一、鴨舌為什么不能多吃

鴨舌(she)內含(han)有豐富(fu)的(de)蛋白(bai)質和脂肪，吃(chi)多了不易(yi)消化(hua)，還(huan)容易(yi)導致肥(fei)胖，因此，不能(neng)多吃(chi)。但是(shi)適量(liang)的(de)吃(chi)鴨舌(she)是(shi)有一定的(de)好(hao)處的(de)，適量(liang)的(de)吃(chi)不僅能(neng)強身健體還(huan)能(neng)健腦益智。鴨舌(she)對(dui)于營養不良、畏寒怕冷、貧(pin)血、虛弱等(deng)有很好(hao)的(de)食療作用。

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二、鴨舌吃多了有什么危害

1、消化不良

鴨(ya)舌之所以(yi)不(bu)能多吃，主(zhu)要是(shi)因為鴨(ya)舌內的蛋(dan)白質(zhi)和(he)脂肪含量(liang)較高，食(shi)(shi)用(yong)過多不(bu)利于人體(ti)消(xiao)(xiao)化和(he)吸收(shou)。并且不(bu)僅僅是(shi)鴨(ya)舌，其它食(shi)(shi)物也不(bu)能過多食(shi)(shi)用(yong)，否則會導致營養(yang)太過單一，從而(er)引起(qi)消(xiao)(xiao)化不(bu)良。

2、熱量高易長胖

鴨舌為鴨子(zi)的(de)舌部，由于舌頭部位肌肉活動量(liang)多(duo)，肉質口(kou)感很好，適合烹飪作為美味的(de)菜(cai)肴原料。鴨舌的(de)熱量(liang)是非常高(gao)的(de)，如果你在減肥中，還是得考慮少吃(chi)這種脂肪(fang)含量(liang)高(gao)的(de)食物了(le)，以免貪吃(chi)誤了(le)減肥哦(e)。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖然現在(zai)我們的生活品(pin)質提高了，在(zai)品(pin)嘗(chang)美味佳肴的同時，也要(yao)注(zhu)意(yi)衛生問題。鴨(ya)(ya)舌雖然好吃，但畢竟是鴨(ya)(ya)子的舌頭，其實挺臟的，如(ru)果不清洗(xi)干凈(jing)的話，可能會吃壞(huai)了腸胃，所以一定要(yao)處理干凈(jing)再吃。

4、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎？鴨舌是涼(liang)性的(de)，多吃(chi)不會上火。但如果體質寒(han)涼(liang)的(de)人，比如痛(tong)經的(de)女性，就(jiu)不適(shi)合吃(chi)鴨(ya)舌，否則會加重痛(tong)經的(de)情況。