四姑娘山不登山怎么玩

不(bu)登山游(you)玩：雙橋(qiao)溝(gou)、長坪(ping)溝(gou)、海子溝(gou)，注意(yi)每條(tiao)溝(gou)都(dou)要(yao)各(ge)買一(yi)次門票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑(gu)娘山(shan)景區山(shan)峰(feng)(feng)資源(yuan)非常(chang)豐富，海拔5000米以上的山(shan)峰(feng)(feng)就有85座，4000米至5000米的山(shan)峰(feng)(feng)還有許多，攀(pan)登(deng)難度從(cong)初級到(dao)高(gao)級不(bu)等，適合(he)不(bu)同層次的登(deng)山(shan)愛好者參與。

體驗型的山峰有(you)：大姑(gu)娘山、二姑(gu)娘山等，適合新手和(he)剛(gang)入門的登山者；

入門型的山峰有：三姑娘(niang)山、駱駝峰、羊滿臺等，適合初級技(ji)術(shu)性(xing)選手(shou)；

專業型的山峰有：幺妹峰、婆繆峰、阿妣(bi)山、布達拉峰、玉兔峰、五(wu)色山等(deng)。

四姑娘山登山門票

攀登(deng)四姑娘山需(xu)要(yao)辦理山岳登(deng)山許可證，需(xu)收費150元/人（不含門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙(shuang)橋溝內乘車至牛(niu)棚(peng)子，以此為(wei)基地，攀登附近的(de)阿妣山或雙(shuang)橋溝內的(de)其他山峰，可當天往返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天(tian)從四姑娘(niang)山鎮(zhen)出發，步(bu)行(xing)或騎馬(ma)經過(guo)雞棚子在大(da)(da)槽(cao)設營地；第(di)二天(tian)攀登(deng)大(da)(da)姑娘(niang)（海拔5025米）后返回基(ji)地；第(di)三天(tian)返回四姑娘(niang)山鎮(zhen)。

2、長坪溝

線路1：第一(yi)天(tian)乘(cheng)車至喇(la)嘛寺，步(bu)行或(huo)騎馬到上(shang)干海子設營；第二天(tian)至第六(liu)天(tian)攀(pan)登四(si)姑(gu)娘山(shan)或(huo)附近的(de)其他山(shan)峰(feng)；第七天(tian)返回(hui)。

線路2：第(di)一天(tian)(tian)乘(cheng)車至喇嘛寺，步行或騎馬到兩(liang)河(he)口設營；第(di)二天(tian)(tian)至第(di)五(wu)天(tian)(tian)順兩(liang)河(he)口而上(shang)，攀登婆繆峰(feng)或其(qi)他山峰(feng)；第(di)六天(tian)(tian)返回。

線(xian)路3：第(di)一(yi)天(tian)乘車至(zhi)喇嘛寺(si)，步行(xing)或(huo)(huo)騎馬到土豬溝(gou)或(huo)(huo)正溝(gou)壩設營(ying)；第(di)二天(tian)至(zhi)第(di)四天(tian)攀登羊滿臺或(huo)(huo)駱駝峰；第(di)五天(tian)返(fan)回(hui)。

三、專業登山路線

1、海子溝

第一(yi)天(tian)步行或騎馬(ma)至(zhi)(zhi)老牛院子，徒步到毛(mao)狗洞(dong)設營；第二天(tian)至(zhi)(zhi)第六(liu)天(tian)攀登二姑娘山（海拔5276米）和附近其他山峰。第七天(tian)返回。

2、長坪溝

線路(lu)1：第(di)(di)一天(tian)乘車(che)至(zhi)喇嘛寺，步行或是騎(qi)馬到上干海子設營(ying)；第(di)(di)二(er)天(tian)至(zhi)第(di)(di)六天(tian)攀登三姑(gu)娘山(shan)(海拔5355米)和附近其他(ta)山(shan)峰。第(di)(di)七天(tian)返回。

線路(lu)2：第一(yi)天乘(cheng)車(che)至喇嘛(ma)寺，步(bu)行或騎馬到木騾子設(she)營地(di)；第二天至第六天攀登四(si)姑娘(海拔6250米)和附近其他山峰；第七天返(fan)回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬(xun)-5月上(shang)旬(xun)：春雪很厚，天氣穩定(ding)，雪景很漂亮，登頂率50%；

5月中(zhong)(zhong)旬-7月中(zhong)(zhong)旬：山上花季，無(wu)雨無(wu)雪，有部分積(ji)雪，登頂率(lv)80%；

7月(yue)(yue)下(xia)旬-9月(yue)(yue)上旬：天氣(qi)不(bu)穩定，雨季，埡口部分有積雪，登頂率70%；

9月(yue)中(zhong)旬-11月(yue)下旬：秋季彩(cai)林(lin)漂(piao)亮(liang)，晴空萬里，埡口有雪，登頂率85%；

12月(yue)(yue)上旬(xun)-3月(yue)(yue)上旬(xun)：天氣晴朗，體力(li)要(yao)求大，間接性積雪，登頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶(hu)外活動必備，防(fang)風、防(fang)水、透氣、耐磨……）

2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）

3、排(pai)汗內衣（戶外運(yun)動后保持身體(ti)干燥）

4、快干(gan)衣褲（夏天出行的必(bi)備，褲管(guan)、袖管(guan)最好是可(ke)以脫卸的）

5、羽絨衣褲（冬天出(chu)行或者去高(gao)原地帶的(de)保暖必備）

6、其他(ta)個人衣(yi)物（貼身物件）

7、徒步登山鞋（適應性(xing)強、耐磨(mo)、防(fang)水、最好是中(zhong)高幫的，可保護叫腳踝）

8、排(pai)汗(han)襪子（最好(hao)是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排(pai)腳(jiao)汗(han)，可(ke)防凍(dong)傷，可(ke)防起(qi)水泡）

9、遮(zhe)陽(yang)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yang)就(jiu)行）

10、抓絨帽（主要(yao)是保暖）

11、薄手套(tao)（主(zhu)要為(wei)了活動(dong)方便、防曬傷）

12、厚(hou)手套(tao)（主要是保暖的功(gong)效）

13、眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，防紫外線）

14、頭巾（既可(ke)擦汗，又可(ke)做(zuo)圍(wei)脖擺酷、御寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫水(shui)壺（高原出行必備）

2、頭燈（在營地或(huo)夜行的(de)時候(hou)照明，備足電池(chi)）

3、登(deng)山(shan)杖（使用得好，可以節(jie)省20%左右(you)的(de)體力，減小(xiao)對膝蓋沖擊力）

4、護(hu)(hu)膝（有膝傷(shang)的隊(dui)員(yuan)必帶，無傷(shang)的也(ye)要(yao)保護(hu)(hu)）

5、雪套(tao)（在雪地(di)或(huo)者泥濘(ning)路段很管用）

6、大背包或者馱包（用以馬(ma)或牦牛托運）

7、沖(chong)鋒包(bao)（小包(bao)，背負路餐以(yi)及(ji)其他(ta)隨(sui)身物品）

8、背包(bao)防(fang)雨(yu)罩或防(fang)雨(yu)袋（用于防(fang)雨(yu)和防(fang)贓）

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