布鞋(xie)為什么(me)能(neng)養腳(jiao) 老年(nian)人跳舞宜穿老北京布鞋(xie)

布鞋為什么養腳

有(you)一項調查發現，85％的(de)(de)人認為穿著北京布(bu)鞋(xie)的(de)(de)舒適度最高(gao)。布(bu)鞋(xie)穿著舒適、輕(qing)便、涼爽(shuang)，而且(qie)不(bu)擠(ji)腳(jiao)(jiao)。這既有(you)原(yuan)料的(de)(de)原(yuan)因，又有(you)制(zhi)作工(gong)藝(yi)的(de)(de)原(yuan)因，布(bu)鞋(xie)的(de)(de)制(zhi)作工(gong)藝(yi)與(yu)(yu)皮鞋(xie)有(you)很大的(de)(de)差異，布(bu)鞋(xie)的(de)(de)定(ding)型與(yu)(yu)用料使得鞋(xie)子(zi)更加抱腳(jiao)(jiao)合腳(jiao)(jiao)，不(bu)會卡腳(jiao)(jiao)傷腳(jiao)(jiao)。

很多白領，通常(chang)他們(men)上下班途中穿(chuan)的都是(shi)皮鞋(xie)(xie)或高跟鞋(xie)(xie)，一(yi)路比較(jiao)辛苦，到(dao)了(le)辦公室(shi)就換上平底舒適的布鞋(xie)(xie)。尤其是(shi)男士，夏(xia)天(tian)來了(le)，但是(shi)在不(bu)少公司，夏(xia)天(tian)是(shi)不(bu)允許(xu)男士穿(chuan)涼(liang)鞋(xie)(xie)的，所以有些(xie)顧客(ke)就會(hui)買雙皮鞋(xie)(xie)式樣(yang)的布鞋(xie)(xie)，透氣涼(liang)快很多。

長(chang)期坐在狹窄的(de)駕駛位上的(de)司機，穿(chuan)皮鞋(xie)(xie)(xie)覺得腳被捂著(zhu)，既難受又不靈活，穿(chuan)著(zhu)布鞋(xie)(xie)(xie)就非(fei)常(chang)合適，腳踝靈活性增強(qiang)，避免了職業病(bing)，布鞋(xie)(xie)(xie)成為駕駛者的(de)新寵。

為何(he)需要長(chang)時間站立的(de)工作，如教師、服務(wu)人員也對布(bu)鞋(xie)情(qing)有獨鐘。穿上布(bu)鞋(xie)，輕(qing)盈靈巧，總有一種想歡呼(hu)跳躍(yue)的(de)感覺。對于那些穿慣皮(pi)鞋(xie)的(de)人來(lai)講，那種舒適是久違了的(de)。

老年人跳舞宜穿老北京布鞋

舞(wu)蹈會給舞(wu)者帶(dai)來健康與美麗。而且跳(tiao)舞(wu)時心(xin)跳(tiao)加(jia)快(kuai)，心(xin)肌收(shou)縮力加(jia)大，心(xin)輸出量增加(jia)，血流加(jia)快(kuai)，呼吸(xi)加(jia)深加(jia)快(kuai)，對心(xin)肺系(xi)統是很(hen)好(hao)的(de)鍛煉，并可(ke)促進(jin)其他內臟器官和全(quan)身的(de)代謝活(huo)動(dong)。體重超標的(de)肥胖者可(ke)借(jie)此減肥。而消(xiao)瘦者可(ke)因此收(shou)獲(huo)強壯(zhuang)。

同(tong)時，跳(tiao)舞也(ye)是(shi)一(yi)種很(hen)好的交(jiao)際活動，可以加強思想(xiang)交(jiao)流，增進發誼，結(jie)交(jiao)新朋(peng)友。

雖然跳舞好處多(duo)多(duo)，但(dan)是(shi)(shi)我(wo)們在跳舞當中還(huan)是(shi)(shi)需要(yao)很多(duo)的(de)注意事項(xiang)的(de)。

老年(nian)人運動系統肌肉萎縮，關節(jie)附近(jin)骨質增生，韌帶(dai)彈性下降，關節(jie)活動不(bu)靈。因此，應注意(yi)循序漸進，科(ke)學訓練，慢(man)慢(man)適(shi)應。力度(du)和節(jie)奏掌握在微有(you)出汗；結(jie)束后雖感疲(pi)勞，但可較(jiao)快消除；晚間容易入睡(shui)，睡(shui)眠(mian)香甜等狀況最好(hao)。

老年人跳舞，應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖等動作。地面不宜過于光滑。最好穿著，特別不宜穿高跟、硬塑料底類的鞋子。老北京布鞋的特點是綠色、休閑、保健、透氣、輕便、舒適、除汗、除臭、吸潮、穿著舒適，帶給人們休閑享受。布鞋多為平底，能夠有效的避免由于鞋底高跟而產生的各種足病及相關的骨骼疾病。