隨(sui)著(zhu)無線通(tong)訊技(ji)術的(de)(de)發展，使用(yong)手機的(de)(de)人越(yue)來越(yue)多(duo)，而(er)手機帶(dai)來的(de)(de)相關健康問題也引起了(le)人們(men)更(geng)多(duo)的(de)(de)關注。

一、手機輻射危害大嗎

手(shou)(shou)機(ji)輻(fu)射(she)(she)究竟是哪來的(de)(de)，是否每個手(shou)(shou)機(ji)都有輻(fu)射(she)(she)呢？其實手(shou)(shou)機(ji)輻(fu)射(she)(she)就是指手(shou)(shou)機(ji)所發(fa)出的(de)(de)電磁(ci)(ci)波。當我們使(shi)用(yong)手(shou)(shou)機(ji)進行通話時，手(shou)(shou)機(ji)會(hui)(hui)發(fa)射(she)(she)無線(xian)電波來連接距離(li)最(zui)近的(de)(de)基站(zhan)，基站(zhan)接收到手(shou)(shou)機(ji)的(de)(de)無線(xian)電波后通過(guo)交換臺來連接到另一(yi)部(bu)手(shou)(shou)機(ji)，從而(er)實現通話。這這些無線(xian)電波的(de)(de)傳(chuan)輸(shu)中，手(shou)(shou)機(ji)會(hui)(hui)持續產生(sheng)電磁(ci)(ci)波，從而(er)對我們的(de)(de)輻(fu)射(she)(she)也(ye)就一(yi)直(zhi)在持續。

可能有(you)人會(hui)(hui)認(ren)為，如果不(bu)(bu)進行通話，我們就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)(hui)受到電磁波帶來的(de)輻射(she)(she)(she)影響。其實(shi)不(bu)(bu)然，及時手(shou)機(ji)(ji)處于(yu)正常(chang)的(de)待機(ji)(ji)狀態下（有(you)手(shou)機(ji)(ji)信號(hao)），也會(hui)(hui)有(you)電磁波，只(zhi)不(bu)(bu)過這時產(chan)(chan)生的(de)電磁波功率非常(chang)低(di)。并不(bu)(bu)像接打(da)電話時，手(shou)機(ji)(ji)所(suo)需(xu)要(yao)高功率產(chan)(chan)生較強的(de)電磁波那樣。一般來講(jiang)，手(shou)機(ji)(ji)離基(ji)站越近，信號(hao)也就(jiu)越好，手(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)生的(de)電磁波只(zhi)需(xu)較小的(de)功率就(jiu)可以和基(ji)站建立聯(lian)系，所(suo)以產(chan)(chan)生的(de)輻射(she)(she)(she)也就(jiu)越小。反之(zhi)，手(shou)機(ji)(ji)信號(hao)越差，手(shou)機(ji)(ji)產(chan)(chan)生的(de)輻射(she)(she)(she)也就(jiu)越大(da)。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國(guo)內有媒體對此做了(le)專項測(ce)試。在實驗過(guo)程中(zhong)，當(dang)(dang)用(yong)一(yi)手機(ji)(ji)(ji)開始撥打另一(yi)外一(yi)手機(ji)(ji)(ji)時(shi)，微波(bo)測(ce)試儀(yi)開始出現明顯(xian)反應，其(qi)指針(zhen)(zhen)在撥打過(guo)程中(zhong)的(de)最(zui)初(chu)10秒(miao)上(shang)升最(zui)快(kuai)，接(jie)近了(le)測(ce)試儀(yi)數值的(de)最(zui)大值“10”（相當(dang)(dang)于100uw平方厘米），隨后(hou)指針(zhen)(zhen)降至“5”（相當(dang)(dang)于50uw平方厘米）上(shang)下徘徊。大約10秒(miao)過(guo)后(hou)，接(jie)聽電(dian)話時(shi)，測(ce)試儀(yi)數值恢復至“3”。通過(guo)這一(yi)測(ce)試不難看出，手機(ji)(ji)(ji)接(jie)打電(dian)話時(shi)最(zui)初(chu)的(de)10秒(miao)產生(sheng)的(de)輻射最(zui)大。當(dang)(dang)10秒(miao)過(guo)后(hou)，這種電(dian)磁波(bo)趨(qu)于穩定，所以電(dian)磁波(bo)也(ye)(ye)會逐(zhu)漸降到較(jiao)低的(de)范圍，手機(ji)(ji)(ji)輻射也(ye)(ye)就沒有那么強了(le)。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

