發燒吃什么食物好

1、發燒吃什么水果好

感(gan)冒(mao)發燒(shao)時(shi)可以吃西(xi)瓜、梨、蘋(pin)果(guo)、橙子、獼猴(hou)(hou)桃、桃子、葡萄(tao)等(deng)水果(guo)。西(xi)瓜具有(you)清(qing)熱(re)(re)解暑、除(chu)煩止渴、利小便的(de)功效，主要(yao)用(yong)于(yu)風熱(re)(re)感(gan)冒(mao)。梨主要(yao)功效是生津、清(qing)熱(re)(re)、化痰，主要(yao)用(yong)于(yu)風熱(re)(re)感(gan)冒(mao)、發熱(re)(re)、口干、咳嗽(sou)、促痰。葡萄(tao)具有(you)充足的(de)水分(fen)和鉀(jia)元素，能夠補充感(gan)冒(mao)發燒(shao)引起的(de)水和鉀(jia)的(de)流失。蘋(pin)果(guo)、橙子、獼猴(hou)(hou)桃含有(you)豐富的(de)維生素C，有(you)利于(yu)感(gan)冒(mao)恢(hui)復和控制。

2、發燒吃什么蔬菜

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發燒的(de)(de)時候可以多吃(chi)冬瓜、蘿卜(bu)、山藥(yao)、胡(hu)蘿卜(bu)這(zhe)一類的(de)(de)食物，不但可以補(bu)充水分，而且對(dui)人體還有一定的(de)(de)補(bu)益作(zuo)用。

3、發燒吃什么肉好

感冒(mao)發燒期間(jian)，任何肉(rou)都是不建議吃的(de)(de)，肉(rou)類(lei)屬于(yu)難消化(hua)的(de)(de)食物，容易(yi)加重胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)道的(de)(de)負擔，感冒(mao)發燒對于(yu)胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)消化(hua)功能(neng)會有一(yi)定的(de)(de)影響，容易(yi)導致一(yi)些腹(fu)痛腹(fu)脹，惡心嘔吐(tu)的(de)(de)現(xian)象(xiang)出現(xian)。

發燒食譜

1、發燒喝什么粥

（1）生姜蘇葉粥

生姜是對付(fu)發(fa)燒、打(da)噴嚏(ti)、咳痰等癥狀的(de)最好(hao)“武(wu)器”，有祛痰、祛寒、補氣、平(ping)喘的(de)作(zuo)用；蘇葉有發(fa)散(san)風寒的(de)效果，在一般藥(yao)店就可(ke)買到。具體(ti)做法：蘇葉10克、生姜3片，將白米粥(zhou)熬好(hao)后放入，再開鍋(guo)就可(ke)食用。

（2）白蘿卜茶葉粥

白蘿卜100克，茶葉(xie)(xie)5克，食(shi)鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食(shi)鹽，熬粥，再將茶葉(xie)(xie)用開水(shui)泡5分鐘后倒入粥內。白蘿卜能夠清熱化痰(tan)，茶葉(xie)(xie)可以清肺(fei)熱，有理(li)氣開胃，止咳(ke)化痰(tan)之功效。

（3）生姜大棗粥

效(xiao)果(guo)與(yu)生(sheng)姜蘇葉粥相似。做法(fa)是：將米放入鍋中，簡單干炒一下(xia)，再放入水，用(yong)勺子將米攪拌(ban)均勻(yun)后(hou)，放入大棗和生(sheng)姜片(pian)，文火慢(man)煮，直到粥煮熟，放入少(shao)許(xu)鹽。需要(yao)提醒的是，這兩(liang)種粥溫熱效(xiao)果(guo)很強，幼(you)兒、眼睛嚴重充血(xue)和患痔瘡(chuang)的人不宜(yi)食(shi)用(yong)。

風熱(re)感冒：發熱(re)、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便干燥。

（4）桑葉枇杷粥

桑葉18克(ke)(ke)，枇杷葉10克(ke)(ke)，甘(gan)蔗100克(ke)(ke)，薄荷(he)6克(ke)(ke)，洗凈切碎，加水適(shi)量，煎煮取(qu)汁，加入60克(ke)(ke)大(da)米煮至粥稠，趁熱食(shi)用。

