四姑娘山不登山怎么玩

不(bu)登山游玩：雙橋溝(gou)、長坪溝(gou)、海子溝(gou)，注意每條(tiao)溝(gou)都要各(ge)買一次門(men)票進(jin)入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山景(jing)區(qu)山峰資源非常豐富，海拔(ba)5000米(mi)以上的(de)山峰就有85座，4000米(mi)至5000米(mi)的(de)山峰還有許(xu)多，攀登(deng)難度從初(chu)級到高級不等，適合不同層次的(de)登(deng)山愛(ai)好者參(can)與。

體(ti)驗(yan)型的山(shan)(shan)(shan)峰(feng)有：大姑娘山(shan)(shan)(shan)、二姑娘山(shan)(shan)(shan)等，適(shi)合新手和剛入門的登山(shan)(shan)(shan)者；

入門型的(de)山(shan)峰有：三姑娘(niang)山(shan)、駱駝峰、羊滿臺等，適(shi)合初(chu)級(ji)技(ji)術(shu)性選手；

專業型的山(shan)峰(feng)有：幺妹(mei)峰(feng)、婆繆峰(feng)、阿妣山(shan)、布(bu)達拉峰(feng)、玉兔(tu)峰(feng)、五色山(shan)等。

四姑娘山登山門票

攀登四姑娘山(shan)需要辦(ban)理(li)山(shan)岳登山(shan)許可(ke)證，需收費150元/人（不含門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙(shuang)橋溝內乘(cheng)車至牛(niu)棚子，以此為基地，攀登附近的阿(a)妣山或雙(shuang)橋溝內的其他山峰，可當天往(wang)返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第一天從四姑(gu)娘山鎮出發，步行或騎馬經過雞棚(peng)子在大槽設營地；第二天攀(pan)登大姑(gu)娘（海拔5025米）后返(fan)回(hui)基地；第三天返(fan)回(hui)四姑(gu)娘山鎮。

2、長坪溝

線(xian)路1：第(di)一天乘(cheng)車(che)至喇(la)嘛寺(si)，步行(xing)或騎馬到上(shang)干海子設(she)營；第(di)二天至第(di)六天攀登四姑娘山或附近的其他山峰；第(di)七天返回。

線(xian)路2：第(di)一天乘車(che)至(zhi)喇嘛寺，步行(xing)或(huo)騎馬(ma)到兩河(he)口設營；第(di)二天至(zhi)第(di)五(wu)天順(shun)兩河(he)口而上，攀登婆繆峰(feng)或(huo)其(qi)他山(shan)峰(feng)；第(di)六天返回。

線路3：第一天(tian)乘車至喇嘛(ma)寺，步行或(huo)(huo)騎馬到(dao)土豬溝或(huo)(huo)正(zheng)溝壩設營(ying)；第二天(tian)至第四天(tian)攀(pan)登(deng)羊(yang)滿臺或(huo)(huo)駱(luo)駝(tuo)峰(feng)；第五天(tian)返回。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)一(yi)天步行(xing)或騎馬至(zhi)老(lao)牛(niu)院子，徒步到毛(mao)狗洞設營；第(di)二天至(zhi)第(di)六天攀(pan)登(deng)二姑娘山（海拔5276米(mi)）和附近(jin)其(qi)他山峰(feng)。第(di)七天返回(hui)。

2、長坪溝

線路1：第一(yi)天乘車至(zhi)喇嘛寺，步行或是騎馬(ma)到(dao)上干海(hai)子設營(ying)；第二(er)天至(zhi)第六(liu)天攀登(deng)三姑娘山(海(hai)拔5355米)和附近其(qi)他(ta)山峰。第七天返(fan)回。

線路2：第一天(tian)乘車至(zhi)(zhi)喇嘛寺，步行或騎馬(ma)到(dao)木騾(luo)子設營地；第二(er)天(tian)至(zhi)(zhi)第六天(tian)攀登(deng)四姑娘(海拔6250米)和(he)附(fu)近其他山峰；第七天(tian)返回(hui)。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬(xun)-5月上旬(xun)：春雪很厚，天(tian)氣穩定，雪景很漂亮，登(deng)頂率50%；

5月中旬-7月中旬：山上(shang)花(hua)季，無雨無雪，有部分積雪，登頂(ding)率80%；

7月下旬-9月上(shang)旬：天氣不穩定，雨季，埡口(kou)部分有積(ji)雪，登頂率70%；

9月中旬-11月下旬：秋(qiu)季彩林漂亮，晴(qing)空萬里，埡口有雪，登頂率85%；

12月上旬-3月上旬：天氣晴(qing)朗，體力(li)要求大(da)，間接性積雪，登(deng)頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶外活動必備，防(fang)風(feng)、防(fang)水、透氣、耐(nai)磨……）

2、抓絨(rong)衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）

3、排汗內衣（戶外運動(dong)后(hou)保持身體干燥）

4、快干衣(yi)褲（夏天出行的(de)(de)必(bi)備，褲管、袖管最(zui)好是可以脫卸的(de)(de)）

5、羽絨(rong)衣(yi)褲（冬天(tian)出行或者(zhe)去高原(yuan)地帶(dai)的保暖必備）

6、其他(ta)個人衣(yi)物(wu)（貼身(shen)物(wu)件）

7、徒步登山鞋（適應(ying)性(xing)強、耐磨、防水、最(zui)好是(shi)中高幫(bang)的，可保(bao)護叫腳(jiao)踝）

8、排汗襪(wa)子（最好是(shi)COOLMAX料的，配(pei)合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排腳汗，可(ke)防凍(dong)傷，可(ke)防起水(shui)泡）

9、遮陽(yang)帽（圓邊的(de)、棒球帽式的(de)、隨便喜好(hao)，能擋(dang)太陽(yang)就(jiu)行）

10、抓絨帽（主要是保(bao)暖(nuan)）

11、薄手套（主要為了(le)活動方便(bian)、防曬(shai)傷）

12、厚手套(tao)（主要(yao)是保暖的功效）

13、眼鏡(jing)（運動型的更好一點，主要(yao)功能(neng)是遮(zhe)陽，防紫外線）

14、頭巾（既可(ke)(ke)擦汗，又可(ke)(ke)做圍脖擺酷、御寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫水壺（高原出行必(bi)備(bei)）

2、頭燈（在營地(di)或夜行的時候照明，備足電(dian)池）

3、登(deng)山杖（使用得好(hao)，可以節省20%左(zuo)右的體力，減小對膝蓋沖擊力）

4、護膝（有(you)膝傷(shang)的隊(dui)員必帶，無傷(shang)的也(ye)要保護）

5、雪(xue)套（在雪(xue)地或(huo)者(zhe)泥濘路(lu)段很管用(yong)）

6、大背包(bao)或者馱(tuo)包(bao)（用以馬或牦牛(niu)托運）

7、沖鋒(feng)包（小(xiao)包，背負路餐以及其(qi)他隨身物品）

8、背(bei)包防(fang)雨(yu)罩或防(fang)雨(yu)袋（用于(yu)防(fang)雨(yu)和防(fang)贓）

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