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二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的環境(jing)下看手(shou)機屏幕，由于屏幕的強光(guang)，對眼睛(jing)造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出(chu)一個(ge)月就會近視，甚(shen)至(zhi)散(san)光(guang)。尤(you)其是3歲之(zhi)內的(de)(de)孩(hai)子，看有亮光(guang)的(de)(de)東(dong)西要小于(yu)等于(yu)15分鐘，以免(mian)對視力造成傷害。

（3）有關資料表明，用手機看文(wen)字圖片相比書本(ben)報紙內容更費眼，也就是手機看東西(xi)需要(yao)更大的聚焦。

2、影響智力

在(zai)人體的(de)血液(ye)循環中(zhong)，需要(yao)保(bao)持正負電荷(he)的(de)平(ping)衡(heng)(heng)。而手機不(bu)斷向外發(fa)射(she)電輻射(she)，會(hui)對這(zhe)種(zhong)平(ping)衡(heng)(heng)狀態(tai)造成影響，長期這(zhe)樣就會(hui)使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康(kang)狀態(tai)。由于正負電荷(he)的(de)平(ping)衡(heng)(heng)與(yu)神(shen)經(jing)傳(chuan)導(dao)密不(bu)可分，所以當腦部神(shen)經(jing)傳(chuan)導(dao)受到(dao)損害時，就會(hui)是智(zhi)力下降。

3、睡眠減少

充(chong)足的(de)睡(shui)眠是(shi)健康生(sheng)(sheng)活的(de)必要保(bao)障。因為(wei)玩(wan)手機(ji)時，機(ji)體(ti)褪(tun)黑色素(su)（由垂體(ti)分泌，直接影響睡(shui)眠質量）的(de)生(sheng)(sheng)成就(jiu)會減(jian)少，導(dao)致我們睡(shui)眠減(jian)輕，甚(shen)(shen)至(zhi)睡(shui)不著。相信那些玩(wan)手機(ji)到半夜(ye)甚(shen)(shen)至(zhi)更晚的(de)人都有深刻的(de)體(ti)會吧——根本就不困，不想睡。

4、易患疾病

手機會(hui)發射(she)(she)電輻射(she)(she)，其(qi)輻射(she)(she)強(qiang)(qiang)度(du)與剩余電量無關，而與信(xin)號(hao)強(qiang)(qiang)度(du)有(you)一定關系(xi)。信(xin)號(hao)強(qiang)(qiang)度(du)越大(da)輻射(she)(she)強(qiang)(qiang)度(du)就(jiu)(jiu)會(hui)也高，對(dui)身(shen)體危害(hai)也就(jiu)(jiu)越大(da)。電輻射(she)(she)會(hui)使(shi)細(xi)胞不能進(jin)行正常的代謝(xie)活動，對(dui)神經(jing)機能，心血(xue)管系(xi)統均有(you)損傷(shang)。會(hui)導致腫瘤、心臟病(bing)、老年癡呆、耳鳴(ming)、聽力下降等。

5、損害皮膚

輻射由于(yu)對細胞的(de)影(ying)響，長(chang)期下(xia)去，就會(hui)(hui)使黑色素沉積，就會(hui)(hui)長(chang)斑(ban)。也會(hui)(hui)是(shi)免(mian)疫力(li)下(xia)降，細菌(jun)生長(chang)，皮(pi)膚粗糙甚至(zhi)長(chang)痘(dou)痘(dou)。

