一、燒仙草的熱量高嗎

燒仙草的熱量（以100克可食部分計）是61大卡（255千焦），單位熱量較低，每100克燒(shao)仙草的熱量約占中國營(ying)養學會推薦(jian)的普通成(cheng)年(nian)人保持健(jian)康每(mei)天(tian)所需攝(she)入總熱量的2%，但是加上各種配料的燒仙草，熱量還是比較高的，比如：

1、紅豆(dou)、綠豆(dou)、大(da)花豆(dou)等豆(dou)制品都(dou)是屬于主食類，一湯匙的量大(da)概也(ye)有40卡。

2、粉圓(yuan)，湯圓(yuan)等東西也都(dou)是主食類。

3、上述的豆制品+圓也都(dou)有加糖(tang)。

4、花(hua)生(sheng)，它是油脂類(lei)的，大(da)概(gai)8顆就有45卡，所以熱(re)量是不少的哦(e)！

二、喝燒仙草會胖嗎

適量(liang)的吃燒仙草(cao)不容易(yi)長(chang)胖。

燒仙草具(ju)備有去干降火，美容(rong)養顏的(de)(de)功(gong)效，它吃了后不但不容(rong)易發胖，而(er)且還有塑身的(de)(de)作(zuo)用，主要(yao)原因在(zai)仙草所含成分中：

1、黃酮類物質具有抑制癌(ai)癥(zheng)細(xi)胞(bao)生長、降低血壓的(de)作用。

2、多醣具(ju)有增(zeng)強和提高機體(ti)免疫機能作用。

3、香精素有鎮靜、清涼解毒利水(shui)的功(gong)效。

4、微量元素(su)具有抑制自(zi)由基形成(cheng)、抗衰老、抗癌的作用;維生(sheng)素(su)能調節和增強生(sheng)理機能等。

平時少食酸辣油膩食物，多喝水，多運動就不會使人體發胖，燒仙草里的紅豆、龜苓膏、花生對身體很(hen)好，可(ke)以補(bu)充營養(yang)，從某(mou)方(fang)面來說可(ke)以促進新(xin)陳代謝，可(ke)以起到一定的減(jian)肥效果(guo)。

不(bu)過如果喝太(tai)多(duo)燒(shao)仙草(cao)，或(huo)者(zhe)燒(shao)仙草(cao)里面加的配料比較(jiao)多(duo)，還是會容易長胖哦！大家一定要多(duo)多(duo)注意!