一、穿高筒靴有什么危害

冬天，很多女生喜歡用高筒靴搭配各種衣服，既能保暖，又(you)能好看(kan)。但是每天穿高筒靴也會帶來身體上(shang)的傷害。

1、高(gao)筒靴的(de)(de)尖頭容易使人(ren)的(de)(de)五個腳趾長(chang)期(qi)受到過度擠壓(ya)，很容易扭曲變形，形成(cheng)“嵌甲”，進一步感染易造成(cheng)甲溝炎；腳底布(bu)滿了全身臟(zang)器的(de)(de)反射區，長(chang)期(qi)穿著(zhu)不舒適的(de)(de)鞋會對身體健康造成(cheng)不良影響(xiang)。

2、部分(fen)的(de)(de)(de)女(nv)性長(chang)期穿(chuan)著(zhu)高筒靴之后，在小腿(tui)(tui)的(de)(de)(de)1/3處(chu)出(chu)現了輕度的(de)(de)(de)腫脹和小腿(tui)(tui)肚外側疼痛的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，甚至在足(zu)背(bei)處(chu)也會感覺到(dao)疼痛。這種癥狀(zhuang)就是常見的(de)(de)(de)皮靴病。主要還是因(yin)為皮靴偏小、靴腰過(guo)緊、靴跟過(guo)高等原因(yin)導致(zhi)足(zu)背(bei)和踝(huai)關節處(chu)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)管、神經長(chang)時間受到(dao)擠壓，造成足(zu)部、踝(huai)部和小腿(tui)(tui)處(chu)的(de)(de)(de)部分(fen)組織血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環(huan)不(bu)(bu)良(liang)所(suo)引起的(de)(de)(de)。小腿(tui)(tui)長(chang)時間血(xue)(xue)(xue)液循(xun)環(huan)不(bu)(bu)暢通，容(rong)易導致(zhi)小腿(tui)(tui)靜脈曲張的(de)(de)(de)問題。

3、部分的(de)高筒靴透(tou)(tou)氣性(xing)差(cha)，導(dao)致(zhi)穿(chuan)著(zhu)一段時間(jian)之(zhi)后(hou)，行(xing)走之(zhi)后(hou)足(zu)(zu)部所散發(fa)的(de)水分無(wu)法(fa)得到及時的(de)消散，給霉菌等細菌提供了良好(hao)的(de)生長和(he)繁殖(zhi)的(de)環境，所以長期穿(chuan)著(zhu)高筒靴的(de)女性(xing)較為容易患上足(zu)(zu)癬和(he)造成足(zu)(zu)癬感染的(de)問題，透(tou)(tou)氣性(xing)差(cha)還會導(dao)致(zhi)有腳氣問題。

4、部分(fen)女性還喜歡穿(chuan)著高(gao)(gao)跟(gen)的(de)高(gao)(gao)筒靴，過高(gao)(gao)的(de)鞋跟(gen)會(hui)讓腳部受力不均勻，長期的(de)擠(ji)壓(ya)還有可能會(hui)引起(qi)雞眼等腳部疾病。

二、高筒靴子穿著注意事項

為(wei)了避免(mian)高(gao)筒(tong)靴造成的傷(shang)害，在(zai)穿高(gao)筒(tong)靴時(shi)應注意以下事項：

1、高筒靴(xue)的(de)靴(xue)腰不宜過緊。鞋跟(gen)的(de)高度以3厘(li)米以下為佳。

2、穿著高筒靴之(zhi)后，回家(jia)要(yao)盡快的(de)脫下高筒靴，換上(shang)便(bian)鞋，改善(shan)足(zu)部血液循環，晚上(shang)臨睡之(zhi)前最好用熱水(shui)泡腳，可放些當歸、紅(hong)花以(yi)溫經通絡，消除(chu)足(zu)部的(de)疲勞感。泡腳后，最好進(jin)行足(zu)部和膝關節按(an)摩。

3、旅行時不宜穿(chuan)高筒靴。

4、未(wei)成年少女不宜穿(chuan)高筒靴。

5、在高溫天氣，最好不要穿高筒靴。即使穿的時候，記(ji)得每天穿的時候用鞋子烘(hong)(hong)干(gan)機烘(hong)(hong)干(gan)，以免真菌滋生，破壞皮膚。

6、穿(chuan)高(gao)跟高(gao)筒(tong)靴(xue)的(de)(de)女性，長時(shi)(shi)間站立的(de)(de)時(shi)(shi)候，可(ke)以多踮起腳尖，這(zhe)個(ge)動作可(ke)以幫助(zhu)靜(jing)脈(mo)血液往心(xin)臟回(hui)流(liu)，預(yu)防靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)。晚上(shang)睡覺的(de)(de)時(shi)(shi)候，平躺將雙(shuang)腳抬高(gao)超過心(xin)臟的(de)(de)位置，或者用枕頭墊(dian)高(gao)下(xia)肢(zhi)，這(zhe)些方法也可(ke)以幫助(zhu)預(yu)防靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)的(de)(de)出現。