陰陽兩虛的病因

腎(shen)是人(ren)的(de)(de)根本(ben)，藏著人(ren)的(de)(de)真陰而且寓元(yuan)陽(yang)(yang)，如果腎(shen)中的(de)(de)元(yuan)陽(yang)(yang)不足的(de)(de)話，命(ming)門火(huo)衰與腎(shen)中元(yuan)陰也(ye)會不足，陰陽(yang)(yang)的(de)(de)虧損同時一期出現，也(ye)就是陰陽(yang)(yang)兩(liang)虛。

陰(yin)陽兩虛是由于腎(shen)陰(yin)導致先虛，而后時(shi)間(jian)久了陰(yin)損(sun)害(hai)到陽，從而發展得來；或(huo)者是由于腎(shen)陽不(bu)足(zu)，時(shi)間(jian)久了陽損(sun)害(hai)了陰(yin)，逐漸形成(cheng)營養倆虛。因為(wei)稟賦(fu)不足，或(huo)者是病了太(tai)久沒(mei)有(you)痊愈，又(you)或(huo)者是日常房事勞累(lei)，或(huo)者年老體衰等(deng)原因，導致陰陽倆虛，沒(mei)有(you)辦法涵養、溫和的照顧肺腑(fu)經絡，從而形(xing)成。

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陰陽兩虛的癥狀

通常表現為(wei)腰膝酸軟(ruan)，怕冷，手足不(bu)溫，四(si)肢(zhi)冰(bing)涼，頭(tou)暈(yun)耳鳴(ming)，心(xin)情(qing)煩躁，下(xia)肢(zhi)浮腫，失眠，盜汗(han)，小便清長，大便溏稀。男性(xing)可見陽(yang)痿早泄、不(bu)育；女性(xing)可見痛經、白(bai)帶清冷、月經不(bu)調(diao)、不(bu)孕(yun)等。

陰陽兩虛會引發什么病

陰陽兩虛對人體(ti)的危(wei)害是(shi)極大的，這種情(qing)況長期得不(bu)到治療(liao)和改善(shan)會(hui)給身(shen)體(ti)各(ge)個(ge)器官造(zao)成巨大影響(xiang)，危(wei)害整個(ge)身(shen)體(ti)健康(kang)。不(bu)僅會(hui)會(hui)導(dao)致(zhi)人體(ti)衰老，還是(shi)引發各(ge)種慢性病(bing)的根源。

1、主骨(gu)生髓：易骨(gu)折、難愈合、牙齒松動早脫。

2、開(kai)竅于耳：耳鳴耳聾、頭(tou)昏目眩(xuan)、反應遲鈍、站立不(bu)穩(wen)。

3、開(kai)竅與(yu)前后二陰：二便失禁(jin)、小便清長、尿頻尿急或(huo)灼痛、性能力下降、生(sheng)殖功能不全。

4、其華在發：須(xu)發早白、枯(ku)槁(gao)、謝頂(ding)斑禿。

5、納氣：呼(hu)吸表淺、動(dong)則氣短。

6、主水(shui)：小(xiao)便多且清澈、身體(ti)浮腫，夜尿頻多。

7、藏(zang)精：早衰、腦竅失養、神迷癡呆。

陰陽兩虛如何調理

1、避免(mian)耗(hao)傷(shang)陰(yin)液，比如(ru)說經常的惱怒，怒火(huo)傷(shang)肝，將會灼(zhuo)傷(shang)津液。

2、不要熬(ao)夜，熬(ao)夜期(qi)間肝血的消耗(hao)是最(zui)嚴重的。

3、年輕人要注意保(bao)護腎精(jing)，不要縱欲。

4、還可(ke)以吃一些(xie)滋補陰液(ye)的食物，比如枸(gou)杞(qi)、桑(sang)葚對腎陰就有很好(hao)的滋養。

5、要注意多曬(shai)太(tai)陽，因為人(ren)的陽氣是需要依賴自(zi)然界中的日光等(deng)。

6、適當艾(ai)灸，比如艾(ai)灸足三(san)里、三(san)陰交可以有很(hen)好(hao)的(de)補(bu)助(zhu)脾(pi)陽和腎陽的(de)作用。

7、多吃韭(jiu)菜、洋蔥、胡椒，男性(xing)可(ke)以吃一些海產品，像牡蠣類對腎(shen)陽(yang)都有很好的滋(zi)補作用。

陰陽兩虛如何預防

1、在飲食(shi)上一定要(yao)注意，營(ying)養均衡，不要(yao)挑食(shi)，少吃西瓜，雪(xue)梨等寒性的水果。

2、多(duo)參(can)加體育鍛煉，這讓(rang)可以(yi)增強我們的體質，但是(shi)要(yao)注意也不要(yao)進行太劇烈的運動。

3、建議(yi)大(da)家也可(ke)以(yi)多喝茶，最好喝西洋參配枸(gou)杞，對我們的身體有很大(da)的好處。