【咖(ka)(ka)啡因】咖(ka)(ka)啡因的作用是(shi)什么 咖(ka)(ka)啡因是(shi)不是(shi)毒品
咖啡因的作用是什么
1、助力消化
咖啡里有咖啡因(yin)。咖啡因(yin)能夠影(ying)響神經和肌肉，使(shi)精神振奮、抗疲勞(lao)，這(zhe)些(xie)都已被我們(men)所熟知。本來咖啡對于(yu)腸胃來說(shuo)，它能夠協助消化(hua)，協助脂(zhi)肪的分化(hua)。一(yi)般到下午(wu)的時(shi)候一(yi)杯雀巢(chao)黑咖啡來協助消化(hua)午(wu)飯(fan)，就是這(zhe)個道理。
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2、抗氧化成效
由(you)于咖(ka)啡(fei)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)功用能夠(gou)對抗(kang)自由(you)基對人體的(de)損(sun)傷。有(you)研究表明(ming)，咖(ka)啡(fei)所含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物質比茶多了四倍，還(huan)能防止(zhi)心血管疾病(bing)。另(ling)外(wai)，咖(ka)啡(fei)自身也符合抗(kang)氧(yang)化(hua)物的(de)準則，色(深)又具(ju)有(you)苦味。并(bing)且，咖(ka)啡(fei)在加(jia)了奶精以后(hou)，也不會影其抗(kang)氧(yang)化(hua)的(de)效果。
3、可減輕痛苦
經常因失眠會頭痛，這時沖上一杯雀巢咖啡，的(de)確有(you)減輕的(de)效果。本來這些非器(qi)質性要(yao)素(su)所(suo)致使(shi)的(de)痛(tong)苦，都能夠(gou)用咖(ka)啡來減輕，不過要(yao)是晚上還(huan)是不要(yao)考慮(lv)了吧。當然(ran)除了咖(ka)啡的(de)好處(chu)以外，我們也要(yao)注意適量飲用，注意一下咖(ka)啡的(de)副效果。
咖(ka)啡(fei)(fei)中富含咖(ka)啡(fei)(fei)因，咖(ka)啡(fei)(fei)因能夠讓神經系統(tong)振奮而形成失眠或神經嚴重。并且攝(she)取過多的(de)咖(ka)啡(fei)(fei)因，簡單發生耳鳴、心臟機能亢進，即是心臟跳(tiao)動敏捷、脈(mo)息(xi)次數添加，及(ji)脈(mo)息(xi)跳(tiao)動不均，所以有必要適當飲用咖(ka)啡(fei)(fei)。主張不要過量喝(he)咖(ka)啡(fei)(fei)。
4、清脂提速
咖啡(fei)(fei)中的(de)(de)咖啡(fei)(fei)因(yin)，一般在飲用后30～40分鐘會使血液中的(de)(de)脂肪酸(suan)濃度(du)上升(sheng)。而一旦血液中的(de)(de)脂肪酸(suan)濃度(du)升(sheng)高，脂肪酸(suan)就會被肌肉吸收，以一種轉換身體能(neng)量的(de)(de)方式被消耗掉。也就是說，喝咖啡(fei)(fei)能(neng)促(cu)進體內積蓄(xu)已久(jiu)的(de)(de)脂肪分解。
咖啡因是不是毒品
中華人民共和國把咖啡因(yin)列為(wei)“精神(shen)藥品(pin)”管制，屬于(yu)一種毒(du)品(pin)。中國臺(tai)(tai)灣地區行政院(yuan)消保(bao)會于(yu)2006年8月1日則(ze)推(tui)行咖(ka)啡(fei)因(yin)分級制度，主(zhu)要針對臺(tai)(tai)灣主(zhu)要十一家連鎖咖(ka)啡(fei)店的(de)現煮(zhu)咖(ka)啡(fei)，包括濃縮(suo)咖(ka)啡(fei)或(huo)其他類型，推(tui)動(dong)按(an)照紅(hong)色(se)(se)、黃色(se)(se)、綠(lv)色(se)(se)顏色(se)(se)差(cha)異標示來提醒(xing)消費者每杯咖(ka)啡(fei)的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)含量(liang)。其中紅(hong)色(se)(se)為(wei)200-300毫克或(huo)以上、黃色(se)(se)為(wei)100-200毫克、綠(lv)色(se)(se)為(wei)100毫克以下。
咖啡因是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。但是，大劑量或長期使用也會對人體造成損害，特別是它也有成癮性，一旦停用會出現精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀，雖然其成癮性較弱，戒斷癥狀也不十分嚴重．但由于藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時，咖啡因(yin)就(jiu)不僅(jin)作(zuo)用于大腦皮(pi)層，還(huan)能(neng)直(zhi)接(jie)興奮(fen)延(yan)髓，引(yin)起陣發性驚厥和(he)骨骼震顫，損害肝、胃、腎等重要內臟器官，誘發呼(hu)吸道炎癥、婦(fu)女乳腺瘤等疾病(bing)，甚至(zhi)導致吸食(shi)者下一代智(zhi)能(neng)低下，肢體畸形。因(yin)此也被列入受國(guo)家管制的精(jing)神藥品(pin)范圍。
