得了甲亢吃什么蔬菜好？

1、茄子

茄子具有(you)抑制甲狀腺激素合成的(de)(de)作用且含有(you)豐富的(de)(de)B族(zu)維生(sheng)素。甲亢(kang)患者由于(yu)高代謝消(xiao)耗(hao)，導(dao)致機體消(xiao)耗(hao)了(le)大(da)量的(de)(de)酶，使(shi)多種水溶性的(de)(de)維生(sheng)素缺少(shao)，特別是(shi)維生(sheng)素B 的(de)(de)減少(shao)，適當(dang)的(de)(de)多吃茄子可以有(you)效增加B族(zu)維生(sheng)素的(de)(de)產(chan)生(sheng)，滿足機體所需。

2、黑木耳

黑木耳含有(you)豐富的(de)(de)礦(kuang)物(wu)質有(you)益氣強身(shen)、滋腎養(yang)胃等功效。甲亢患(huan)者由于代謝率(lv)增高，使喊和尿的(de)(de)排泄兩增加，這就造成礦(kuang)物(wu)質和無機(ji)鹽的(de)(de)消耗(hao)，適當的(de)(de)吃黑(hei)木耳可以有(you)效的(de)(de)緩解由于甲亢所導致的(de)(de)礦(kuang)物(wu)質的(de)(de)缺乏(fa)。

3、蘿卜

蘿(luo)卜(bu)(bu)性平，味甘辣。含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)碳水化合物和多種維生素，有(you)(you)開胃消(xiao)食、滋養咽喉、消(xiao)腫散瘀等(deng)功效。蘿(luo)卜(bu)(bu)含(han)有(you)(you)能(neng)誘導(dao)人體(ti)自身產生干擾(rao)素的(de)多種微量元素，能(neng)增加機體(ti)免(mian)疫(yi)力，還能(neng)降低血脂，穩(wen)定(ding)血壓(ya)等(deng)作用。對由于甲亢(kang)所導(dao)致的(de)高(gao)血壓(ya)、心血管疾病有(you)(you)重要(yao)(yao)的(de)緩(huan)解作用。故，甲亢(kang)患者(zhe)要(yao)(yao)多吃蘿(luo)卜(bu)(bu)。

4、香菇

香菇(gu)性涼平，味甘。含(han)有(you)(you)豐富的(de)維生素、鐵、鉀(jia)等微量元素。香菇(gu)的(de)多糖體(ti)是最強的(de)免疫(yi)劑和調(diao)節劑，能刺激(ji)抗體(ti)形成，提高機(ji)體(ti)的(de)防御能力。甲亢患(huan)者多吃，可(ke)以有(you)(you)效降低(di)血(xue)壓(ya)，防止高血(xue)壓(ya)的(de)產生。

甲亢不能吃什么蔬菜

1、忌食生蔥、大蒜、辣椒：這些都是強(qiang)刺(ci)激(ji)性的(de)(de)食物，忌給(gei)高度興奮的(de)(de)甲(jia)亢病(bing)人食用。又因甲(jia)亢病(bing)人絕大部分心率過速，所以對于各(ge)種酒類(lei)也應禁飲(yin)，這是主要(yao)的(de)(de)甲(jia)亢飲(yin)食的(de)(de)注(zhu)意事項(xiang)。

2、忌食(shi)蘿(luo)(luo)卜：蘿(luo)(luo)卜食(shi)人(ren)后可產生硫氰酸(suan)鹽，其在(zai)人(ren)體內很快(kuai)轉變為(wei)硫氰酸(suan)。硫氰酸(suan)為(wei)抗甲狀腺(xian)(xian)物質，可抑制甲狀腺(xian)(xian)的功能，日久則會(hui)導致(zhi)甲狀腺(xian)(xian)腫大，故應忌食(shi)。

3、忌吃卷(juan)心(xin)菜(cai)：長(chang)期吃卷(juan)心(xin)菜(cai)的(de)(de)話(hua)(hua)，會(hui)(hui)導(dao)致甲(jia)狀(zhuang)腺腫大的(de)(de)。有人(ren)曾經就研究發現，卷(juan)心(xin)菜(cai)會(hui)(hui)導(dao)致碘化物的(de)(de)氧(yang)化，這樣的(de)(de)話(hua)(hua)會(hui)(hui)導(dao)致甲(jia)狀(zhuang)腺素(su)的(de)(de)影響，會(hui)(hui)導(dao)致甲(jia)狀(zhuang)腺腫大，所以不適(shi)合(he)甲(jia)亢的(de)(de)人(ren)群食用。

4、忌食馬鈴(ling)薯(shu)：馬鈴(ling)薯(shu)具(ju)有(you)抗衰老的功效。它含(han)有(you)豐富的維(wei)生素(su)B1、B2、B6和泛酸等(deng)B族維(wei)生素(su)及(ji)大(da)(da)量的優質(zhi)纖維(wei)素(su)，還含(han)有(you)微量元素(su)、氨基酸、蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)和優質(zhi)淀粉等(deng)營養元素(su)。可以引起甲狀腺(xian)腫大(da)(da)，也(ye)是因為馬鈴(ling)薯(shu)中(zhong)含(han)有(you)氰(qing)(qing)化物(wu)氰(qing)(qing)酸糖著(zhu)，食后產生硫氰(qing)(qing)酸鹽，阻止甲狀腺(xian)攝取碘。要注意的是馬鈴(ling)薯(shu)最好不要經常吃，以免導致甲狀腺(xian)腫大(da)(da)。

5、忌(ji)食大(da)豆(dou)：久(jiu)食大(da)豆(dou)還可(ke)妨礙(ai)腸道內甲狀腺激素的重吸(xi)收，這樣的話會讓甲狀腺素丟失過多(duo)，而且(qie)不能及時補充(chong)的話，對甲亢(kang)的病人不利(li)，所以要注意。