虛火上炎的病因

虛火上(shang)炎多由精虧(kui)血少(shao)，陰液大傷(shang)，腎(shen)陰虛損，陰虛陽亢，則虛熱(re)虛火內生。

虛火上炎的癥狀

比如(ru)失眠多夢、記憶力(li)減退、注(zhu)意力(li)不集(ji)中，都是大腦(nao)受(shou)到(dao)虛(xu)火損傷(shang)而出現的(de)癥(zheng)狀，同時還有頭暈、耳鳴等腦(nao)神(shen)經受(shou)損。五官同樣會(hui)受(shou)到(dao)侵擾，如(ru)口燥咽干(gan)、眼睛(jing)干(gan)澀、舌(she)紅(hong)少苔、口唇口角干(gan)裂、鼻腔干(gan)燥出血、牙齦出血等。情緒也會(hui)受(shou)到(dao)影響，中醫認為損傷(shang)心神(shen)，如(ru)煩躁、易(yi)怒等等，這些都是虛(xu)火上炎的(de)癥(zheng)狀。

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虛火上炎會引發什么病

1、咽喉炎

2、口腔潰瘍

虛火上炎如何調理

（一）藥物調理

虛火上炎引發(fa)的(de)(de)咽(yan)喉(hou)(hou)(hou)問題，像是(shi)咽(yan)干，咽(yan)痛等癥(zheng)狀，建議可用(yong)些滋(zi)陰潤喉(hou)(hou)(hou)的(de)(de)含(han)片，如慢嚴舒檸青(qing)橄欖含(han)片，北(bei)京(jing)望京(jing)醫院耳鼻喉(hou)(hou)(hou)科李漫主(zhu)任介紹(shao)，其(qi)含(han)有(you)青(qing)橄欖、麥冬、地(di)黃等成(cheng)分，可起到滋(zi)陰、清熱、生津、潤喉(hou)(hou)(hou)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)緩解(jie)咽(yan)喉(hou)(hou)(hou)不適(shi)效(xiao)果是(shi)很不錯的(de)(de)，對(dui)于(yu)經常用(yong)嗓人群可起到保護緩解(jie)咽(yan)喉(hou)(hou)(hou)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

（二）飲食調理

1、冰糖百合粥

食材：鮮(xian)百(bai)合50g、大(da)米100g、冰糖適量；

做法：先將(jiang)大米(mi)煮粥，將(jiang)熟時放入百合(he)，煮熟，冰糖(tang)調味后食用(yong)。如無(wu)鮮百合(he)，可用(yong)干百合(he)粉(fen)

30g，與米同煮粥亦可(ke)。

2、生地黃粥

食材(cai)：生地黃汁(zhi)150ml (或干地黃煎(jian)濃(nong)汁(zhi)150ml)、大米100g。

做(zuo)法(fa)：大米煮粥，粥熟加入地黃汁(zhi)，攪勻食(shi)用。

3、天門冬粥

食材：天門冬60g、大米100g。

做法：天門(men)冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥(zhou)，作早餐(can)食用(yong)。

（三）注意事項

1、一(yi)般陰虛火旺都是由于陰精虧(kui)損所(suo)致，故建(jian)議節制性生活。

2、禁(jin)食溫燥(zao)的水果、調味品等，像荔枝、龍眼、榴蓮、芒(mang)果、八角、花椒、肉桂等，也避(bi)免吃高脂(zhi)肪、高熱量等油膩的食品。

3、禁食(shi)咖啡，且(qie)盡量減少(shao)飲刺激性飲料，日常可以喝綠(lv)茶代替，平時也可以綠(lv)豆湯解渴(ke)，但綠(lv)豆性寒(han)，脾(pi)胃虛寒(han)滑(hua)泄者(zhe)食(shi)用(yong)時要謹慎。

4、注(zhu)意口(kou)腔衛生。

虛火上炎如何預防

1、情(qing)緒調節：日常保持靜心、清(qing)心、修身養性，避免情(qing)緒的大起大落(luo)。

2、飲(yin)食調節：以清淡為(wei)主，禁(jin)忌葷腥(xing)辛辣；少吃八角、花椒(jiao)等調味(wei)品，不喝(he)咖啡；日常建(jian)議可用(yong)新鮮羅(luo)漢(han)果當茶泡(pao)水(shui)飲(yin)，或用(yong)麥冬，菊花，甘(gan)草(cao)等作(zuo)料泡(pao)開水(shui)飲(yin)。

3、生活習慣：避免熬夜(ye)，忌睡前吃夜(ye)餐，晚(wan)餐宣(xuan)吃半飽，不忙(mang)的話一(yi)天可只(zhi)吃兩餐，少吃零食。