討厭老公怎么辦

每一段關系都(dou)會(hui)經(jing)歷一段艱難的過程，有時你(ni)會(hui)很開心，有時你(ni)會(hui)很痛苦。然而這(zhe)兩(liang)種情(qing)況都(dou)是的出現都(dou)是完全(quan)正常的。

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但是，如果你(ni)已經達到了真正討厭你(ni)丈夫的(de)(de)程度，你(ni)就不會再有(you)我所(suo)說的(de)(de)那兩種情(qing)況(kuang)(kuang)。而(er)是只能感受到憤(fen)怒甚(shen)至是仇(chou)恨(hen)。仇(chou)恨(hen)是一種十分偏激的(de)(de)情(qing)緒，通常(chang)情(qing)況(kuang)(kuang)下仇(chou)恨(hen)是不應(ying)該(gai)出(chu)現在婚(hun)姻中的(de)(de)，但它的(de)(de)確(que)一直存在于我們婚(hun)姻的(de)(de)之中。討厭自(zi)己的(de)(de)丈夫，這是一個會經常(chang)性出(chu)現的(de)(de)事(shi)情(qing)。

那么，如果你對生命(ming)里(li)承諾了愛的人感到厭惡甚至是恨(hen)，但你又不想放棄(qi)這(zhe)段婚姻，那你應該怎么做呢，不妨試試以下這(zhe)三點：

1、只關(guan)注(zhu)他身上(shang)你愛(ai)的(de)地方

人們一(yi)般傾向于使用(yong)“仇恨”這(zhe)個詞作為一個全面的陳(chen)述來談論他們在(zai)某(mou)種情(qing)況(kuang)下(xia)的導致的不(bu)快樂，通(tong)常情(qing)況(kuang)下(xia)是(shi)(shi)因為挫折，或者(zhe)說是(shi)(shi)夸大自(zi)己(ji)所遇到的問題。盡管(guan)有些(xie)人可(ke)能(neng)會考(kao)慮或者(zhe)可(ke)能(neng)是(shi)(shi)正在(zai)考(kao)慮離婚。但(dan)是(shi)(shi)，討厭往往是(shi)(shi)一個拒(ju)(ju)絕(jue)一個人的詞語。而(er)拒(ju)(ju)絕(jue)則代表了(le)不(bu)管(guan)他做任何事，你都已經選擇了(le)拒(ju)(ju)絕(jue)接(jie)受。

那(nei)(nei)么這時(shi)候，你(ni)(ni)應當想想你(ni)(ni)曾經為(wei)何嫁給他的原因，倘若你(ni)(ni)發現(xian)你(ni)(ni)的丈夫身(shen)上有你(ni)(ni)所(suo)喜愛的地(di)方，那(nei)(nei)么將沒有什么是(shi)好事或(huo)是(shi)壞事。而(er)考慮到你(ni)(ni)丈夫身(shen)上的積極(ji)品質可以(yi)改變(bian)你(ni)(ni)心中對(dui)他產生厭惡的問題，那(nei)(nei)么如何解決就是(shi)一(yi)件很簡(jian)單(dan)的事情。同樣的，如果(guo)你(ni)(ni)發現(xian)你(ni)(ni)對(dui)你(ni)(ni)丈夫喜歡多(duo)于討厭，那(nei)(nei)么即使有討厭這種(zhong)情緒(xu)也不會(hui)讓你(ni)(ni)變(bian)得(de)惶恐。

2、弄清楚(chu)你在問題中所處的角色

當(dang)兩個人(ren)溝(gou)通中斷時(shi)，通常會出(chu)現仇恨和怨恨的(de)(de)感覺(jue)，這不僅僅是(shi)出(chu)現在你(ni)(ni)(ni)和你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)伴侶之間的(de)(de)感覺(jue)，更是(shi)代表你(ni)(ni)(ni)和你(ni)(ni)(ni)自己(ji)(ji)之間出(chu)現了問(wen)題(ti)。在指責之前，請你(ni)(ni)(ni)自己(ji)(ji)要先(xian)明白自己(ji)(ji)所要表達的(de)(de)問(wen)題(ti)是(shi)什么，你(ni)(ni)(ni)有沒有和你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)伴侶談(tan)過這個問(wen)題(ti)？你(ni)(ni)(ni)是(shi)否參與了這個問(wen)題(ti)？當(dang)然，這并不意味(wei)著(zhu)你(ni)(ni)(ni)一定是(shi)錯誤的(de)(de) ，這只是為了明白問題的(de)(de)(de)(de)(de)根源，但(dan)是這樣可以(yi)幫助你(ni)(ni)承認，也許你(ni)(ni)沒有(you)向(xiang)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)丈夫(fu)表(biao)(biao)(biao)達你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)不滿，或者(zhe)這是你(ni)(ni)本身的(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)。這就是為什么問題（和怨恨的(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)(jue)）只是加劇了而沒有(you)解決。但(dan)是，如果(guo)在你(ni)(ni)自(zi)(zi)己思考問題時(shi)(shi)你(ni)(ni)發(fa)現(xian)自(zi)(zi)己已經在努力(li)表(biao)(biao)(biao)達自(zi)(zi)己，而且并不是因(yin)為你(ni)(ni)自(zi)(zi)身的(de)(de)(de)(de)(de)問題，那(nei)(nei)么現(xian)在是時(shi)(shi)候讓(rang)他(ta)改變(bian)了。如果(guo)你(ni)(ni)覺(jue)(jue)得自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)達很糟糕，而且他(ta)還沒有(you)做出任何改進的(de)(de)(de)(de)(de)努力(li)，那(nei)(nei)么這就是你(ni)(ni)需要(yao)改變(bian)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)信號(hao)。而倘若是他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)，你(ni)(ni)也表(biao)(biao)(biao)達地足夠(gou)清楚(chu)，但(dan)他(ta)沒有(you)改變(bian)他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)行(xing)為，那(nei)(nei)么你(ni)(ni)就應該(gai)制定(ding)一個關于如何結束你(ni)(ni)們(men)之間的(de)(de)(de)(de)(de)關系的(de)(de)(de)(de)(de)計劃了。