6、頸椎反弓

百(bai)度百(bai)科上說：頸(jing)椎(zhui)(zhui)反(fan)弓一種(zhong)常(chang)見頸(jing)椎(zhui)(zhui)病。頸(jing)椎(zhui)(zhui)有(you)正常(chang)的(de)生理彎曲，如果沒(mei)有(you)生理彎曲，甚至向相反(fan)的(de)方向彎曲，稱為(wei)反(fan)弓。所以(yi)長(chang)期(qi)臥床玩手機，是一種(zhong)不良的(de)生活習慣，所以(yi)為(wei)了身(shen)體健康(kang)，不要躺著玩手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次(ci)(ci)在給孩(hai)子(zi)(zi)玩(wan)(wan)手機前(qian)，先跟孩(hai)子(zi)(zi)達成協議，比如做完作業(ye)或者做完家務，才能玩(wan)(wan)一次(ci)(ci)手機。而且孩(hai)子(zi)(zi)想玩(wan)(wan)手機，要(yao)自己找密碼，密碼會每天更新(xin)。維持1-2周，爸媽再(zai)視情況(kuang)作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作(zuo)為孩子(zi)最親近的人，應該(gai)多(duo)花(hua)時間來陪(pei)伴、關(guan)愛自己的孩子(zi)，分散孩子(zi)的注意力。了解孩子(zi)的所見所聞，了解他(ta)的所需所求，多(duo)傾(qing)聽孩子(zi)心聲(sheng)，多(duo)疏導孩子(zi)情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比(bi)(bi)如(ru)春天來(lai)了，放假就(jiu)可(ke)以(yi)帶孩(hai)子(zi)(zi)外出踏踏青(qing)，多與(yu)自然(ran)接觸一(yi)下(xia)；也可(ke)帶孩(hai)子(zi)(zi)到(dao)圖書(shu)館及閱覽(lan)室(shi)看看書(shu)報，感受一(yi)下(xia)書(shu)香氛圍；還可(ke)以(yi)陪孩(hai)子(zi)(zi)打打球(qiu)，鍛煉(lian)一(yi)下(xia)身體等等。這些都是(shi)比(bi)(bi)較健康的(de)活動，對孩(hai)子(zi)(zi)們(men)的(de)身心發展有很大(da)好(hao)處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的，也要(yao)了解(jie)孩子(zi)們使(shi)用手(shou)機(ji)時，到底在(zai)玩些(xie)什么內(nei)容，看些(xie)什么內(nei)容。這樣才能更(geng)好地指導(dao)孩子(zi)去使(shi)用手(shou)機(ji)。比(bi)如引導(dao)孩子(zi)玩一些(xie)益智游戲，可以(yi)查資料(liao)、聽(ting)音樂、學英(ying)語等，這些(xie)都(dou)是(shi)積極健康的。

