【咖(ka)啡因】咖(ka)啡因的作(zuo)用是(shi)什么 咖(ka)啡因是(shi)不是(shi)毒品
咖啡因的作用是什么
1、助力消化
咖啡里有咖啡因。咖啡(fei)因能夠影響(xiang)神(shen)經和肌肉，使精神(shen)振奮、抗疲勞，這些都已被我們所熟知(zhi)。本來咖啡(fei)對于腸胃(wei)來說(shuo)，它(ta)能夠協助(zhu)消(xiao)化，協助(zhu)脂(zhi)肪的(de)分化。一(yi)般到下午的(de)時候一(yi)杯雀巢(chao)黑咖啡(fei)來協助(zhu)消(xiao)化午飯，就(jiu)是這個道理(li)。
該圖片由注冊用戶"飲食養生記"提供，版權聲明反饋
2、抗氧化成效
由于咖啡(fei)(fei)的(de)抗氧(yang)(yang)化功(gong)用(yong)能夠對抗自(zi)由基對人(ren)體的(de)損傷(shang)。有研究表明，咖啡(fei)(fei)所含的(de)抗氧(yang)(yang)化物質比茶(cha)多了(le)(le)四倍，還(huan)能防止心血管疾病。另外(wai)，咖啡(fei)(fei)自(zi)身也(ye)符合抗氧(yang)(yang)化物的(de)準則，色(se)(深)又具(ju)有苦味。并且，咖啡(fei)(fei)在加了(le)(le)奶精(jing)以后(hou)，也(ye)不會(hui)影其(qi)抗氧(yang)(yang)化的(de)效果。
3、可減輕痛苦
經常因失眠會頭痛，這時沖上一杯雀巢咖啡，的(de)確有減輕的(de)效果。本(ben)來這些非器質(zhi)性要(yao)素所致使的(de)痛(tong)苦，都(dou)能夠用咖啡來減輕，不(bu)過要(yao)是晚上還是不(bu)要(yao)考慮了(le)吧。當然除了(le)咖啡的(de)好處以外，我(wo)們也要(yao)注意(yi)適量飲用，注意(yi)一(yi)下咖啡的(de)副效果。
咖(ka)啡(fei)中富含咖(ka)啡(fei)因，咖(ka)啡(fei)因能(neng)夠讓神經(jing)系(xi)統(tong)振(zhen)奮而形成失眠或神經(jing)嚴(yan)重。并且攝取過多(duo)的咖(ka)啡(fei)因，簡單發(fa)生耳(er)鳴、心(xin)臟(zang)機能(neng)亢進，即是(shi)心(xin)臟(zang)跳動敏捷(jie)、脈(mo)(mo)息(xi)次數添加，及脈(mo)(mo)息(xi)跳動不均(jun)，所以有必要適當飲用咖(ka)啡(fei)。主張不要過量喝咖(ka)啡(fei)。
4、清脂提速
咖啡中的(de)咖啡因，一(yi)般在飲用后30～40分鐘(zhong)會(hui)使血液中的(de)脂(zhi)肪(fang)酸濃(nong)(nong)度(du)上升。而一(yi)旦血液中的(de)脂(zhi)肪(fang)酸濃(nong)(nong)度(du)升高，脂(zhi)肪(fang)酸就(jiu)(jiu)會(hui)被肌(ji)肉吸(xi)收，以一(yi)種轉換身體能(neng)量的(de)方式(shi)被消耗掉(diao)。也就(jiu)(jiu)是說，喝咖啡能(neng)促進體內(nei)積蓄已(yi)久(jiu)的(de)脂(zhi)肪(fang)分解。
咖啡因是不是毒品
中華人民共和國把咖啡因列為(wei)“精神藥(yao)品”管制(zhi)，屬于(yu)(yu)一種毒(du)品。中國臺灣(wan)地區行(xing)政院消保會(hui)于(yu)(yu)2006年8月1日則推(tui)行(xing)咖(ka)(ka)啡(fei)因分級制(zhi)度，主要針(zhen)對臺灣(wan)主要十一家連鎖咖(ka)(ka)啡(fei)店的(de)現煮咖(ka)(ka)啡(fei)，包(bao)括濃縮咖(ka)(ka)啡(fei)或其他類(lei)型，推(tui)動(dong)按(an)照紅(hong)色、黃色、綠色顏色差異標示來(lai)提醒消費者每杯咖(ka)(ka)啡(fei)的(de)咖(ka)(ka)啡(fei)因含量。其中紅(hong)色為(wei)200-300毫(hao)克(ke)或以(yi)上、黃色為(wei)100-200毫(hao)克(ke)、綠色為(wei)100毫(hao)克(ke)以(yi)下。
咖啡因是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀，雖然其成癮性較弱，戒斷癥狀也不十分嚴重．但由于藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因就不僅作用于大(da)腦(nao)皮(pi)層，還(huan)能(neng)直接興奮延髓，引起(qi)陣發(fa)(fa)性驚厥和骨骼震顫(zhan)，損害肝、胃、腎等(deng)(deng)重(zhong)要內臟器官，誘(you)發(fa)(fa)呼吸(xi)道炎(yan)癥、婦女乳腺瘤等(deng)(deng)疾病，甚至(zhi)導致(zhi)吸(xi)食(shi)者下一代(dai)智能(neng)低(di)下，肢體畸(ji)形。因此也(ye)被列入受(shou)國家管制的(de)精(jing)神(shen)藥品(pin)范圍。
