黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),又叫做大豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),是用優(you)質的黃(huang)(huang)(huang)豆、食用油、辣椒、豆豉、醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)油等材(cai)料(liao)制成的一種調味醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),是我(wo)國傳統醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)料(liao)之(zhi)一。黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的營養價值十分豐富,適量(liang)(liang)食用可以(yi)起到開(kai)胃消(xiao)食、補充營養等作(zuo)用。黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的吃法也有(you)很(hen)多(duo),除了可以(yi)直接蘸(zhan)著(zhu)吃之(zhi)外,還可以(yi)用來做炸醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)面(mian)、黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)蒸魚、黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)肉(rou)末燒茄子等美食來食用。吃黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的時(shi)候要注意用量(liang)(liang),因為(wei)黃(huang)(huang)(huang)豆醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)能夠(gou)起到開(kai)胃的作(zuo)用,吃多(duo)了容易長胖。和Maigoo小編來了解一下(xia)吧!
黃(huang)豆醬又叫做大豆醬,是用(yong)黃(huang)豆炒熟磨碎之(zhi)后發酵而成(cheng),是我國傳統(tong)的調(diao)味醬之(zhi)一。
黃豆醬(jiang)的(de)(de)熱量(liang)不是很(hen)高(gao),一般每100g黃豆醬(jiang)中只含有120-130大卡左右的(de)(de)熱量(liang),但是要注意,黃豆醬(jiang)具有促進食(shi)(shi)欲的(de)(de)作用(yong),所以(yi)如(ru)果佐餐食(shi)(shi)用(yong),很(hen)可能會讓(rang)我們食(shi)(shi)欲大漲,進食(shi)(shi)很(hen)多哦。
1、原料不同
黃豆醬的制作原料(liao)是黃豆,而(er)甜面醬的主要制作材料(liao)則是面粉。
2、顏色不同
甜面(mian)醬的顏色多為黃褐(he)色或紅(hong)(hong)褐(he)色,而(er)黃豆醬多色澤鮮(xian)(xian)紅(hong)(hong),看(kan)上去更加鮮(xian)(xian)艷(yan)。
3、食用方法不同
甜面醬多用來生吃,如蘸黃瓜、蘸烤鴨食用,而黃豆醬多用來烹飪其他食物,作為一種調味品使用。詳細>>
黃(huang)豆醬(jiang)中含有豐富的(de)蛋白質、脂肪(fang)、維生素、不飽(bao)和脂肪(fang)酸等營養成(cheng)分,適量(liang)食用(yong)黃(huang)豆醬(jiang)可以起到開胃消食、補充營養、預防心血管疾病等作用(yong)。詳細>>
食材調料:黃豆、辣(la)椒、油、姜、豆豉(chi)、冰糖、鹽、生抽、醬油、洋蔥。
做法步驟:
第一(yi)步:將(jiang)黃豆洗凈后(hou)(hou)浸泡一(yi)晚上,之后(hou)(hou)將(jiang)黃豆放入電(dian)飯煲中用煮粥的方式(shi)將(jiang)其(qi)煲軟。
第二步(bu):將辣椒(jiao)和洋蔥切(qie)成小丁,姜(jiang)切(qie)末備用。
第三(san)步:鍋中倒入(ru)大量食用油,然后下入(ru)姜末爆香,之后再下入(ru)洋蔥丁進行翻(fan)炒。
第四步:洋蔥炒至(zhi)透明后,下入辣(la)椒炒至(zhi)軟爛。
第五步:然(ran)后(hou)(hou)倒入黃(huang)豆(dou)和豆(dou)豉進行翻炒均勻,然(ran)后(hou)(hou)倒入適量溫水,加(jia)入少(shao)許(xu)生抽、醬油、冰(bing)糖(tang),開中(zhong)小火悶(men)20分鐘左(zuo)右。
第六步:最后開大火進行收汁,并加入少許食鹽調味即可。詳細>>
一、看外觀
優質的(de)黃豆醬粘稠度適中,外(wai)表呈紅褐色(se)或(huo)棕(zong)褐色(se),質地(di)均勻,無肉眼可見的(de)雜質。
二、聞氣味
黃豆醬(jiang)有一股特殊的香氣,聞(wen)起(qi)來能刺激食欲,而劣質的黃豆醬(jiang)聞(wen)起(qi)來有酸味(wei)或是焦糊味(wei),反正就是不好聞(wen)。
三、注意包裝信息
Maigoo食品小編提醒大家注意:作為一種食品,我們在挑選黃豆醬的時候一定要注意它的包裝信息是否完整,廠家是否有生產資質等。詳細>>
1、每逢節日活動,就(jiu)到了網購(gou)達人們大展身手的時候了,然而面對五(wu)花八門(men)的商(shang)品(pin)、參差不齊的價(jia)格(ge)卻不知如何下手?