5、家長應該帶頭表率

大人在(zai)孩(hai)子(zi)面前應該盡量(liang)減少玩手機的次(ci)數。和孩(hai)子(zi)在(zai)一起的時(shi)候(hou)，多陪(pei)孩(hai)子(zi)玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長(chang)是(shi)否用心。如果你真的想做到對(dui)孩(hai)子(zi)負責，建議你在(zai)陪(pei)孩(hai)子(zi)的時(shi)候(hou)關掉手機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國(guo)喬治敦大學腫瘤中心主(zhu)任迪(di)帕博(bo)士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研(yan)究(jiu)后發現(xian)，每天使(shi)用手機一個小時，長期下來(lai)，足(zu)以增加患(huan)腦(nao)瘤風險(xian)。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學眼科研究所(suo)所(suo)長姚(yao)克教授經過八(ba)年(nian)的(de)實驗證實：即使(shi)手機在(zai)國際輻射安全使(shi)用標準內，長時間使(shi)用仍然對眼睛等人體部位(wei)有損傷。手機接聽中產生的(de)電磁微波會損傷眼球的(de)晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時肯定(ding)對眼(yan)球晶狀體有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊曼德(de)米雷爾大學的托爾加(jia)·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習(xi)慣將手機戴在(zai)腰帶上，平均每天(tian)使用(yong)手機15個小時，并連(lian)續使用(yong)了6年的(de)男性手(shou)機用(yong)戶，并利(li)用(yong)雙重X射(she)線骨(gu)密(mi)度(du)檢測儀檢測他們骨(gu)盆(pen)的(de)骨(gu)質密(mi)度(du)。結果顯示，靠近手機一端的(de)髂骨(gu)翼的(de)骨(gu)質密(mi)度(du)略有下(xia)降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎(yan)”的(de)紅色或發癢的(de)疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研(yan)究人員(yuan)發(fa)現，手機發(fa)出(chu)的射頻電磁波(RF—EMW)對人(ren)類精子會(hui)產生不良的影響(xiang)。研究人(ren)員通過對兩(liang)份分別受RF—EMW手機輻射影(ying)(ying)響的(de)(de)精液樣本(ben)和不受影(ying)(ying)響的(de)(de)精液樣本(ben)的(de)(de)分(fen)析，發(fa)現(xian)，暴露(lu)于RF—EMW的精(jing)液樣本精(jing)子活動力和生存力明顯降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞(rui)典和(he)美國(guo)的專(zhuan)家們通過(guo)對(dui)年(nian)齡在18至45歲之(zhi)間的35名男性和36名女(nv)性(xing)進(jin)行調(diao)查，發現(xian)被手(shou)機輻射(she)干擾的(de)(de)被調(diao)查者進(jin)入(ru)深度(du)睡眠(mian)狀態的(de)(de)時間明(ming)顯長于(yu)不被手(shou)機輻射(she)干擾的(de)(de)被調(diao)查者。原因在于(yu)手(shou)機輻射(she)能(neng)刺激大腦緊(jin)張(zhang)神經(jing)，讓人們保持清醒(xing)，從而降低(di)睡眠(mian)能(neng)力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人員發現，人們(men)專心工作、學習時如(ru)果被(bei)電話打斷(duan)，需要最多15分鐘才(cai)能重(zhong)新(xin)投入。更嚴重(zhong)的(de)(de)是，如果(guo)因電(dian)話鈴聲大作，人(ren)們不得不放下(xia)工作接聽(ting)，則會(hui)對人(ren)的(de)(de)工作效率(lv)和(he)(he)心情造成(cheng)嚴重(zhong)影響。研究(jiu)顯示，工作中手機鈴聲對人(ren)的(de)(de)干擾(rao)可能會(hui)降低(di)人(ren)的(de)(de)創造力(li)和(he)(he)記憶力(li)。

五、如何減少手機輻射

1、當(dang)用手機(ji)通(tong)話時，最好使(shi)用有線耳機(ji)。另外一種選(xuan)擇是(shi)使(shi)用藍牙耳機(ji)，它(ta)比有線耳機(ji)的輻(fu)射要(yao)大一點，但(dan)比手機(ji)的輻(fu)射要(yao)小很多。

2、盡量在手(shou)機(ji)信(xin)(xin)號顯示(shi)滿格的情(qing)況下打電(dian)話，因為手(shou)機(ji)接(jie)收信(xin)(xin)號越(yue)弱，發射功率越(yue)大。

3、盡(jin)量(liang)不要在(zai)乘坐(zuo)電(dian)梯、汽(qi)車、火車時使用手機，因(yin)為在(zai)用金屬密閉的(de)空間中，你(ni)的(de)手機會消(xiao)耗更(geng)大的(de)功率，產生(sheng)更(geng)大的(de)輻射。

4、能發(fa)短(duan)信(xin)就盡量不要(yao)打電話，因(yin)為與打電話相(xiang)(xiang)比(bi)，發(fa)短(duan)信(xin)時手機(ji)距離人體相(xiang)(xiang)對較遠，可以減(jian)少對人體的輻射。

