(yi)次(ci)常委會議，增(zeng)補(bu)姚明(ming)為十一(yi)屆市政(zheng)協(xie)委員(yuan)。
2012年1月(yue)15日(ri)(ri)，姚明被(bei)(bei)增選為政協上海市第十一(yi)屆(jie)委(wei)員會(hui)常(chang)務委(wei)員。1月(yue)17日(ri)(ri)，被(bei)(bei)增補(bu)為上海市體育總(zong)會(hui)第七屆(jie)委(wei)員會(hui)常(chang)委(wei)、副主席。
2013年2月(yue)1日(ri)，姚(yao)明當選第十(shi)二屆全(quan)國政(zheng)協委(wei)員。7月(yue)28日(ri)，姚(yao)明經國際奧委(wei)會宣布成為南京(jing)青奧會大使。
2015年1月27日上午，國務院總理李克強在中(zhong)南(nan)海主(zhu)持召開座談會，聽取(qu)教育(yu)、科技、文化、衛生、體(ti)育(yu)界(jie)10位代表對《政府工作報告》的意(yi)見(jian)和(he)建議，10位代表中(zhong)包括(kuo)姚明。
2016年(nian)3月2日，全國政協(xie)委員(yuan)姚明現身北京會(hui)(hui)議中心報到，參加2016年(nian)全國兩會(hui)(hui)。3月24日，姚明參加博鰲亞洲論壇(tan)2016年(nian)年(nian)會(hui)(hui)。
2017年(nian)8月，姚明(ming)當選中國籃球協會籃球學院(yuan)院(yuan)長。
2018年3月，姚明當選第(di)十三屆全國政協教科(ke)衛體委員會。
2019年6月(yue)，在印(yin)度班(ban)加羅爾舉行(xing)的(de)亞籃聯代表大會上，姚(yao)明當(dang)選為(wei)亞籃聯主席、亞籃聯中央局委(wei)員(yuan)。
? 2019-12-18 改革(ge)先鋒 （獲獎）
? 2018-9 第十屆“中(zhong)華(hua)慈善獎”慈善楷模獎
? 2018 入選100名改革開放杰出(chu)貢獻對象 （獲獎）
? 2016 入選2016年奈·史密斯籃球名人紀念(nian)堂 （獲獎）
? 2015 勞倫(lun)斯世界(jie)體(ti)育獎(jiang)體(ti)育精(jing)神獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 2015 上海獲(huo)美中杰出貢獻獎 （獲(huo)獎）
? 2013 傳播中華文化年度人物 （獲獎）
? 2013 上海體育事(shi)業白玉(yu)蘭(lan)終身(shen)成就(jiu)獎(jiang)金(jin)質(zhi)獎(jiang)章 （獲獎(jiang)）
? 2012 最(zui)有(you)遠見的(de)年(nian)度人物 （獲獎）
? 2011 中國奧(ao)林匹克(ke)金質獎章 （獲獎）
? 2011 上海市體(ti)育事業白玉蘭終(zhong)身成就獎(jiang)(jiang) （獲獎(jiang)(jiang)）
? 2002 感動中國十(shi)大人物之一 （獲(huo)獎(jiang)）
? 2002 CBA總冠(guan)軍上(shang)海隊(dui)主力成員 （獲獎）
? 2000 入選CBA全明星陣容 （獲(huo)獎）
? 2000 CBA三個(ge)單項獎(jiang) （獲獎(jiang)）
? 1999 CBA最有進步球員獎(jiang) （獲獎(jiang)）
姚明用高(gao)超的(de)(de)體(ti)育技能，在一個強手如林的(de)(de)國(guo)(guo)家運動項目中占有了一席之地，成就(jiu)了很多人(ren)的(de)(de)夢想，更成為(wei)中國(guo)(guo)人(ren)的(de)(de)驕傲。他出色的(de)(de)表現(xian)和(he)隨時聽從祖(zu)國(guo)(guo)召喚的(de)(de)愛國(guo)(guo)精神，使他帶給(gei)人(ren)們的(de)(de)思考已(yi)經遠遠超過了體(ti)育本(ben)身。對祖(zu)國(guo)(guo)的(de)(de)情(qing)感(gan)，對現(xian)在的(de)(de)把握和(he)對未來的(de)(de)期待，都(dou)將使他成為(wei)中國(guo)(guo)體(ti)育和(he)NBA的(de)(de)歷史人(ren)物(wu)。 （感(gan)動中國(guo)(guo)頒獎詞）
NBA評價(jia)稱，“站(zhan)在(zai)2米26的高度，他幾乎以一舉之力(li)改(gai)變了NBA只在(zai)一個國(guo)度風靡的局面，推動了NBA至關重要的全球(qiu)化發展(zhan)。”
姚明刻(ke)苦訓練，頑強拼搏，2002年(nian)獲(huo)得(de)(de)CBA聯賽(sai)總冠(guan)軍，同(tong)年(nian)被(bei)休斯敦火(huo)箭隊(dui)選(xuan)中(zhong)，是唯一(yi)成(cheng)為(wei)美國(guo)職(zhi)業籃(lan)(lan)球聯賽(sai)（簡稱NBA）選(xuan)秀“狀元(yuan)”的中(zhong)國(guo)球員(yuan)。2016年(nian)入選(xuan)美國(guo)籃(lan)(lan)球名(ming)人(ren)堂，成(cheng)為(wei)亞洲(zhou)首位獲(huo)得(de)(de)這一(yi)殊榮的籃(lan)(lan)球運動員(yuan)。多次帶領中(zhong)國(guo)球隊(dui)參加(jia)了(le)(le)包括北京奧運會在內的世界(jie)(jie)性(xing)大賽(sai)，取得(de)(de)優(you)異(yi)成(cheng)績。他在NBA的經歷和(he)取得(de)(de)的成(cheng)績，提(ti)升了(le)(le)中(zhong)國(guo)籃(lan)(lan)球在世界(jie)(jie)范圍的關注度和(he)影(ying)響力，增進了(le)(le)中(zhong)外之間的體育和(he)文化(hua)交流。
