抗氧化是指抗氧化自由(you)基(ji)(ji)的(de)簡稱(cheng)，人(ren)體因為(wei)與(yu)外界的(de)持(chi)續接觸，包(bao)括呼(hu)吸（氧化反應）、外界污染、放(fang)射線照射等因素不斷的(de)在(zai)人(ren)體體內(nei)產(chan)生(sheng)自由(you)基(ji)(ji)。科(ke)學研究表明，癌癥、衰(shuai)老(lao)或(huo)其它疾病大都(dou)與(yu)過量自由(you)基(ji)(ji)的(de)產(chan)生(sheng)有關(guan)聯。抗氧化的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)機理可以是直接作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)在(zai)自由(you)基(ji)(ji)，或(huo)是間(jian)接消(xiao)耗掉容易(yi)生(sheng)成(cheng)自由(you)基(ji)(ji)的(de)物質，防(fang)止(zhi)發生(sheng)進一步反應。

因(yin)為自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)或氧化劑(ji)會將(jiang)細(xi)胞(bao)和組織分解(jie)，影響(xiang)代謝(xie)功能，并會引起不同(tong)的健康(kang)問題。如果能夠(gou)消除過多(duo)(duo)的氧化自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)，對于(yu)許多(duo)(duo)自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)引起的及老(lao)化相關(guan)疾病(bing)都(dou)能夠(gou)預防(fang)。例如常見的癌癥、動脈硬化、糖尿病(bing)、白內障、心血(xue)管病(bing)、老(lao)年癡(chi)呆、關(guan)節炎(yan)等(deng)，這些疾病(bing)都(dou)被認(ren)為與自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)相關(guan)。此外，抗(kang)氧化還能延緩(huan)身體退化速(su)度，防(fang)止肌膚衰老(lao)，并時刻保持青春神(shen)采(cai)。

抗(kang)衰(shuai)老是(shi)綜合(he)性(xing)的，抗(kang)氧化從(cong)屬于抗(kang)衰(shuai)老；抗(kang)氧化可以幫助抗(kang)老化，但是(shi)抗(kang)老化不(bu)僅僅是(shi)抗(kang)氧化。

Maigoo小編認為(wei)抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)和基礎護理一(yi)(yi)樣，幾乎是(shi)一(yi)(yi)生(sheng)都(dou)要做的(de)(de)護理，抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)物是(shi)在捕捉、清除自由基的(de)(de)，它(ta)扮(ban)演(yan)的(de)(de)角色是(shi)肌膚的(de)(de)保鏢，保鏢的(de)(de)工作就是(shi)防御外來傷害，逮捕入侵的(de)(de)宵(xiao)小，抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)可(ke)以延緩衰(shuai)老(lao)。衰(shuai)老(lao)也只是(shi)氧(yang)(yang)化(hua)的(de)(de)一(yi)(yi)種結(jie)果，因此抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)和抗(kang)衰(shuai)老(lao)有交集，但是(shi)抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)本(ben)身的(de)(de)范疇很大，抗(kang)衰(shuai)老(lao)也不僅僅只是(shi)一(yi)(yi)個抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)就能解決的(de)(de)問題(ti)。

自(zi)由基(ji)(ji)，化學(xue)上也稱為“游(you)離基(ji)(ji)”，是(shi)指化合物的分子在光熱等(deng)外界(jie)條件下，共價(jia)鍵發生(sheng)均(jun)裂而形成(cheng)的具有(you)不成(cheng)對電(dian)子的原子或(huo)基(ji)(ji)團(tuan)。

自(zi)(zi)由(you)基(ji)對(dui)于(yu)肌(ji)膚來說(shuo)并不(bu)是(shi)(shi)都是(shi)(shi)壞處(chu)(chu)，有壞處(chu)(chu)的(de)是(shi)(shi)那些不(bu)受控制的(de)自(zi)(zi)由(you)基(ji)，其會對(dui)于(yu)肌(ji)膚慢(man)慢(man)造成破壞。而人體中是(shi)(shi)有受控制的(de)自(zi)(zi)由(you)基(ji)的(de)，這(zhe)類自(zi)(zi)由(you)基(ji)對(dui)于(yu)人體肌(ji)膚是(shi)(shi)有益處(chu)(chu)的(de)，受控的(de)自(zi)(zi)由(you)基(ji)可以幫助傳(chuan)遞維持生命活(huo)力的(de)能(neng)力，并且能(neng)夠(gou)用來殺滅(mie)細菌和寄生蟲(chong)，能(neng)夠(gou)參與排(pai)毒。

抗(kang)氧化就是(shi)任何以低濃度(du)存在就能有(you)效抑(yi)制自由基(ji)(ji)的(de)氧化反(fan)(fan)應(ying)的(de)物(wu)質，其作用機理(li)可(ke)以是(shi)直接作用在自由基(ji)(ji)，或是(shi)間接消耗掉容易生成自由基(ji)(ji)的(de)物(wu)質，防止發生進一(yi)步(bu)反(fan)(fan)應(ying)。

是一類脂溶性維生素，包(bao)括了四種生育酚和四種生育三烯酚，是一種抗氧化劑，能保護(hu)機體細(xi)胞(bao)免受自由基的(de)毒害，延緩(huan)衰老，有效減少皺紋的(de)產生；減少細(xi)胞(bao)耗氧量，使人(ren)更有耐久(jiu)力，有助減輕腿(tui)抽(chou)筋和手足僵硬的(de)狀況。

維生(sheng)素C是(shi)高效抗氧化(hua)劑，抗自(zi)由(you)基(ji)，抑制(zhi)酪氨酸(suan)酶(mei)的(de)形(xing)成，從(cong)而達到(dao)美白，淡斑的(de)功效；可減少氧自(zi)由(you)基(ji)對血(xue)管壁的(de)損害(hai)，從(cong)而起到(dao)抗動脈樣硬化(hua)的(de)作用。

人的(de)皮(pi)膚從20～25歲起就進入(ru)了自然老化(hua)狀態，隨著年(nian)齡的(de)增加，表皮(pi)逐漸變薄(bo)，角(jiao)朊生成(cheng)降低(di)，皮(pi)下脂肪減(jian)少，出現(xian)皺紋、白斑(ban)、老年(nian)疣、老年(nian)色素斑(ban)等(deng)皮(pi)膚衰老的(de)改變。所(suo)以，Maigoo網編認(ren)為抗(kang)氧化(hua)護膚從20歲就要(yao)開始。