如何培養孩子心理健康

第(di)一(yi)，練習孩子(zi)獨(du)處的才(cai)能

心理學家說，安(an)(an)全感不(bu)是依賴感，假如一個(ge)孩子需求(qiu)熱(re)心而穩定的豪(hao)情聯(lian)絡，他也需求(qiu)學會獨處，比方讓他自個(ge)呆在(zai)安(an)(an)全的房間(jian)里(li)。孩子取得(de)安(an)(an)全感，不(bu)必定需求(qiu)父親(qin)母(mu)親(qin)時間(jian)在(zai)場(chang)，即使他看不(bu)見您，他心里(li)也會曉得(de)您在(zai)那里(li)。

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專家說(shuo)，關于孩子的各種需求，大(da)人需求去“回答”，而不(bu)要事(shi)事(shi)“滿意”。

第二，滿意孩子要有(you)度

要人為地制(zhi)定一(yi)些邊界，不能無(wu)條件地滿意(yi)孩子(zi)的需(xu)求。“能(neng)夠心情(qing)愉悅的(de)另(ling)一個前提，是孩(hai)子能(neng)承受日子中(zhong)那(nei)些不可(ke)防止(zhi)的(de)波折和絕望。”

兒(er)童精力病(bing)科醫(yi)師(shi)托(tuo)馬 斯博士通知咱們，“只(zhi)有(you)當孩(hai)(hai)子理(li)解(jie)了一個(ge)道(dao)理(li)，即能(neng)取得(de)某種東西并不取決于他的(de)欲望，而是(shi)取決于他的(de)才(cai)能(neng)，他才(cai)能(neng)得(de)到心里的(de)充分高興。”孩(hai)(hai)子越早(zao)理(li)解(jie)這(zhe)個(ge) 道(dao)理(li)，他的(de)苦楚就越少(shao)。必定不要總(zong)在榜首時間滿意(yi)孩(hai)(hai)子的(de)期望。準(zhun)確的(de)做法是(shi)，延遲一些。比方，孩(hai)(hai)子餓了，能(neng)夠讓他等上(shang)幾分鐘。

不要屈服(fu)于(yu)孩子的一切需求。回絕孩子一些需求會(hui)更有助于(yu)他(ta)取(qu)得精(jing)力的安靜。在家(jia)庭中承受這種(zhong)“不如意的(de)(de)實(shi)際”的(de)(de)練習，會使孩子有滿足的(de)(de)心理承(cheng)受才(cai)能，來面對將來日(ri)子中(zhong)的(de)(de)波(bo)折。

第三，孩子發(fa)火的時分冷(leng)處理

孩子(zi)發(fa)火，榜首個方法是(shi)搬運注意力，就想方法讓他(ta)去自(zi)個的房間發(fa)火。沒有了觀眾(zhong)，他(ta)自(zi)個慢(man)慢(man)地就會安靜下來。

恰當的賞(shang)罰，并貫徹到底。

說(shuo)“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之間要定見共同，不(bu)能一(yi)個(ge)說(shuo)行，一(yi)個(ge)說(shuo)不(bu);阻止一(yi)(yi)件工(gong)作的一(yi)(yi)起(qi)能夠給(gei)他(ta)做其他(ta)一(yi)(yi)件事的自在。

第四(si)，重視他的缺點(dian)

假如孩(hai)(hai)子(zi)和(he)其他(ta)(ta)孩(hai)(hai)子(zi)不一(yi)樣，比方(fang)孩(hai)(hai)子(zi)太胖了(le)，耳朵形狀(zhuang)有(you)問題，或許(xu)性格與行動很過火，家長必定不要否認這(zhe)些(xie)現實，而是活躍和(he)他(ta)(ta)評論，尋(xun)覓解決(jue)方(fang)法，或許(xu)承受實際。在這(zhe)方(fang)面(mian)，去找專家是最(zui)好(hao)的方(fang)法，由(you)于小孩(hai)(hai)子(zi)通常會把專家(比方醫師)的話(hua)當回事。

第五，批判，對(dui)事不對(dui)人(ren)

批判孩(hai)子(zi)要就事論(lun)事。比(bi)方，孩(hai)子(zi)弄壞了母(mu)親的(de)首(shou)飾，這樣說是對的(de)： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意(yi)不讓母親戴了(le)!” 榜首句清晰通知了孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，他的錯誤在于他“動了不應(ying)動的東西”，并沒否定(ding)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的人品。第二句話則為孩(hai)(hai)子(zi)(zi)定(ding)了性，使他很沮喪，沖擊(ji)了他作(zuo)好孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的自信(xin)心。

