一(yi)般(ban)情(qing)況下(xia)媽媽會(hui)根(gen)據自己的(de)情(qing)況在寶(bao)寶(bao)1-2歲(sui)的(de)時候給寶(bao)寶(bao)斷掉母乳，當然有些媽媽還是依然可以(yi)堅持母乳到兩(liang)歲(sui)，這種精神非常(chang)的(de)可貴，也非常(chang)讓人佩服。我(wo)們都知(zhi)道，隨著(zhu)孩子慢(man)慢(man)的(de)長大，純母乳已(yi)經(jing)不(bu)能滿(man)足(zu)寶(bao)寶(bao)身體成(cheng)長發育所需了，必須要給寶(bao)寶(bao)添加輔食，對(dui)于一(yi)歲(sui)以(yi)上的(de)寶(bao)寶(bao)來說，每天攝(she)入(ru)250毫(hao)升左右的(de)牛奶會對(dui)寶寶的身(shen)體發育以(yi)及鈣質吸(xi)收特(te)別好。

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一、牛奶的好處

1、牛奶中(zhong)含(han)有(you)的磷，對促進幼兒大腦發(fa)育有(you)著(zhu)重要(yao)的作(zuo)用

2、牛奶中含(han)有維生素(su)B2，有助于視力的提高

3、牛奶中含(han)有鈣，可增(zeng)強骨骼牙齒強度，促(cu)進青少年智力發展

4、牛奶中含有乳糖，可促(cu)進(jin)人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃(wei)蠕動(dong)，促(cu)進(jin)排泄

5、牛奶(nai)中含有(you)鐵、銅及維(wei)生素Ａ，有(you)美(mei)容作用，使皮膚保(bao)持光滑、豐滿

6、牛奶中的(de)鎂能緩解(jie)心臟和神經(jing)系統疲勞，鋅能促進傷口更快(kuai)的(de)愈合

那(nei)么這個時候問(wen)題就來了，市面上(shang)牛(niu)奶的品種有(you)很多，有(you)純牛(niu)奶，酸牛(niu)奶還(huan)有(you)一些乳飲料(liao)之類的果奶。作為媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)該(gai)如(ru)何給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補充牛(niu)奶呢？多大的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)可(ke)(ke)以喝(he)酸奶，多大可(ke)(ke)以喝(he)純奶呢？

二、如何選擇奶產品

酸奶里面含有大量的乳酸菌，對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腸(chang)胃非常(chang)好，因此建(jian)議一歲(sui)以上的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，就可以添加酸奶(nai)了。但是，也(ye)不(bu)能一概而(er)論，一定要秉承每(mei)次給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加輔食只添一樣的規(gui)律，先給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)飲用少量的酸奶(nai)，確保寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有出現嘔(ou)吐，腹瀉，過(guo)敏等不(bu)良反應后，在逐步給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)加大飲用量。

為什么不讓(rang)孩子(zi)喝純(chun)奶而要(yao)先喝酸奶呢？這(zhe)是(shi)因為牛(niu)奶中含(han)有(you)的(de)大(da)量的(de)大(da)分子(zi)蛋(dan)白質和磷，相對的(de)鐵的(de)含(han)量較少，而一歲以(yi)(yi)下的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，腸胃還(huan)比較虛弱(ruo)，很(hen)容易出(chu)現消(xiao)化(hua)不良，同時還(huan)會引起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)現缺鋅的(de)癥(zheng)狀，所以(yi)(yi)，建議還(huan)是(shi)先給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)和酸奶為主。

三、為什么不建議寶寶喝果奶

首(shou)先我(wo)們要明白(bai)，果(guo)奶(nai)(nai)并不(bu)是(shi)真正(zheng)意義上(shang)的奶(nai)(nai)，它們的主要成(cheng)分是(shi)水和(he)糖，另(ling)外還(huan)添加了(le)一些維生(sheng)素和(he)鈣(gai)等，營養(yang)價值大(da)大(da)低于真正(zheng)的牛(niu)奶(nai)(nai)。但是(shi)因為(wei)其包裝可愛(ai)，味道(dao)香甜而受到很(hen)多(duo)小朋友(you)們的喜愛(ai)。但需要提醒大(da)家(jia)的是(shi)，果(guo)奶(nai)(nai)中含(han)有大(da)量的添加劑和(he)人工色素，長(chang)期(qi)飲(yin)(yin)用對(dui)寶(bao)寶(bao)的健康非常不(bu)利，同(tong)時由于這(zhe)樣的飲(yin)(yin)料中含(han)有較多(duo)的糖分，寶(bao)寶(bao)長(chang)期(qi)飲(yin)(yin)用還(huan)會引發(fa)寶(bao)寶(bao)食欲不(bu)振，消(xiao)化(hua)能力差等腸胃疾病。

給寶寶選(xuan)擇(ze)食物或(huo)者輔食的(de)時候(hou)，作為父(fu)母(mu)一定(ding)要擦亮雙眼，不要被(bei)花哨的(de)包裝和香(xiang)甜(tian)的(de)口(kou)感所蒙蔽，一定(ding)要為孩子選(xuan)擇(ze)適合的(de)，并(bing)且(qie)健(jian)康有營養的(de)奶(nai)制品(pin)，才能最終達到補鈣(gai)和強(qiang)壯身體(ti)的(de)目的(de)。