一般情(qing)況下媽(ma)媽(ma)會根據自己(ji)的情(qing)況在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)1-2歲(sui)的時(shi)候給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)斷掉母(mu)乳，當(dang)然有(you)些媽(ma)媽(ma)還是依然可以堅持(chi)母(mu)乳到兩(liang)歲(sui)，這種(zhong)精神非(fei)常(chang)的可貴，也非(fei)常(chang)讓(rang)人佩服。我們都知道，隨著孩(hai)子慢(man)(man)慢(man)(man)的長大，純母(mu)乳已經不能滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體成長發育所需(xu)了(le)，必須要(yao)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加(jia)輔食(shi)，對于(yu)一歲(sui)以上的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說(shuo)，每天攝入250毫(hao)升左右(you)的牛奶會對寶(bao)寶(bao)的身體發育(yu)以及鈣質(zhi)吸收特別好。

該圖片由注冊用戶"八度空間"提供，版權聲明反饋

一、牛奶的好處

1、牛奶中含有的磷，對促進幼兒大腦發(fa)育有著重要的作用(yong)

2、牛奶中含(han)有維生素(su)B2，有助于視(shi)力的提(ti)高

3、牛奶中含(han)有鈣，可增強骨骼牙齒強度(du)，促進青少年(nian)智力(li)發展

4、牛奶中含有乳糖，可(ke)促(cu)進人(ren)體對鈣和(he)鐵的吸收，增強(qiang)腸胃(wei)蠕動，促(cu)進排泄(xie)

5、牛(niu)奶中含有(you)(you)鐵、銅及(ji)維生(sheng)素Ａ，有(you)(you)美(mei)容作用，使皮膚保持光(guang)滑、豐滿(man)

6、牛奶中(zhong)的(de)鎂(mei)能緩解心臟和神經系統(tong)疲勞，鋅能促(cu)進傷口更快的(de)愈合

那么這個時(shi)候問題就來了(le)，市(shi)面上(shang)牛奶(nai)(nai)的品種有(you)(you)很多，有(you)(you)純(chun)牛奶(nai)(nai)，酸牛奶(nai)(nai)還有(you)(you)一些乳飲料之類的果(guo)奶(nai)(nai)。作為媽媽該(gai)如何給寶寶補充牛奶(nai)(nai)呢？多大(da)的寶寶可以喝酸奶(nai)(nai)，多大(da)可以喝純(chun)奶(nai)(nai)呢？

二、如何選擇奶產品

酸奶里面含有大量的乳酸菌，對寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)腸胃非常好(hao)，因此建議(yi)一歲以(yi)上的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，就可以(yi)添加(jia)酸奶了。但是，也(ye)不能一概(gai)而論，一定(ding)要(yao)秉承每次給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)添加(jia)輔(fu)食(shi)只(zhi)添一樣的(de)規(gui)律，先給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)飲(yin)(yin)用(yong)少量(liang)的(de)酸奶，確保寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)沒有出現嘔吐，腹瀉，過敏等不良(liang)反應后，在逐步給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)加(jia)大飲(yin)(yin)用(yong)量(liang)。

為(wei)什么不讓孩子喝(he)純奶(nai)而(er)要先(xian)喝(he)酸奶(nai)呢？這是因(yin)為(wei)牛奶(nai)中含有(you)的(de)(de)(de)大(da)量的(de)(de)(de)大(da)分子蛋(dan)白(bai)質和(he)磷(lin)，相(xiang)對的(de)(de)(de)鐵的(de)(de)(de)含量較(jiao)少，而(er)一(yi)歲以(yi)下的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，腸胃(wei)還比(bi)較(jiao)虛(xu)弱(ruo)，很容易(yi)出(chu)現消化(hua)不良，同時還會引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)現缺鋅的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，所以(yi)，建議還是先(xian)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)和(he)酸奶(nai)為(wei)主。

三、為什么不建議寶寶喝果奶

首(shou)先(xian)我們要明(ming)白，果(guo)奶并不是(shi)真正意義上的(de)(de)奶，它們的(de)(de)主要成分是(shi)水和糖(tang)，另外(wai)還添加(jia)了一些維生素和鈣等(deng)(deng)，營養價值(zhi)大大低(di)于真正的(de)(de)牛奶。但是(shi)因為其包(bao)裝可(ke)愛，味道(dao)香甜而(er)受到很(hen)多(duo)小朋友們的(de)(de)喜(xi)愛。但需要提醒大家的(de)(de)是(shi)，果(guo)奶中(zhong)含有(you)大量的(de)(de)添加(jia)劑和人工色(se)素，長(chang)期飲用(yong)對寶(bao)寶(bao)的(de)(de)健康非常(chang)不利，同時由于這樣(yang)的(de)(de)飲料中(zhong)含有(you)較(jiao)多(duo)的(de)(de)糖(tang)分，寶(bao)寶(bao)長(chang)期飲用(yong)還會引發(fa)寶(bao)寶(bao)食欲不振，消化能力差(cha)等(deng)(deng)腸胃疾(ji)病。

給寶寶選擇(ze)食物或者(zhe)輔食的時候，作為(wei)父母(mu)一定(ding)(ding)要(yao)擦亮雙眼，不要(yao)被花(hua)哨的包裝和(he)香甜的口感所蒙蔽，一定(ding)(ding)要(yao)為(wei)孩子選擇(ze)適合的，并(bing)且健(jian)康有營養的奶制(zhi)品，才(cai)能(neng)最終達到補鈣和(he)強(qiang)壯身體(ti)的目的。