2、每逢節日(ri)活(huo)動,就到了網購達(da)人(ren)們大展(zhan)身手(shou)的(de)時(shi)候了,然而面對五花(hua)八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻(que)不(bu)知(zhi)如何下手(shou)?
黃豆(dou)醬(jiang)(jiang)(jiang)的吃(chi)法多(duo)(duo)種(zhong)(zhong)多(duo)(duo)樣,可以(yi)用來(lai)蒸(zheng)(黃豆(dou)醬(jiang)(jiang)(jiang)蒸(zheng)魚(yu))、炒(chao)(黃豆(dou)醬(jiang)(jiang)(jiang)肉末炒(chao)茄(qie)子)、蘸(黃豆(dou)醬(jiang)(jiang)(jiang)蘸黃瓜)、拌(ban)(黃豆(dou)醬(jiang)(jiang)(jiang)拌(ban)面)等多(duo)(duo)種(zhong)(zhong)做法,接下來(lai)Maigoo美食小編為您簡單介紹兩(liang)種(zhong)(zhong):
一、黃豆醬肉末燒茄子
食材調料:茄子、肉末、大蒜、紅椒、香蔥、黃豆醬、老抽(chou)、油。
做法步驟:
第一步:先將茄子洗凈切(qie)段,然后放入鍋(guo)中(zhong)蒸熟(shu)備(bei)用。
第二(er)步:大蒜拍扁后(hou)去皮切(qie)成蒜末,紅椒和香蔥切(qie)成段備用。
第三步(bu):熱鍋冷油,油熱后放入肉末進行煸炒,之后下入黃豆醬(jiang)和茄子一(yi)起(qi)翻炒。
第四(si)步:翻(fan)炒(chao)均(jun)勻后(hou)放(fang)入蒜末、紅(hong)椒和老抽起鍋,最后(hou)撒上(shang)少許(xu)蔥段(duan)進(jin)行點綴即可。
二、黃豆醬豉香春筍
食材調料:春筍、豬里脊、豆(dou)(dou)豉(chi)、大蒜、蔥(cong)、料酒(jiu)、生抽、黃豆(dou)(dou)醬、麻(ma)油(you)、油(you)、鹽。
做法步驟:
第(di)一步(bu):里(li)脊(ji)肉切絲,用料酒、生抽腌(a)制7分鐘。
第二步:春筍剝去外皮(pi),洗凈后(hou)切絲,焯(zhuo)水備(bei)用。
第(di)三步:大蒜切(qie)末,蔥切(qie)蔥花。豆豉洗凈備(bei)用。
第四步:鍋中倒入油,燒至四成(cheng)熱,爆香(xiang)蒜(suan)末和豆豉,放入肉絲翻炒約2分鐘。
第五步:放入春筍絲和黃豆醬翻炒至熟,出鍋前加入鹽、麻油調味,撒上蔥花即可。詳細>>
沒有開封(feng)的(de)黃(huang)豆(dou)醬放于陰涼干燥處進(jin)行保(bao)存即可,如果(guo)是(shi)已經(jing)開封(feng)的(de)黃(huang)豆(dou)醬或者是(shi)自己制作的(de)黃(huang)豆(dou)醬,一般需要密封(feng)后放于冰箱冷藏(zang)室進(jin)行冷藏(zang)保(bao)存,這樣黃(huang)豆(dou)醬才不容易(yi)變(bian)質。買購(gou)健康(kang)小編提示:自制黃(huang)豆(dou)醬由于沒有添加防腐劑(ji)等化學物(wu)質,保(bao)質期(qi)不是(shi)很長,建(jian)議做完后盡快使用完畢。
黃豆醬之所以要經過曬制是因為曬制可以蒸發黃豆的水份,同時接收太陽熱能利于發酵。一般來說,黃豆曬一星期左右就可以吃了。詳細>>
可以直(zhi)接用(yong)黃豆醬(jiang)拌面食用(yong),不過想要口感(gan)更好一(yi)點的(de)話(hua),建議(yi)將黃豆醬(jiang)用(yong)蒜末爆香后再來(lai)拌面吃(chi)。
不(bu)可以。黃豆(dou)醬(jiang)和豆(dou)瓣醬(jiang)是兩(liang)種(zhong)不(bu)同的調(diao)料(liao),黃豆(dou)醬(jiang)的口味偏醬(jiang)香、濃郁,而豆(dou)瓣醬(jiang)的味道偏辛辣一點,所(suo)以一般不(bu)用黃豆(dou)醬(jiang)來代(dai)替豆(dou)瓣醬(jiang)使(shi)用。
可以(yi)生吃(chi),但是(shi)建(jian)議(yi)調味(wei)后再食(shi)用,因為黃豆醬(jiang)的味(wei)道(dao)十分濃(nong)郁,如(ru)果直接(jie)生吃(chi)可能會被齁到,所以(yi)一般是(shi)調味(wei)后再使用。