一、踢足球要穿足球襪嗎

需要。

踢足(zu)(zu)球的(de)時候，如果(guo)不穿足(zu)(zu)球襪，球員的(de)小腿肌肉無法(fa)繃緊，就非常容易出(chu)現拉傷的(de)情(qing)況；而(er)且(qie)足(zu)(zu)球比賽中拼搶比較(jiao)激烈(lie)，沒有足(zu)(zu)球襪的(de)保護(hu)，小腿與地(di)面發生劇烈(lie)摩擦(ca)后，很容易被(bei)劃開口(kou)子；另外，足(zu)(zu)球襪還可以起到區分(fen)場上(shang)(shang)隊員的(de)作用。因(yin)此，一般踢足(zu)(zu)球都會穿上(shang)(shang)足(zu)(zu)球襪。

二、足球襪的正確穿法

足球(qiu)襪是踢(ti)足球(qiu)時(shi)穿的(de)(de)襪子，對(dui)球(qiu)員(yuan)的(de)(de)小腿起(qi)保護(hu)作用，同時(shi)也是為了裝護(hu)腿板(ban)，一般是過(guo)膝的(de)(de)長度，那么足球(qiu)襪怎么穿呢？

1、足(zu)球(qiu)襪比較主流的(de)穿(chuan)法是直(zhi)接套在腳上，然(ran)后將護(hu)腿(tui)板(ban)放在小腿(tui)處，再將球(qiu)襪拉起到膝(xi)蓋上一點的(de)位置。

2、還有一種比(bi)較(jiao)專業(ye)的穿法，需(xu)要(yao)將(jiang)(jiang)足球長襪(wa)(wa)在(zai)腳踝處剪開，取上(shang)半(ban)部分，然后穿上(shang)中短襪(wa)(wa)，將(jiang)(jiang)兩只護腿(tui)套(tao)穿上(shang)，將(jiang)(jiang)護腿(tui)板塞進(jin)護腿(tui)套(tao)里面(mian)，將(jiang)(jiang)襪(wa)(wa)子(zi)向(xiang)上(shang)拉，蓋上(shang)護腿(tui)套(tao)，再(zai)將(jiang)(jiang)剛剪下的球襪(wa)(wa)上(shang)半(ban)部分套(tao)在(zai)小腿(tui)處，把球襪(wa)(wa)綁綁在(zai)兩只球襪(wa)(wa)之間，固定住，這樣(yang)就大功告成了。

兩種足球襪的穿(chuan)法都(dou)是可以的，第二種穿(chuan)法雖然麻煩一些，不過保護效果相對更好(hao)。

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三、穿足球襪的技巧

1、要戴護腿板的話，需要先放入護腿板，然后再穿足球襪，并且要注意不(bu)能戴那種連著護踝的護腿(tui)板。

2、如(ru)果選擇(ze)專業穿法的(de)話，可(ke)以用(yong)膠帶在(zai)長襪下端和短襪上端的(de)連(lian)接處纏繞固(gu)定，大概位(wei)置就在(zai)踝部(bu)上一(yi)點的(de)地方(fang)，能避免(mian)足球襪下滑。

3、如果怕長襪(wa)在運動中會往(wang)下滑，可以在長襪(wa)的(de)上端再加(jia)一圈(quan)膠帶固定。