第六，甩手讓他做

讓孩(hai)子(zi)早早地(di)做量(liang)力而行(xing)的工作，將來他會更活躍主動地(di)干事(shi)。不要過火替孩(hai)子(zi)做工作，替孩(hai)子(zi)說話(hua)，替孩(hai)子(zi)做決議，越(yue)俎代(dai)庖之前，能夠想想，這件 事，也許孩 子(zi)能夠(gou)自(zi)個做了。不要(yao)說的(de)話：“你不可，這事你做不了!”讓孩子“嘗新(xin)”。有(you)時分大(da)人阻止孩子做一些工作，僅僅由于“他沒做過”。假如工作不是風險的(de)，就 甩(shuai)手(shou)讓孩子測驗。

第七，讓孩子打(da)開心扉(fei) 與人溝通是(shi)才能，把心里(li)的主意說出來更是(shi)一種才能

14歲的(de)(de)(de)男(nan)孩 子，需(xu)求父親準(zhun)確的(de)(de)(de)引導，活(huo)躍的(de)(de)(de)及時的(de)(de)(de)說(shuo)出自個心里的(de)(de)(de)話，會防止(zhi)做出一些昏暗的(de)(de)(de)工作，不及時操控、防止(zhi)，他會更可怕的(de)(de)(de)延(yan)續下(xia)去。 高(gao)興是(shi)一種才能，讓他能看到日子中好(hao)的(de)(de)(de)，活(huo)躍的(de)(de)(de)一面。對(dui)(dui)欠好(hao)的(de)(de)(de)東西(xi)呢(ni)，你也能活(huo)躍地去面對(dui)(dui)。多(duo)說(shuo)活(huo)躍的(de)(de)(de)話：“咱們在(zai)一起真高(gao)興，不是(shi)嗎(ma)?” “咱們(men)真是太走運了(le)!” “不要傷心，下(xia)次咱們會做得(de)更好。” 在孩子8歲前(qian)，假如沒有一個(ge)陽光高(gao)興準(zhun)確的母親，那(nei)么這個(ge)孩子(zi)會(hui)在12歲(sui)將(jiang)她母親的(de)影子浮如(ru)(ru)今(jin)自(zi)個身上。所以，此刻，必定不(bu)(bu)能以為(wei)孩子僅僅孩子，是(shi)善變 的(de)，更不(bu)(bu)要以為(wei)長(chang)大(da)了會(hui)好的(de)，本來昏暗現已嚴峻的(de)出如(ru)(ru)今(jin)這個家庭里，如(ru)(ru)若沒(mei)有阻止與引導，長(chang)大(da)只(zhi)會(hui)愈加嚴峻與恐懼。

第八(ba)，強調所得到的東西，懂得愛 親(qin)情(qing)友誼，感官(guan)享(xiang)用，強化這些“取得”，讓他在(zai)享用(yong)的時分(fen)曉得自個是在(zai)享用(yong)

強化(hua)他的(de)認識：我(wo)擁有(you)很(hen)多，我(wo)現有(you)的(de)東西很(hen)寶貴。有(you)必要(yao)讓他曉得(de)這些親大家(jia)對他的(de)好，不是應該(gai)的(de)，不是有(you)必要(yao)的(de)，這個世界(jie)上沒有(you)誰(shui)欠誰(shui)的(de)，給他 的愛，是大人 們的(de)(de)負責(ze)任(ren)，他有必(bi)(bi)要懂(dong)得感(gan)恩。他們今后也會是為(wei)人父親(qin)母親(qin)。這個世界上沒(mei)有坐收漁利，他有必(bi)(bi)要理解父親(qin)母親(qin)給他的(de)(de)不(bu)是有必(bi)(bi)要，不(bu)是習氣，是愛。

第(di)九，有(you)必要懂得尊重他人

不(bu)論父(fu)親(qin)(qin)母(mu)親(qin)(qin)是什么身份(fen)，不(bu)論周圍(wei)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)是什么身份(fen)，有(you)(you)(you)必(bi)(bi)要要孩(hai)子懂得尊重他人(ren)(ren)，沒(mei)有(you)(you)(you)身份(fen)差異。也許(xu)(xu)是父(fu)親(qin)(qin)的(de)(de)(de)兄弟(di)，也許(xu)(xu)是母(mu)親(qin)(qin)的(de)(de)(de)搭(da)檔，也許(xu)(xu)是父(fu)親(qin)(qin)的(de)(de)(de)司機，也許(xu)(xu)是校園(yuan)門口的(de)(de)(de)看守員(yuan)等等，這些和他沒(mei)有(you)(you)(you)血緣關系的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，對他的(de)(de)(de)給予，他有(you)(you)(you)必(bi)(bi)要心存(cun)感謝。