一、鴨舌為什么不能多吃

鴨(ya)舌內(nei)含有豐富的(de)(de)蛋白質(zhi)和脂肪，吃多了不易消化，還容(rong)易導(dao)致肥胖，因此，不能(neng)多吃。但是適量的(de)(de)吃鴨(ya)舌是有一定的(de)(de)好處的(de)(de)，適量的(de)(de)吃不僅能(neng)強身健體(ti)還能(neng)健腦益智。鴨(ya)舌對于營養不良、畏寒怕冷、貧血、虛(xu)弱等有很好的(de)(de)食療(liao)作用。

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二、鴨舌吃多了有什么危害

1、消化不良

鴨(ya)舌之所以(yi)不(bu)(bu)能(neng)多(duo)吃，主要是因為鴨(ya)舌內的蛋白(bai)質和脂肪(fang)含量較高，食用過多(duo)不(bu)(bu)利于人體消(xiao)化和吸收。并且不(bu)(bu)僅僅是鴨(ya)舌，其它食物(wu)也(ye)不(bu)(bu)能(neng)過多(duo)食用，否則會導致營養(yang)太(tai)過單一，從(cong)而(er)引起(qi)消(xiao)化不(bu)(bu)良。

2、熱量高易長胖

鴨舌(she)為(wei)鴨子的舌(she)部，由于舌(she)頭部位肌肉活動量(liang)多，肉質(zhi)口感很(hen)好，適合烹(peng)飪作為(wei)美味的菜肴原料。鴨舌(she)的熱量(liang)是非常(chang)高(gao)的，如(ru)果(guo)你在減肥中，還是得考慮少吃這種脂肪含量(liang)高(gao)的食物了(le)，以免貪吃誤(wu)了(le)減肥哦(e)。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖(sui)然現在我(wo)們的(de)生活(huo)品質提高了，在品嘗美味(wei)佳(jia)肴的(de)同時，也要注(zhu)意衛生問題。鴨舌雖(sui)然好吃(chi)，但畢竟是鴨子的(de)舌頭，其實挺臟(zang)的(de)，如果不清洗干(gan)凈的(de)話，可能會吃(chi)壞了腸胃(wei)，所以一(yi)定要處理干(gan)凈再吃(chi)。

4、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎？鴨舌是(shi)涼性(xing)的(de)，多(duo)吃不(bu)會上火(huo)。但如果(guo)體質(zhi)寒(han)涼的(de)人(ren)，比(bi)如痛經(jing)的(de)女性(xing)，就不(bu)適合吃鴨舌，否則會加重痛經(jing)的(de)情況。