一、乳鈣適合幾個月大的寶寶吃
般三(san)個(ge)月以后的(de)(de)寶寶就(jiu)可以吃,因為三(san)個(ge)月之內的(de)(de)寶寶一般不(bu)需要(yao)補鈣(gai)的(de)(de),在孕(yun)婦(fu)肚子(zi)里吸收的(de)(de)鈣(gai),就(jiu)可以維持很久,乳(ru)鈣(gai)比(bi)較適(shi)合嬰幼(you)兒,比(bi)較好吸收,在補鈣(gai)的(de)(de)同時,最好是配合吃魚肝油(you),可以有效的(de)(de)促進鈣(gai)吸收,預防佝僂病,并且要(yao)經常外出曬太陽,最好是去當地的(de)(de)正規醫院(yuan)做(zuo)個(ge)微(wei)量元素的(de)(de)檢查(cha),確定(ding)缺鈣(gai)再補充就(jiu)可以。
二、乳鈣和碳酸鈣哪個吸收好
乳鈣與碳酸(suan)鈣相比,乳鈣吸收較(jiao)好。
乳鈣是一種牛奶經過脫(tuo)水脫(tuo)脂干(gan)燥(zao)之(zhi)后(hou)出來(lai)的礦物(wu)質,所以(yi)乳鈣的顆粒比(bi)較(jiao)小,不容易在體內堆積形(xing)成結石。其主要成分(fen)有檸(ning)檬酸鈣、離(li)子鈣,還(huan)有各(ge)種免疫球(qiu)蛋白,對于腸(chang)胃不好的人比(bi)較(jiao)容易吸(xi)收(shou)。另外(wai),乳鈣在進入腸(chang)道以(yi)后(hou),可以(yi)均勻地(di)分(fen)布開,不會給(gei)腸(chang)帶來(lai)很大的刺激,副作(zuo)用(yong)也比(bi)較(jiao)低。
而碳(tan)酸(suan)鈣(gai)(gai)中鈣(gai)(gai)離子的(de)含量較高(gao),是一(yi)種較為理想(xiang)的(de)鈣(gai)(gai)的(de)補充劑,但是碳(tan)酸(suan)鈣(gai)(gai)對(dui)消(xiao)化系統(tong)有(you)一(yi)定的(de)要求,不(bu)(bu)容(rong)易(yi)被(bei)吸(xi)收(shou)。因(yin)為其分(fen)解依(yi)賴胃酸(suan),有(you)可能(neng)引發噯氣、便秘、腹脹,甚(shen)至(zhi)惡心(xin)嘔(ou)吐等消(xiao)化問(wen)(wen)題。因(yin)此,消(xiao)化系統(tong)沒(mei)有(you)問(wen)(wen)題的(de)人群(qun)可以選擇碳(tan)酸(suan)鈣(gai)(gai)。如果是胃腸(chang)道功能(neng)弱(ruo),服用碳(tan)酸(suan)鈣(gai)(gai)可能(neng)會出現(xian)膽結石還有(you)腎結石。所(suo)以,不(bu)(bu)建(jian)議胃腸(chang)道功能(neng)弱(ruo)的(de)人群(qun)使用碳(tan)酸(suan)鈣(gai)(gai)。
三、乳鈣的作用和功效
首先,乳鈣可(ke)以有(you)效的(de)(de)增(zeng)強(qiang)孩(hai)子的(de)(de)體質,提高(gao)身體的(de)(de)免(mian)疫力和抗病能力,對于平(ping)時體制(zhi)比較虛弱、容易感冒的(de)(de)人群有(you)較好(hao)的(de)(de)療效。其次,乳鈣有(you)利于腸道(dao)健康,對于長(chang)期有(you)消(xiao)化(hua)不良,腹脹、腹瀉等癥狀(zhuang),可(ke)以提高(gao)腸道(dao)的(de)(de)消(xiao)化(hua)。
乳鈣(gai)(gai)最(zui)主要的(de)(de)(de)具有(you)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)作用,對于骨質(zhi)的(de)(de)(de)提高有(you)一定的(de)(de)(de)益處(chu)。特別是(shi)對于生長發育期的(de)(de)(de)兒(er)童和(he)骨質(zhi)疏松(song)的(de)(de)(de)老年人,對于補(bu)(bu)充鈣(gai)(gai)質(zhi)是(shi)有(you)良(liang)好的(de)(de)(de)促進作用的(de)(de)(de),所以乳鈣(gai)(gai)對人體很(hen)有(you)益處(chu),如果確實存在(zai)鈣(gai)(gai)質(zhi)缺乏,可以平時(shi)口服乳鈣(gai)(gai)來進行(xing)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)治療。
可以到乳鈣十大品牌了解更多哦。
四、乳鈣什么時候吃最好吸收
乳鈣一般在(zai)晚上服用效果最好,最好吸收。
乳鈣一般(ban)是從牛(niu)奶中(zhong)提煉出來的,由于(yu)夜晚一般(ban)活動量(liang)較少(shao),腸道(dao)蠕動慢,可(ke)以促進其中(zhong)營養物(wu)質的吸收。
在乳鈣(gai)(gai)中,不(bu)僅有鈣(gai)(gai)含(han)量(liang),還有蛋(dan)白質(zhi)、免疫球蛋(dan)白等(deng)。在服用(yong)乳鈣(gai)(gai)的同(tong)時,日常飲食中可以(yi)添(tian)加(jia)富(fu)含(han)鈣(gai)(gai)質(zhi)的食物,白天可以(yi)多曬太陽,同(tong)時補充鈣(gai)(gai)吸收。
需(xu)要注(zhu)意的是(shi),最好在(zai)晚飯后一個小時再(zai)服(fu)用(yong)乳鈣(gai)(gai),防止影響腸(chang)(chang)胃吸收,且在(zai)服(fu)用(yong)乳鈣(gai)(gai)時,不可(ke)同時服(fu)用(yong)草酸,兩(liang)者可(ke)能在(zai)腸(chang)(chang)胃中產生反應,會在(zai)腸(chang)(chang)胃中形(xing)成沉淀,影響吸收。