5、現在(zai)的智能手(shou)(shou)(shou)機(ji)一些沒(mei)有(you)關(guan)機(ji)鬧鐘的功(gong)能，很(hen)多人習(xi)慣在(zai)晚上開著手(shou)(shou)(shou)機(ji)并把手(shou)(shou)(shou)機(ji)放在(zai)枕邊當鬧鐘使用。建議大家在(zai)晚上不用手(shou)(shou)(shou)機(ji)的時候開啟(qi)飛行模(mo)式。這樣既不影響(xiang)使用鬧鐘，同時比較環(huan)保(bao)。

6、盡(jin)量(liang)減少通(tong)(tong)話(hua)(hua)時間(jian)(jian)。使用手機者應盡(jin)量(liang)長(chang)話(hua)(hua)短說(shuo)，盡(jin)量(liang)減少每一(yi)(yi)次(ci)的(de)通(tong)(tong)話(hua)(hua)時間(jian)(jian)。如一(yi)(yi)次(ci)通(tong)(tong)話(hua)(hua)時間(jian)(jian)確需較長(chang)，那么(me)中間(jian)(jian)不(bu)妨(fang)停一(yi)(yi)停，分成(cheng)兩次(ci)或三(san)次(ci)交談。當你(ni)持手機的(de)一(yi)(yi)側頭部(bu)或面部(bu)感到發熱、出汗(han)時，應立(li)即停止(zhi)通(tong)(tong)話(hua)(hua)。

7、不(bu)要(yao)整(zheng)天把(ba)手機在(zai)開機狀態下貼身(shen)攜帶。如果確實需(xu)要(yao)，請把(ba)手機顯示屏朝(chao)向身(shen)體(ti)，而(er)輻(fu)射電磁波(bo)的(de)帶有天線的(de)一面朝(chao)外。

另外(wai)，還需要提醒大家(jia)的(de)是，手(shou)機的(de)防輻射(she)電磁貼并不(bu)能(neng)起到防輻射(she)的(de)作用。

六、手機信號放大器輻射危害

我(wo)們所說的GSM手機(ji)最(zui)強發射功率達到2W，在打電(dian)話(hua)的時候(hou)需要(yao)貼著腦袋，腦袋離(li)開手機不到10公分的(de)距離(li)，且手(shou)機(ji)在(zai)信(xin)號(hao)不(bu)佳的(de)時候，為了(le)能(neng)夠正常與(yu)基站通信(xin)，會(hui)把發射強(qiang)度加(jia)強(qiang)，而手(shou)機(ji)是離(li)人(ren)最近(jin)的(de)輻(fu)射源，對(dui)我們的(de)身(shen)體(ti)造成更直接(jie)的(de)傷害。如果(guo)在(zai)信(xin)號(hao)弱的(de)地方(fang)安裝手(shou)機(ji)信(xin)號(hao)放大(da)器，它(ta)會(hui)把信(xin)號(hao)增強(qiang)，手(shou)機(ji)就可以(yi)避免用增加(jia)本身(shen)輻(fu)射的(de)方(fang)法去(qu)接(jie)收信(xin)號(hao)。由此說來，安裝放大(da)器后還能(neng)減少手(shou)機(ji)對(dui)我們人(ren)體(ti)的(de)輻(fu)射。

但是如(ru)果你(ni)使用的(de)三(san)無品牌輻(fu)射無法把控，質量也不一(yi)(yi)定過關。首先三(san)無品牌的(de)設備(bei)生產(chan)一(yi)(yi)般為(wei)小加工商或自制(zhi)(zhi)的(de)產(chan)品，沒(mei)有專業的(de)技術團隊，研(yan)發(fa)(fa)團隊，導致不能(neng)控制(zhi)(zhi)產(chan)品發(fa)(fa)射輻(fu)射在人體傷害以下。其次(ci)是對基站的(de)干擾(rao)，導致基站對安(an)裝過手(shou)機信號(hao)(hao)放大器區域不能(neng)正常發(fa)(fa)射信號(hao)(hao)，所(suo)以只(zhi)有一(yi)(yi)個地方安(an)裝劣質產(chan)品的(de)手(shou)機信號(hao)(hao)放大器就會出現一(yi)(yi)片區域沒(mei)有信號(hao)(hao)的(de)情(qing)況。