一、黃油可以直接吃嗎

黃油是可以直接吃的。黃油是一種香甜柔滑的食品，主要由牛奶加工而(er)成。黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)含有脂(zhi)肪(fang)等(deng)多(duo)種(zhong)營養成分，不僅(jin)味道鮮美，而(er)且營養豐(feng)富(fu)。黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)作為(wei)(wei)一(yi)(yi)種(zhong)食物(wu)，可(ke)以(yi)(yi)直接(jie)(jie)食用，也可(ke)以(yi)(yi)添加到面包或蛋糕中。直接(jie)(jie)吃(chi)黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)，黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)中所含的(de)(de)鈣(gai)、脂(zhi)肪(fang)、蛋白質等(deng)營養物(wu)質可(ke)被人(ren)體(ti)(ti)直接(jie)(jie)吸收，從而(er)提供人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)日(ri)常營養和每(mei)日(ri)熱量(liang)、能量(liang)需(xu)求。而(er)且因為(wei)(wei)黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)的(de)(de)味道比(bi)較甜，所以(yi)(yi)孩子們(men)一(yi)(yi)般都喜歡(huan)直接(jie)(jie)吃(chi)。建議(yi)每(mei)天(tian)吃(chi)黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)的(de)(de)時候需(xu)要控制黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)的(de)(de)量(liang)，因為(wei)(wei)黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)含有大(da)量(liang)脂(zhi)肪(fang)。如果(guo)直接(jie)(jie)吃(chi)多(duo)了(le)，會(hui)造(zao)成體(ti)(ti)內脂(zhi)肪(fang)過剩，導致高血(xue)脂(zhi)，甚(shen)至肥胖(pang)。

二、黃油怎么吃好吃又簡單

1、黃油+草莓醬涂烤面包

首先將一片吐(tu)司烤到外酥里(li)嫩(nen)，然(ran)后抹上10g黃油，一小勺草莓(mei)醬，再(zai)配(pei)上一杯熱飲，就是(shi)(shi)一頓早(zao)餐了，黃油+果(guo)醬=糖和(he)油的完美結(jie)合，符合人類味覺喜(xi)好，尤其是(shi)(shi)小孩子(zi)會很喜(xi)歡這個組合。但是(shi)(shi)減肥人群就要注(zhu)意了，果(guo)醬和(he)黃油的搭配(pei)雖好吃(chi)但極其容易(yi)發胖(pang)。

2、黃油+醬油拌米飯

這(zhe)個組(zu)合在深(shen)夜食(shi)堂(tang)出現(xian)過，餓的(de)時(shi)候(hou)來一(yi)(yi)碗(wan)(wan)真的(de)太棒了，一(yi)(yi)碗(wan)(wan)剛蒸好的(de)米(mi)飯，加上10g黃油，適量(liang)醬油，等(deng)待30秒，拌一(yi)(yi)拌就(jiu)可以(yi)吃了，還可以(yi)再米(mi)飯上撒一(yi)(yi)點海苔碎，木魚花，芝麻等(deng)等(deng)增(zeng)加口感。

3、冰火菠蘿油

這(zhe)個(ge)是(shi)港式小(xiao)吃，酥脆(cui)還(huan)冒熱氣的菠蘿(luo)包夾一(yi)片(pian)冰(bing)涼(liang)的黃(huang)油，不僅能(neng)體驗冰(bing)火兩重天的口感，還(huan)能(neng)體驗黃(huang)油搭配面包這(zhe)種(zhong)(zhong)罪惡的美味，如(ru)果在家制作，一(yi)定要(yao)買那(nei)種(zhong)(zhong)外皮是(shi)酥脆(cui)的那(nei)種(zhong)(zhong)菠蘿(luo)包，吃時把菠蘿(luo)包一(yi)熱，黃(huang)油一(yi)夾，就是(shi)冰(bing)火菠蘿(luo)油了，

4、黃油烤玉米

玉(yu)米(mi)本身(shen)就很香(xiang)了，再加上黃油(you)豈不是美(mei)翻天(tian)，是吧！一(yi)根玉(yu)米(mi)先蒸(zheng)5分鐘(zhong)左右，然(ran)后融(rong)化10g黃油(you)，刷在玉(yu)米(mi)表層，喜(xi)歡(huan)甜口的(de)(de)再刷一(yi)層蜂蜜，想吃(chi)咸口的(de)(de)就撒點(dian)椒鹽，然(ran)后烤箱預熱210度左右，烤上15分鐘(zhong)，就能吃(chi)到表皮微(wei)焦，散發著濃郁黃油(you)香(xiang)氣的(de)(de)玉(yu)米(mi)了。

5、黃油炒雞蛋

兩個雞蛋打散，加鹽，適量牛奶，熱鍋，下10g黃油，倒入雞蛋，迅速炒散，出鍋后撒適量黑胡椒，就是一款西式風味的炒雞蛋，作為早餐的快手菜是非常合適的，由于雞蛋里加了牛奶，所以口感是十分松軟的，再加上黃油，真的是香爆了。