一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善(shan)氣血(xue)、理氣解郁、調(diao)經止痛等多種功效，但是玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)偏(pian)溫性，若(ruo)是偏(pian)熱性體(ti)(ti)質(zhi)的人(ren)群天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)玫(mei)瑰(gui)花茶(cha)，容(rong)易使身體(ti)(ti)出現發熱、上(shang)火的情(qing)況，而一周喝(he)3-4次就(jiu)可(ke)以滿(man)足人(ren)體(ti)(ti)所需(xu)了。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此外，由(you)于玫瑰花活血散淤的作用(yong)比較強，月經量過(guo)多(duo)的人(ren)在經期最好(hao)不(bu)要飲用(yong)。

若想要(yao)長期(qi)喝(he)玫瑰花茶，建議(yi)加幾(ji)枚大(da)棗(zao)，可(ke)緩和其藥(yao)(yao)性，降低其毒副作用，傳統(tong)中醫(yi)藥(yao)(yao)方大(da)多(duo)數(shu)有大(da)棗(zao)就是這個(ge)道理。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一般(ban)來說(shuo)，玫瑰花茶一天15克左右就好(hao)。取玫瑰花15克用90度以上的水沖(chong)泡，一般(ban)可(ke)以沖(chong)兩到三次。氣虛者可(ke)加入(ru)大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可(ke)加入(ru)枸(gou)杞(qi)子15克。

泡玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)的時候，可(ke)以根據(ju)個(ge)人的口味，調入(ru)冰糖(tang)或蜂蜜，以減(jian)少玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)的澀味，加強功(gong)效。需要提(ti)醒的是，玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)最好不要與茶葉泡在一(yi)起喝。因(yin)為茶葉中有大(da)量鞣酸，會影響玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)舒肝(gan)解(jie)郁的功(gong)效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫(mei)瑰(gui)花茶中含有豐富的維生素，在上(shang)午(wu)喝玫(mei)瑰(gui)花茶可(ke)以滿足人體所(suo)需，而(er)且(qie)玫(mei)瑰(gui)花茶具有一定(ding)理氣解郁(yu)的作用(yong)，可(ke)以讓人們(men)保持一天(tian)的好心情。

2、飯后1小時

玫瑰花茶(cha)中含有蘋果酸，這(zhe)種酸性物(wu)質具(ju)有一(yi)定的消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)作用，在(zai)飯后1小時(shi)飲(yin)用，可以促進食(shi)物(wu)的消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)及吸(xi)收(shou)，避免出現積食(shi)、消(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不良(liang)等身體不適的情(qing)況。

3、下午

玫(mei)瑰花茶中含香(xiang)(xiang)葉醇、橙(cheng)花醇、香(xiang)(xiang)茅(mao)醇等(deng)多(duo)種(zhong)揮發性香(xiang)(xiang)氣(qi)成分，這幾張香(xiang)(xiang)氛物質具(ju)有興奮神經(jing)的作用(yong)，消除(chu)疲勞感(gan)、舒緩壓力，從而提(ti)高(gao)工(gong)作效率(lv)，適合在疲倦的午后飲用(yong)。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早上空腹直接喝玫瑰花(hua)茶(cha)可能會對胃壁(bi)黏膜產生一定(ding)的刺激，從而可能會出現(xian)胃痛(tong)等胃部不適的情況(kuang)。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一(yi)定的(de)(de)活血作(zuo)用，若在月經期經血量(liang)很大，或(huo)者是術后大出(chu)血這(zhe)種時候，都不適(shi)合喝玫瑰花茶(cha)，以(yi)免增加出(chu)血量(liang)，引起(qi)身體(ti)的(de)(de)不適(shi)。