臀部翹到頂一瓶水是什么梗

改梗源自寶島綜藝舉(ju)辦的一場(chang)相親(qin)(qin)(qin)(qin)活(huo)動，該綜(zong)藝除了(le)邀請男女嘉(jia)賓外，還邀請了(le)男方的母(mu)親(qin)(qin)(qin)(qin)，并(bing)讓她(ta)們帶來了(le)對未來兒媳(xi)的要求。其中一位(wei)母(mu)親(qin)(qin)(qin)(qin)的要求便是(shi)屁股圓潤、嬰兒肥，于(yu)是(shi)女嘉(jia)賓就(jiu)開始(shi)展示自己的臀(tun)部(bu)足(zu)夠翹，翹到可以(yi)頂(ding)一瓶汽水(shui)。后(hou)面還請了(le)兩位(wei)男方母(mu)親(qin)(qin)(qin)(qin)來嘗試，證明汽水(shui)放在臀(tun)上確實(shi)有難度(du)。于(yu)是(shi)前(qian)段(duan)時間這個橋段(duan)，便被(bei)不少博主(zhu)模仿挑戰，后(hou)面畫風突變，網友也(ye)開始(shi)了(le)各(ge)種沙雕整活(huo)，被(bei)頂(ding)起來的東西也(ye)變得越(yue)來越(yue)奇怪。只(zhi)能說確實(shi)符合當代網友的精神狀(zhuang)態。

臀部翹到可以頂起xx梗的出處

翹到可(ke)以(yi)(yi)頂(ding)起(qi)XX這(zhe)個(ge)梗，源(yuan)自中(zhong)國臺灣省的2023年一(yi)(yi)檔綜藝(yi)節目(mu)《找對象聽媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)的話準沒錯》。這(zhe)個(ge)節目(mu)是(shi)嘉賓帶著(zhu)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)一(yi)(yi)起(qi)上節目(mu)，媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)寫出選媳婦(fu)的標準，然(ran)后(hou)大家一(yi)(yi)起(qi)討論。最(zui)終其(qi)中(zhong)一(yi)(yi)個(ge)條件是(shi)屁股圓潤，這(zhe)時候名場面就來了，四號女嘉賓歐斯(si)卡在介紹自己翹臀的時候表示：“因為我很常(chang)會(hui)練臀部，所(suo)以(yi)(yi)我現在臀部已經翹到可(ke)以(yi)(yi)頂(ding)一(yi)(yi)瓶汽(qi)水(shui)”，并表示：“婆(po)婆(po)們(men)都會(hui)喜歡(huan)的”，各位(wei)主持(chi)(chi)人紛(fen)紛(fen)表示驚嘆，然(ran)后(hou)這(zhe)位(wei)女嘉賓就開始了展示：主持(chi)(chi)人們(men)在短暫的懵(meng)逼(bi)以(yi)(yi)后(hou)，將汽(qi)水(shui)放在嘉賓的臀部并表示確(que)實很穩……

網友們大多表示不服，并紛紛使用女嘉賓同款姿勢，頂汽水。但網友們是誰啊，這爭強(qiang)好勝的心一起來，頂(ding)汽水(shui)都是小兒科，畫風也逐漸離譜起來，頂(ding)桶(tong)裝(zhuang)水(shui)的，頂(ding)狗的，頂(ding)鍋(guo)的，連小狗看完視(shi)頻都參與了挑(tiao)戰。

怎么練臀部效果最快

1、可以進(jin)行深蹲(dun)(dun)，深蹲(dun)(dun)的時候兩腳開立與肩(jian)同寬，往下蹲(dun)(dun)的時候最好能夠(gou)堅持3-5秒鐘再起立，能夠(gou)有(you)效激活臀部核心(xin)肌(ji)(ji)群的肌(ji)(ji)肉。

2、可(ke)以選(xuan)擇蹲馬步(bu)，蹲馬步(bu)的(de)時候對(dui)(dui)人的(de)要求比較(jiao)高(gao)，可(ke)以選(xuan)擇靠墻蹲馬步(bu)，對(dui)(dui)膝(xi)關(guan)節的(de)損害能夠比較(jiao)小(xiao)。

3、可以選擇(ze)站立抬臀，就是站立的時候可以選擇(ze)一只腳提(ti)踵，腳跟抬離，也(ye)可以對(dui)臀部有良好的鍛(duan)煉作(zuo)用。

4、可以俯臥位(wei)的(de)(de)時候進(jin)(jin)行(xing)(xing)后(hou)抬腿，或(huo)者側臥位(wei)的(de)(de)時候進(jin)(jin)行(xing)(xing)側抬腿，對臀部各處肌肉都有積極(ji)的(de)(de)鍛煉作用。