一、枸杞八寶茶的功效與作用

1、滋補肝腎

滋補肝腎是枸杞(qi)八寶茶的重要功效，它(ta)的主(zhu)要原材料(liao)，枸杞是一種(zhong)中(zhong)藥材，它(ta)既能(neng)滋補(bu)肝腎，也能(neng)益精明目，平(ping)時人們沖(chong)泡飲(yin)用以后，能(neng)抗疲勞(lao)，也能(neng)預防高血(xue)壓和高血(xue)脂(zhi)，對心(xin)血(xue)管有一定的保護作用。

2、補中益氣養血安神

枸杞八寶茶是用多種食材搭配在一起制成的養生茶，枸杞(qi)就是(shi)這種茶葉中的主要食材(cai)，它能補中益氣，也(ye)能養血(xue)安神，平時人們沖(chong)泡飲(yin)用(yong)能緩解貧血(xue)，也(ye)能補益氣血(xue)，特別適(shi)合那(nei)些(xie)貧血(xue)和身體虛弱的女性飲(yin)用(yong)。

3、滋補身體

補充營(ying)養，滋(zi)補身體，也是枸杞(qi)八寶(bao)茶的重要(yao)作用(yong)，因為這種八寶(bao)茶中含有(you)豐富的維(wei)生素(su)a維(wei)生素(su)c以(yi)及維(wei)生素(su)e除此(ci)以(yi)外，它還含有(you)大量的單寧酸和(he)多種礦物(wu)質(zhi)，人們沖泡飲用(yong)以(yi)后，既(ji)能調節內分泌，促進代(dai)謝(xie)，又能有(you)效緩(huan)解(jie)身體虛弱。

4、美容養顏

枸杞(qi)八(ba)寶茶還能(neng)美容(rong)養顏，它(ta)含有(you)豐富的維生素c和天然的胡(hu)蘿卜素，除此以外，它(ta)還含有(you)多種活性(xing)酶(mei)類成分(fen)，以及一些酸(suan)性(xing)物質，這些營養成分(fen)被人體吸收以后，不(bu)單能(neng)促(cu)進人體內毒素排出(chu)與代謝，還能(neng)滋養肌膚(fu)，促(cu)進皮膚(fu)細胞，平(ping)時堅持飲用，能(neng)讓人們的肌膚(fu)變得紅潤，細滑而有(you)彈性(xing)。

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二、枸杞八寶茶怎么泡

枸杞八(ba)寶茶(cha)的沖泡，原(yuan)料有綠茶(cha)、冰糖、桂圓、菊花、紅棗(zao)、枸杞、葡萄干和西洋參八(ba)種。沖以滾燙(tang)的水，料在蓋碗中(zhong)翻滾。蓋上蓋，靜待二(er)至三分鐘即可享(xiang)用一杯。

第一步，放茶葉

茶葉有綠茶，紅茶等。根據個(ge)人(ren)口(kou)味和喜好選(xuan)擇一種，放入(ru)少量即可(ke)。

第二步，放入冰糖，枸杞，紅棗

冰糖味甜(tian)，有去火(huo)的功效。枸杞明目(mu)安神，紅棗(zao)補血。

第三步，放入核桃仁，芝麻，桂圓

核桃仁(ren)補(bu)腦，芝麻香味濃郁，補(bu)血明目。桂(gui)圓補(bu)氣養(yang)血，營養(yang)豐富(fu)。

第四步，放入葡萄干，蘋果片

葡萄高富含(han)豐富的維(wei)生素(su)(su)，提高新陳(chen)代謝，消除疲勞。蘋(pin)果片富含(han)維(wei)生素(su)(su)和大量的微量元素(su)(su)，能夠(gou)提高智力。

第五步，沖泡前準備

將八寶材料(liao)混合，倒入沸(fei)騰開水，蓋上蓋輕搖幾下，倒掉(diao)。

第六步，沖泡八寶茶

再倒(dao)入100度左(zuo)右(you)的水，蓋(gai)上蓋(gai)靜待(dai)兩分鐘即可飲用。可反(fan)復多次沖飲。