【頭發(fa)養(yang)(yang)護(hu)知識】如何(he)保養(yang)(yang)頭發(fa)？頭發(fa)養(yang)(yang)護(hu)方法 頭發(fa)護(hu)理常識

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如何保養頭發？

1、護發產品距頭皮2厘米涂抹

雖然護發(fa)產(chan)品(pin)中的營養成分(fen)對頭(tou)發(fa)有益，但也不能涂滿于整個頭(tou)部。由于洗發(fa)時頭(tou)皮毛(mao)囊(nang)打開，如將護發(fa)產(chan)品(pin)涂抹在發(fa)根上，其中的化學物質(zhi)很容(rong)易滲入并(bing)堵塞毛(mao)囊(nang)，引起(qi)脫發(fa)。

2、洗護時水溫略高于體溫

很多(duo)人以(yi)為高溫會(hui)(hui)讓洗(xi)發產品(pin)發揮最大(da)功效，洗(xi)得會(hui)(hui)更干凈。其實不然，溫度過高或洗(xi)護時間較長都會(hui)(hui)讓頭皮(pi)的(de)毛細孔擴張越來越大(da)，這樣(yang)很容易導致頭皮(pi)發炎。使(shi)用略高于(yu)體溫的(de)40℃左右水溫最為宜(yi)。

3、避免陽光下暴曬

頭發(fa)(fa)(fa)(fa)也要(yao)注意防曬，其實頭發(fa)(fa)(fa)(fa)受到的(de)(de)紫(zi)外線(xian)傷(shang)害要(yao)比臉部的(de)(de)嚴重兩倍(bei)以(yi)上。紫(zi)外線(xian)會(hui)令毛鱗片變(bian)薄、剝落，強烈的(de)(de)日曬會(hui)使頭發(fa)(fa)(fa)(fa)失去水分，變(bian)得干(gan)燥毛糙。紫(zi)外線(xian)長期照射會(hui)使頭發(fa)(fa)(fa)(fa)分叉(cha)、斷裂。

4、洗發后忌用干毛巾反復揉搓

發根經過(guo)熱水浸泡和按摩(mo)后，血液循環加(jia)快毛(mao)孔張開，用力搓揉很容易使頭發脫離毛(mao)囊或(huo)使頭發被(bei)拉斷(duan)。應用一塊(kuai)大的(de)干毛(mao)巾把頭發上的(de)水分盡量(liang)吸掉，再自(zi)然晾干。

5、濕著頭發睡覺令發質變干

洗發后頭發毛鱗片(pian)張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕(shi)的狀(zhuang)態下(xia)睡覺，會(hui)導致(zhi)角質(zhi)層變薄，令頭發變得干燥。

6、吹風機距頭發15cm左右吹發

在使用吹風機吹(chui)(chui)發(fa)(fa)(fa)時(shi)要注意風筒和頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)之間的距(ju)離，太近會使頭(tou)(tou)(tou)皮受(shou)傷。而且(qie)吹(chui)(chui)發(fa)(fa)(fa)方向也要順著頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)生長的方向吹(chui)(chui)，此(ci)時(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的毛(mao)鱗片是閉(bi)合狀態的。如果倒吹(chui)(chui)會讓(rang)毛(mao)鱗片張開，會越吹(chui)(chui)越毛(mao)躁。

頭發養護方法

1、燙染后護發妙招

大家都知道美發能(neng)讓自己看(kan)上去煥然一新，但(dan)是(shi)可能(neng)很多人(ren)都(dou)忽略(lve)了后面的(de)(de)保(bao)養(yang)工作，從保(bao)養(yang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)角度看(kan)應該(gai)經(jing)常(chang)做焗油(you)護理(li)，但(dan)不要(yao)(yao)馬上做，因為已經(jing)破壞了頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)部分結(jie)構(gou)，直接鋦油(you)效(xiao)果很不好(hao)，最好(hao)是(shi)一個月兩次，這(zhe)樣秀發(fa)(fa)(fa)才(cai)會保(bao)持(chi)健康。另(ling)外值得注意的(de)(de)是(shi)燙發(fa)(fa)(fa)當天(tian)不要(yao)(yao)用力梳(shu)頭(tou)(tou)，梳(shu)理(li)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)梳(shu)子(zi)宜(yi)用牛角或木制(zhi)的(de)(de)梳(shu)子(zi)，以避(bi)免塑料梳(shu)子(zi)的(de)(de)靜電(dian)傷(shang)及(ji)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)；在三天(tian)之內(nei)最好(hao)別洗發(fa)(fa)(fa)或使用卷(juan)發(fa)(fa)(fa)器，否(fou)則不僅會影響燙發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)效(xiao)果而且對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)損傷(shang)也很大(da)，燙過的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)盡量(liang)不要(yao)(yao)每天(tian)都(dou)洗。

