一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮(xian)的土蜂蜜(mi)(mi)，每日早、晚空腹溫開水送服，每次30～50克，此法可強身健腦，適用于營養不良、神經衰弱、貧血(以深(shen)色(se)蜜(mi)(mi)為佳(jia))、肝炎、肝硬化、肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎縮性胃炎、胃癌、結腸癌等癌癥及青光(guang)眼等患者。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加(jia)冰塊服用(yong)，可用(yong)于(yu)防暑(shu)及治療中(zhong)暑(shu)、疲(pi)勞乏力(li)等癥。

3、將土蜂蜜放入杯中(zhong)，加溫開(kai)水調(diao)勻或將蜂蜜加熱后服用，每日3次(ci)，每次(ci)25～30克(視(shi)目的及病情需要(yao))，最(zui)多也可每次(ci)50克。此法主要(yao)適(shi)用于潰(kui)瘍性(xing)胃(wei)炎、胃(wei)寒、淺表性(xing)胃(wei)炎、胃(wei)痛等胃(wei)病；還適(shi)用于十(shi)二指腸潰(kui)瘍、膽(dan)結石、高(gao)血壓、動脈粥(zhou)樣硬化(hua)、冠心病、心悸、失眠(mian)、健忘、小(xiao)兒遺尿、婦女月經(jing)不調(diao)、嘔吐、暈眩(xuan)等癥(zheng)患者。

4、停食1～2餐后(hou)，大(da)劑(ji)量服食土蜂蜜(mi)100～150克，隨即睡覺(jue)，之后(hou)每日(ri)堅持服用，直至病愈。此法(fa)可起到(dao)滋潤保護肝臟的(de)作用，適用于肝硬化、大(da)便(bian)干結等頑(wan)癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土(tu)蜂(feng)蜜(mi)在(zai)食用時間上(shang)(shang)和(he)一般(ban)蜂(feng)蜜(mi)沒有(you)任何差異，從一天(tian)上(shang)(shang)來看主要是飯(fan)后1～2小(xiao)(xiao)時及晚上(shang)(shang)睡覺前1小(xiao)(xiao)時左右(you)，其中飯(fan)后喝(he)(he)土(tu)蜂(feng)蜜(mi)可起到幫助(zhu)食物消化的(de)作用，而晚上(shang)(shang)睡前喝(he)(he)土(tu)蜂(feng)蜜(mi)能潤(run)腸(chang)(chang)通便并有(you)助(zhu)于(yu)改善睡眠質(zhi)量，值得注意的(de)是長期(qi)空腹喝(he)(he)土(tu)蜂(feng)蜜(mi)易(yi)因胃(wei)酸過多(duo)而導(dao)致胃(wei)潰瘍等(deng)胃(wei)腸(chang)(chang)疾病。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐忌土蜂蜜，同食會耳聾;

2、土蜂蜜與大米同(tong)食會傷胃(wei);

3、洋(yang)蔥忌土蜂蜜，同食會傷眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而(er)失去作用。另外(wai)，蜂蜜可通(tong)便(bian)，韭菜富含纖(xian)維素而(er)導(dao)瀉(xie)，容(rong)易引起腹瀉(xie)。

5、土(tu)蜂(feng)蜜和豆漿不能(neng)沖服，蜂(feng)蜜中含有(you)少量的有(you)機(ji)酸，當它與豆漿里的蛋白質(zhi)結(jie)合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的;

6、土蜂蜜與鯽魚同食會(hui)中毒（要用(yong)黑豆(dou)和甘草解毒）;

7、蒜頭與土蜂蜜會(hui)變疳積;

8、蔥與(yu)土(tu)蜂(feng)蜜會(hui)中(zhong)毒(du);

9、蜂蜜和(he)生姜同食容易肚子痛；

10、虛寒體質的人要用熱水沖服;

11、火旺的(de)人則應用(yong)冷(leng)開(kai)水沖兌;

12、腹瀉的(de)人不要吃(chi)土蜂(feng)蜜(mi)，否則會加重(zhong)癥狀;

13、土蜂蜜與萵(wo)苣不能共(gong)食(shi)，兩者(zhe)同食(shi)，不利腸胃，易致腹(fu)瀉。