跳舞(wu)毯(tan)怎(zen)么玩 跳舞(wu)毯(tan)的(de)基本步(bu)法(fa)全解(jie)析

關東步（此步(bu)法起源于日本關東）：方法是重心腳或比較不靈(ling)活(huo)的(de)那(nei)只(zhi)(zhi)腳總是停留(liu)在某個箭頭上，只(zhi)(zhi)使用比較靈(ling)活(huo)的(de)那(nei)只(zhi)(zhi)腳踩(cai)踏板。

優(you)點：命中率奇高，容易得到Ｃｏｍｂｏ，而且體(ti)力消耗也(ye)比較少。

缺(que)點(dian)：“慣用(yong)腳”的疲勞度上升較快(kuai)，舞姿相(xiang)對(dui)起(qi)來也不太優(you)美(mei)。

關西步（同(tong)理，此步法(fa)起源于日(ri)本關(guan)西）：方法(fa)是在(zai)單向(xiang)輸(shu)出的時(shi)候總(zong)有一只腳停(ting)留在(zai)中(zhong)心(xin)位置(zhi)，利用小跳躍來增強跳舞時(shi)的節奏感。

優點：在音樂節(jie)拍慢(man)的時候也能保持較(jiao)強的節(jie)奏感和較(jiao)高的命中率，舞姿看起來也相當有青春的氣息。

缺(que)點：連(lian)續的小(xiao)跳躍要消耗很多的體力，而(er)在箭頭連(lian)續出(chu)現的時候(hou)容(rong)易出(chu)現失誤。

自由步：舞步沒有一定的規律，完全按照(zhao)自己的意愿(yuan)來進(jin)行。

優點：接近真正意(yi)義上(shang)的“跳舞”，舞姿亦比較華麗；加上(shang)是非限(xian)制(zhi)性的步法，重心腳經常變換(huan)，所以跳起來的時候是不會太累的。

缺點：除(chu)了命中率不高外，下腳的(de)(de)位置選擇(ze)不好(hao)的(de)(de)話動作可(ke)能會比較(jiao)散亂(luan)，其后果輕則引來在場觀(guan)眾的(de)(de)倒(dao)彩，嚴(yan)重(zhong)者請小心(xin)迎面(mian)飛來的(de)(de)投擲(zhi)物。

十字游走：基本上是“關東”的(de)改進型(xing)，方法是踩(cai)完(wan)箭(jian)頭(tou)(tou)的(de)腳(jiao)停在剛才的(de)箭(jian)頭(tou)(tou)上，用另外一(yi)只(zhi)腳(jiao)踩(cai)下一(yi)個箭(jian)頭(tou)(tou)，如此循環下去(qu)（關鍵(jian)是換腳(jiao)的(de)時候位置要選擇好）。

優(you)點(dian)：很(hen)酷的(de)(de)步(bu)法(fa)，在(zai)一些大(da)型(xing)游戲中心里(li)的(de)(de)玩(wan)家大(da)都使用這(zhe)種步(bu)法(fa)；因為這(zhe)個方法(fa)跳(tiao)起來很(hen)有(you)真正“表演”的(de)(de)感覺(jue)，而(er)且由于跳(tiao)躍的(de)(de)動作極少，給(gei)人以(yi)瀟灑感覺(jue)，同時又能夠(gou)節省(sheng)體(ti)力（如果(guo)熟練了之后，命中率(lv)也不差(cha)）。

缺點：還是那句：“換腳的時候位置要選擇好”，不然的話動作會比較難看。
希望以上跳法(fa)(fa)能對您(nin)有所幫助(zhu)。健(jian)美、減肥(fei)、健(jian)身(shen)、老人小孩做鍛煉，但愿“跳舞毯”這(zhe)種高效(xiao)、廉價、現代的健(jian)身(shen)方法(fa)(fa)能讓(rang)您(nin)能越(yue)練(lian)越(yue)美、越(yue)練(lian)越(yue)有活力(li)！