3、確定你想(xiang)要的是什(shen)么

有(you)時候，我(wo)們會因為有(you)這(zhe)種被我(wo)們所認(ren)為是討(tao)厭的(de)感(gan)覺而(er)感(gan)到(dao)羞(xiu)愧，但其實這(zhe)只會導致我(wo)們更難明白到(dao)底(di)我(wo)們想要(yao)的(de)是什么。

倘若我正在經歷這(zhe)(zhe)種事，我會(hui)問自己是(shi)不是(shi)真(zhen)的(de)對我的(de)丈夫(fu)感覺(jue)到憤(fen)怒，如果我能清(qing)醒地(di)意識到這(zhe)(zhe)種情緒(xu)是(shi)憤(fen)怒，那么(me)，我就應當思考我究竟愿意用什么(me)方(fang)法去解決這(zhe)(zhe)種憤(fen)怒的(de)情緒(xu)。

在(zai)沒有特定(ding)(ding)催化劑的(de)情況(kuang)下討(tao)厭(yan)一個人是(shi)(shi)非(fei)(fei)常罕見的(de)事情，確定(ding)(ding)情緒來(lai)自哪(na)里是(shi)(shi)確定(ding)(ding)如何繼續發(fa)展你們的(de)關系(xi)的(de)第一步。在(zai)關系(xi)繼續發(fa)展之前能(neng)夠認(ren)識到這(zhe)種憤怒(nu)是(shi)(shi)至關重要的(de)事情。你應該努力發(fa)現你的(de)其他(ta)情緒。對于(yu)某(mou)些人來(lai)說，感受到單(dan)一的(de)仇(chou)恨(hen)(hen)是(shi)(shi)非(fei)(fei)常非(fei)(fei)常罕見的(de)，所(suo)以除了憤怒(nu)之外，確定(ding)(ding)你內心(xin)還有什么情緒是(shi)(shi)很(hen)重要的(de)。而思考后你就會發(fa)現，仇(chou)恨(hen)(hen)背后的(de)是(shi)(shi)憤怒(nu)，憤怒(nu)背后的(de)卻是(shi)(shi)傷(shang)心(xin)，而傷(shang)心(xin)的(de)周圍(wei)徘徊的(de)則是(shi)(shi)悲傷(shang)和(he)失望。所(suo)以我們應當明了是(shi)(shi)如何走(zou)到憤怒(nu)這(zhe)一情緒的(de)？

在社會上，女性是很少能感受到仇恨或憤怒的人群，所以體驗這些情緒實際上可能是發現問題并找到解決方案的第一步。女人被教導要愉快和快樂，因為這可以壓制她們實際感受到的內心感受。所以，不要擔心自己會有什么激烈的情緒，但也不要讓他們毀掉你。如果你沒有做點什么來弄明白你是怎么到的，仇恨只會讓你感到害怕。想要打敗它最簡單的方法就是明確且客觀地了解你們的關系。?

如何跟老公相處

1、和老公做朋(peng)友。朋友是(shi)可(ke)以(yi)(yi)依賴的人，不(bu)管(guan)你(ni)怎(zen)樣，朋友都(dou)會喜(xi)歡你(ni)，傾聽(ting)你(ni)，和朋友相處(chu)，我(wo)們懂的傾聽(ting)，不(bu)會責罵以(yi)(yi)及(ji)批評來促進老公改變。

2、從大角度看問(wen)題。看老公(gong)(gong)要從大處看，比如，看重老公(gong)(gong)的(de)品(pin)性，比如仁慈(ci)，負責人這些素質(zhi)，不要計較老公(gong)(gong)的(de)一些細節(jie)，以及生活習(xi)慣不好這些。

3、委婉的勸說老公(gong)。比如說(shuo)有些(xie)時候老公作出一些(xie)事或者(zhe)決定，不(bu)是特別的(de)明智和(he)理性的(de)，不(bu)要直接的(de)指(zhi)出，可以(yi)委婉(wan)的(de)說(shuo)出來。

4、要做到以身(shen)作(zuo)則。如(ru)果想要(yao)(yao)老公變成一個什么(me)樣的(de)人，自己就要(yao)(yao)做(zuo)到，如(ru)果想要(yao)(yao)老公有責(ze)任心(xin)，自己就更要(yao)(yao)這樣。

5、坦(tan)誠的和(he)老公訴說(shuo)。女人都是需(xu)要老(lao)公(gong)的(de)(de)陪(pei)伴和溫情(qing)的(de)(de)，需(xu)要老(lao)公(gong)陪(pei)伴的(de)(de)時候(hou)，就要大聲的(de)(de)說(shuo)出來，不要不說(shuo)。

6、不要害怕改變(bian)。時間久了以(yi)后(hou)，夫妻雙方都(dou)會(hui)有些改(gai)(gai)變(bian)，只要(yao)是好(hao)的改(gai)(gai)變(bian)，我們都(dou)要(yao)慶幸(xing)，不要(yao)害怕，夫妻共同進步，生活更加美好(hao)。