一、睡覺點香薰蠟燭好嗎

很(hen)多(duo)年輕人都喜歡香薰蠟燭(zhu)，通常是(shi)用來營造(zao)浪漫的氛(fen)圍，增加生活情趣，不過也(ye)有(you)朋友會在睡覺的時(shi)候(hou)點一支香薰蠟燭(zhu)，那么睡覺可以點香薰蠟燭(zhu)嗎？

在睡前點香(xiang)薰蠟(la)燭(zhu)是(shi)可以的(de)(de)，尤其是(shi)一些添加有迷迭(die)香(xiang)、洋甘菊等天然(ran)植物(wu)精油(you)的(de)(de)香(xiang)薰蠟(la)燭(zhu)，能起到一定的(de)(de)安(an)撫(fu)、鎮定、安(an)神、助眠的(de)(de)作用，對于緩解壓力很有幫助。

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二、香薰蠟燭可以點一夜嗎

香薰(xun)蠟(la)燭能否點(dian)一(yi)夜(ye)(ye)(ye)還要看它的(de)成分，如(ru)果(guo)是(shi)用(yong)大豆蠟(la)、蜂蠟(la)、植(zhi)物蠟(la)等天(tian)然蠟(la)制(zhi)作的(de)，點(dian)一(yi)夜(ye)(ye)(ye)也沒有什么問題，不(bu)過(guo)如(ru)果(guo)是(shi)石蠟(la)制(zhi)作的(de)，不(bu)管是(shi)工業級還是(shi)食品(pin)級，都不(bu)建議點(dian)一(yi)整夜(ye)(ye)(ye)，畢(bi)竟含有一(yi)定的(de)有害成分。

另外，雖(sui)然香薰蠟燭可以點(dian)一(yi)夜(ye)，通常也不建議這么做(zuo)，原(yuan)因有以下(xia)幾(ji)點(dian)：

1、香(xiang)薰(xun)蠟燭點(dian)1-2個小(xiao)時，香(xiang)味(wei)就比(bi)較(jiao)濃(nong)郁(yu)了，一般能充斥整個房(fang)間，再繼續點(dian)下(xia)去，香(xiang)味(wei)過(guo)于(yu)濃(nong)郁(yu)，可能還(huan)會適(shi)得其(qi)反，不僅沒(mei)有助眠效果，反而會影響(xiang)睡眠。

2、點一(yi)夜的(de)香薰蠟燭還有一(yi)個(ge)缺點就是很容易把香薰蠟燭用(yong)完，造成浪費。

3、一(yi)些香薰(xun)蠟燭的(de)玻璃杯可(ke)能(neng)耐(nai)熱性能(neng)不是很好(hao)，可(ke)能(neng)造成安(an)全隱患。

4、如果把香薰蠟(la)燭放在床(chuang)頭(tou)柜等不合(he)適的(de)位置，睡覺時(shi)不小(xiao)心磕(ke)碰了(le)也容易(yi)導致蠟(la)燭傾倒引(yin)起火(huo)災(zai)。

綜(zong)上原因，不(bu)建議一整夜都點香薰蠟燭(zhu)，可以(yi)睡(shui)前的(de)一個小(xiao)時(shi)點燃(ran)，感覺房(fang)間都是香薰蠟燭(zhu)的(de)味道的(de)時(shi)候將蠟燭(zhu)熄(xi)滅，然后再(zai)睡(shui)覺。

三、點香薰蠟燭助眠注意事項

1、注意通風

香(xiang)薰(xun)蠟燭燃燒會釋放一定(ding)的污染(ran)顆(ke)粒，點的時候建議將窗戶(hu)半開(kai)通風(feng)，避免(mian)影響呼吸。

2、隔絕可燃物

香薰(xun)蠟(la)燭本(ben)身是(shi)易燃物體(ti)，睡覺(jue)前應(ying)將蠟(la)燭放遠一(yi)些(xie)，并用專門的器具來防止蠟(la)燭長時間燃燒產(chan)生危險。