（5）防風粥

防(fang)風(feng)(在藥店可(ke)以買到)15克，蔥(cong)白2根，生(sheng)姜3片，大(da)米50克。先將大(da)米煮熟，快熟時加入防(fang)風(feng)、蔥(cong)白和生(sheng)姜，可(ke)適(shi)量(liang)加鹽。該(gai)粥可(ke)清熱祛風(feng)、散寒止(zhi)痛，適(shi)用于風(feng)寒感(gan)冒引(yin)起(qi)的畏寒發熱、骨節酸(suan)痛、鼻塞(sai)聲重、腸鳴瀉(xie)泄等(deng)病(bing)癥。

2、發燒喝什么湯好

發燒患(huan)者(zhe)可以喝海(hai)帶(dai)湯(tang)(tang)，雞蛋湯(tang)(tang)，肉(rou)餅湯(tang)(tang)，排骨湯(tang)(tang)等等，一(yi)次(ci)不要(yao)過(guo)(guo)多、過(guo)(guo)量的飲用，否則容易引起腹脹，消化不良等一(yi)些癥(zheng)狀。

3、發燒吃什么菜譜

（1）胡蘿卜燉牛肉

材料：牛肉200克，紅蘿卜300克。

做(zuo)法：牛肉切成小丁狀(zhuang)，加(jia)入蔥姜蒜等調料，再加(jia)入紅蘿卜塊，煮熟(shu)食(shi)用(yong)。

功效(xiao)和(he)作(zuo)用：有補益氣(qi)養腸胃(wei)、強(qiang)身健體，壯筋骨、提高免疫力。適用于防感冒及免疫力低下(xia)者。

（2）番茄豬肝湯

材料(liao)：豬肝(gan)250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞(ji)蛋(dan)1只，番茄150克，黃(huang)酒(jiu)、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

做法：將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜(jiang)汁、蛋液、鹽(yan)、胡椒粉(fen)，攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至結膏(gao)。清(qing)水加蝦仁、黃(huang)酒沸煮(zhu)(zhu)5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏(gao)，再煮(zhu)(zhu)沸，調味(wei)即可。

功效和作用(yong)：養(yang)肝明(ming)目，增強免疫(yi)力。用(yong)于防感冒、免疫(yi)力低下者。

發燒飲食禁忌

1、忌(ji)多吃雞蛋(dan)(dan)，雞蛋(dan)(dan)會使(shi)機(ji)體熱量增高，加劇發燒癥狀；

2、忌吃蜂(feng)蜜，服用蜂(feng)蜜會使(shi)患(huan)兒內熱無法得(de)到清理、消除，還易并發其他病癥。

3、忌喝(he)冷飲，發燒時胃腸道(dao)功能下降，冷食刺激腸胃；

4、忌滋補品，補品多屬熱性，發燒期間應以清淡為(wei)主；

5、忌辛(xin)辣(la)(la)，辛(xin)辣(la)(la)食品會以熱助熱，加重病情；

6、忌強迫進(jin)食(shi)，易(yi)引起嘔吐，腹瀉。

發燒飲食常見問題解答

1、可以喝牛奶/酸奶嗎

可以。發燒對人體的(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)物質(zhi)消耗還是比較大的(de)(de)，這時候喝牛奶(nai)一(yi)個是能夠補充(chong)一(yi)些水分，再一(yi)個牛奶(nai)之中含有很(hen)多人體的(de)(de)必需氨基酸以及優質(zhi)蛋(dan)白，對于營(ying)養(yang)(yang)方面的(de)(de)補充(chong)也是非常有利(li)的(de)(de)。

2、可以吃雞肉嗎

一(yi)般患者在(zai)發燒(shao)期(qi)間(jian)(jian)要(yao)避免進行吃雞肉，雞肉本(ben)身(shen)很容易造成患者在(zai)感冒發燒(shao)期(qi)間(jian)(jian)出(chu)現(xian)有消化(hua)不良的情況(kuang)，引起患者可能出(chu)現(xian)有腹瀉的問題出(chu)現(xian)。

3、可以吃西瓜嗎

發(fa)熱時可以吃(chi)西(xi)瓜(gua)，因(yin)為(wei)西(xi)瓜(gua)性寒、味甘，具有清熱解暑，除煩(fan)止渴(ke)，利小便等功效。

4、發熱可以吃葡萄嗎

發(fa)燒(shao)(shao)的患者也是可以吃(chi)葡萄的，因為吃(chi)葡萄不會引起體(ti)溫升高，對于(yu)發(fa)燒(shao)(shao)的患者一般不會產生太大的不良影響(xiang)。