睡覺戴胸罩好不好

晚上睡覺(jue)最好不(bu)要(yao)穿內衣，睡覺(jue)是(shi)為(wei)了讓(rang)身體(ti)得(de)到全面的(de)放松，內衣太緊(jin)身體(ti)就得(de)不(bu)到放松，何況還有(you)鋼圈，這(zhe)樣時間(jian)久了胸部會覺(jue)得(de)憋(bie)悶，尤其是(shi)青春(chun)期的(de)女(nv)孩，乳房(fang)還有(you)一定的(de)發育空間(jian)，晚上睡覺(jue)穿的(de)太緊(jin)，不(bu)利于血液循環，所(suo)以最好不(bu)要(yao)穿內衣睡覺(jue)。

孕婦(fu)隨(sui)著懷(huai)孕時(shi)間的加長，晚上(shang)睡(shui)覺穿內(nei)(nei)衣會對胸部造成壓迫感。懷(huai)孕的女(nv)性晚上(shang)睡(shui)覺時(shi)盡量(liang)不要(yao)穿內(nei)(nei)衣，否則會影響(xiang)呼吸，可能(neng)出現打呼嚕的現象。

如果一定要穿內衣，晚(wan)上穿的(de)(de)胸罩一(yi)(yi)定是(shi)輕薄的(de)(de)、有輕度的(de)(de)彈力，可以讓乳房固定在一(yi)(yi)個形狀(zhuang)上，但是(shi)盡量(liang)不要用帶鋼圈的(de)(de)或者帶襯墊的(de)(de)，壓(ya)迫乳房的(de)(de)胸罩是(shi)不好的(de)(de)。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很多女(nv)性之所以會(hui)(hui)出(chu)現乳腺(xian)(xian)疾(ji)病(bing)，大(da)多是由于內衣穿(chuan)戴(dai)不(bu)正確所引起的(de)。女(nv)性的(de)乳房(fang)上分布(bu)著(zhu)很多的(de)血(xue)管(guan)和淋(lin)巴(ba)(ba)神經(jing)，而這些血(xue)管(guan)和神經(jing)的(de)作用(yong)就(jiu)(jiu)(jiu)是為(wei)了給乳腺(xian)(xian)提供營養和代謝作用(yong)，如果穿(chuan)的(de)內衣過小或者內衣穿(chuan)戴(dai)的(de)時間過長，就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)影響到乳房(fang)的(de)血(xue)液循(xun)環(huan)，這種情況下就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)導(dao)致乳房(fang)出(chu)現缺血(xue)和痙(jing)攣的(de)現象，從而引發乳腺(xian)(xian)增生。如果長期穿(chuan)著(zhu)內衣睡覺(jue)，就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)導(dao)致乳房(fang)的(de)淋(lin)巴(ba)(ba)腺(xian)(xian)受到壓迫，長此(ci)以往，乳房(fang)產生的(de)毒素(su)就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)易排出(chu)，久(jiu)而久(jiu)之也就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)形成乳腺(xian)(xian)癌。

2、影響心肺功能

有些女性(xing)為了塑造完(wan)美的胸(xiong)型，就(jiu)喜歡穿一些比較(jiao)緊的內衣，這樣能夠(gou)讓胸(xiong)部更挺拔。但是如(ru)果(guo)長期穿戴(dai)過緊的內衣，就(jiu)會導致乳房和(he)胸(xiong)口受到壓(ya)迫，所以(yi)很容易出現胸(xiong)悶，呼吸急促等現象，嚴重的還(huan)可(ke)能影響到正常的心肺功(gong)能。

3、影響頸椎

現(xian)在市(shi)場上的內衣(yi)款式(shi)是五花(hua)八門，如果平(ping)時穿(chuan)戴(dai)的內衣(yi)不正確或者穿(chuan)戴(dai)內衣(yi)的時間過長(chang)，就會導致女性(xing)的頸椎受到威脅(xie)。尤其是穿(chuan)戴(dai)一些肩帶(dai)比較(jiao)細的內衣(yi)，很容易導致女性(xing)的肩部肌肉(rou)和(he)背部肌肉(rou)出現(xian)過早老化的現(xian)象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引(yin)起乳腺(xian)的疼痛不適(shi)，長期(qi)穿胸罩睡(shui)覺(jue)甚(shen)至可能會引(yin)起乳腺(xian)變形(xing)。

5、影響睡眠質量

長期(qi)穿胸罩(zhao)(zhao)睡(shui)覺，由于胸罩(zhao)(zhao)的壓迫，有可能(neng)會造(zao)成睡(shui)眠質量下(xia)降而(er)影響休(xiu)息，甚至影響第二天工(gong)作、生(sheng)活狀態、情緒(xu)等(deng)。

6、影響乳房發育

乳(ru)(ru)房發育(yu)(yu)需(xu)要(yao)充足(zu)的動靜脈供(gong)血(xue)，特別是(shi)較緊的塑(su)形胸罩會對乳(ru)(ru)房及乳(ru)(ru)房邊緣(yuan)施加(jia)壓力，導(dao)致血(xue)供(gong)不足(zu)。如果乳(ru)(ru)房長期(qi)處于缺血(xue)、血(xue)供(gong)不足(zu)的情況下，對乳(ru)(ru)房生(sheng)長發育(yu)(yu)產(chan)生(sheng)影響(xiang)，容易(yi)引起胸部發育(yu)(yu)不良(liang)。成(cheng)(cheng)年女性容易(yi)造成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)房正常(chang)乳(ru)(ru)腺結(jie)構萎縮，從而造成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)房變小。