家庭主婦為什么會孤單

家(jia)庭主婦(fu)(fu)，她們不像普通人(ren)想象的(de)那樣，無事(shi)一身輕。有忙不完(wan)的(de)家(jia)務、社交(jiao)圈也(ye)會隨著年齡的(de)增長越(yue)來(lai)越(yue)小。每(mei)天(tian)在家(jia)里，就那么幾步路，日復(fu)一日的(de)勞作，重(zhong)復(fu)著每(mei)一天(tian)。和丈夫因為生活環(huan)境的(de)不同(tong)，共同(tong)語言(yan)也(ye)漸漸減(jian)少(shao)，把(ba)重(zhong)心(xin)寄托在孩子身上，孩子卻拼(pin)命掙扎(zha)著遠(yuan)離。長期(qi)以往下，家(jia)庭主婦(fu)(fu)自(zi)然(ran)會覺得心(xin)里孤單。

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家庭主婦心理孤單怎么辦

1、常跟朋友、同學聯系

當家庭主(zhu)婦并不代表整天都(dou)要(yao)圍(wei)著老公，孩(hai)子，家庭轉，遠(yuan)離(li)朋友(you)圈。多跟(gen)朋友(you)、同學聯系(xi)，地方近(jin)的話(hua)(hua)，有時間可(ke)以(yi)(yi)一起(qi)約著去玩、吃(chi)飯、逛街，也(ye)不會覺得被社會孤立。有著可(ke)以(yi)(yi)說話(hua)(hua)玩的人。

2、認識新朋友

好多家(jia)庭主(zhu)婦都自(zi)我(wo)感覺自(zi)卑，沒工作沒朋友，甚至不(bu)想入外面的(de)世界。個人覺得，不(bu)管(guan)處于人生(sheng)的(de)哪個階段，我(wo)們的(de)自(zi)信心(xin)不(bu)能少，學會豐富自(zi)己的(de)生(sheng)活。在帶孩子過程中，我(wo)們也會碰到許多年(nian)輕(qing)的(de)辣媽。拿(na)出你的(de)熱情(qing)，多多跟(gen)人家(jia)相處，從(cong)中會發現(xian)，你們有這么多共同語言(yan)。

3、多學習

家庭主婦應該多(duo)學(xue)習一些(xie)有用的(de)技能，比(bi)如提高(gao)自己的(de)廚(chu)藝等。如果一直都很懶惰什(shen)么都不愛干，腦子就會(hui)生銹(xiu)，變得一個徹頭徹尾的(de)家庭婦女。

4、學會散心

當家庭主(zhu)婦會遇到許(xu)多(duo)的(de)煩惱，這時(shi)(shi)可(ke)不能窩在(zai)家里生悶氣(qi)，多(duo)帶孩子(zi)去外面散心(xin)，可(ke)以釋放(fang)壓力，放(fang)松煩躁的(de)心(xin)情。老公有(you)時(shi)(shi)間的(de)話，也(ye)(ye)讓他一起去，也(ye)(ye)可(ke)以增加彼此的(de)感(gan)情，何樂不為。

5、不妨找一下合適的工作

現在也有(you)帶孩(hai)(hai)子去的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，比(bi)如：商場(chang)游樂園、幼兒園等里的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)。等孩(hai)(hai)子兩三歲了，可(ke)以去多多了解(jie)這之類(lei)的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，萬一(yi)真的(de)(de)找(zhao)到(dao)了呢，你的(de)(de)人生又會有(you)不(bu)(bu)一(yi)樣的(de)(de)精彩。或者(zhe)等孩(hai)(hai)子上幼兒園了，去找(zhao)五(wu)天八小時制的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，賺(zhuan)錢接孩(hai)(hai)子兩不(bu)(bu)誤，很有(you)成(cheng)就感的(de)(de)。

6、簡單創業

家(jia)庭婦女最(zui)好有自(zi)己的經濟來源。比如(ru)說可以在家(jia)里從事一些簡(jian)單的兼職，賺賺稿費什么的，花著自(zi)己賺來的錢才(cai)會覺(jue)得安心。