2、洗發護發的妙招

正確的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)與護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)一定要(yao)選擇適合自己(ji)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)產品，洗(xi)(xi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)時候要(yao)注意，最好是順著頭發(fa)(fa)(fa)(fa)洗(xi)(xi)，必(bi)(bi)須照顧頭皮、發(fa)(fa)(fa)(fa)根，透過手指對(dui)頭皮進行按(an)壓，以促進頭部(bu)的(de)(de)(de)血液循環(huan)，改善皮脂的(de)(de)(de)分泌；然后發(fa)(fa)(fa)(fa)尾必(bi)(bi)須仔細的(de)(de)(de)清(qing)洗(xi)(xi)，才(cai)能(neng)使頭發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)尾吸(xi)收到營養，同時讓(rang)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)由(you)內到外恢復光澤健康。還有一點(dian)油性或中性頭發(fa)(fa)(fa)(fa)，至少(shao)一周要(yao)洗(xi)(xi)一次，洗(xi)(xi)完頭發(fa)(fa)(fa)(fa)必(bi)(bi)須用清(qing)水把肥皂沖洗(xi)(xi)干凈(jing)哦；涂抹護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素的(de)(de)(de)時候要(yao)先在發(fa)(fa)(fa)(fa)梢的(de)(de)(de)部(bu)分抹上一些護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素，然后用清(qing)水沖洗(xi)(xi)就不會使發(fa)(fa)(fa)(fa)絲糾纏，免去了斷發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)苦惱(nao)。

3、洗發后的小妙招

洗發(fa)(fa)后(hou)最(zui)好先用(yong)干毛(mao)巾輕(qing)(qing)壓頭(tou)發(fa)(fa)包住或(huo)輕(qing)(qing)拍(pai)將(jiang)水份擠干，切記(ji)千萬不要(yao)用(yong)力搓揉頭(tou)發(fa)(fa)，這樣會使頭(tou)發(fa)(fa)互(hu)相摩擦，傷害發(fa)(fa)質(zhi)。然(ran)后(hou)可自然(ran)風干或(huo)者吹(chui)(chui)干，吹(chui)(chui)頭(tou)發(fa)(fa)時，盡量不要(yao)使用(yong)熱風吹(chui)(chui)整，而使用(yong)吹(chui)(chui)方機的方式是(shi)，將(jiang)吹(chui)(chui)風機高舉，順著頭(tou)發(fa)(fa)毛(mao)鱗片的方向由上往下吹(chui)(chui)整，如此頭(tou)發(fa)(fa)才(cai)不會顯得(de)毛(mao)燥(zao)。待頭(tou)發(fa)(fa)吹(chui)(chui)至八分干即可，吹(chui)(chui)頭(tou)發(fa)(fa)時，一邊用(yong)手指輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)抓理頭(tou)發(fa)(fa)，不要(yao)使用(yong)梳(shu)子，待頭(tou)發(fa)(fa)吹(chui)(chui)干之后(hou)，再用(yong)梳(shu)子將(jiang)頭(tou)發(fa)(fa)梳(shu)理整齊。

4、日常護理小訣竅

由于吹整的(de)過程(cheng)中(zhong)最容易對頭(tou)發(fa)(fa)造成(cheng)(cheng)傷害，例如：造成(cheng)(cheng)毛(mao)鱗(lin)片剝(bo)落、頭(tou)發(fa)(fa)打結、過度(du)干(gan)(gan)燥等，所(suo)以一定要選(xuan)擇適合(he)自己(ji)的(de)產(chan)品才(cai)是關鍵(jian)：干(gan)(gan)燥的(de)頭(tou)發(fa)(fa)可(ke)選(xuan)擇干(gan)(gan)性發(fa)(fa)質適用的(de)，油性的(de)發(fa)(fa)質因為頭(tou)皮自行會(hui)分泌保護油脂，所(suo)以可(ke)以選(xuan)用較清(qing)爽的(de)油性發(fa)(fa)質滋潤產(chan)品。

5、燙染護理有妙招

因(yin)為燙染頭(tou)(tou)發(fa)的(de)過程中勢必會對自己(ji)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)受到(dao)嚴重損傷，所以要(yao)經常(chang)做日(ri)常(chang)焗(ju)油護理(li)和涂抹一(yi)些防止分叉或是能夠補充水份、油分的(de)護發(fa)劑，用來加強頭(tou)(tou)發(fa)的(de)健康。其實(shi)這(zhe)樣(yang)焗(ju)油護理(li)一(yi)周只需1～2次(ci)就夠了，而這(zhe)類護發(fa)產品的(de)使(shi)用方式是，利用頭(tou)(tou)發(fa)還溫熱的(de)時候，將(jiang)(jiang)護發(fa)乳均勻涂抹上(shang)，然后(hou)停(ting)留(liu)10～15分鐘(zhong)(可(ke)用毛巾將(jiang)(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)裹住)，最后(hou)再沖(chong)洗干凈(jing)即可(ke)，方便快捷。

6、食補對頭發保養

例如(ru)維(wei)(wei)他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨(an)基酸、動植物(wu)油(you)、胎盤素、水分等(deng)，這些(xie)都對頭發最貼心的(de)呵護。所以我(wo)們(men)平時(shi)要(yao)多攝取一些(xie)諸如(ru)富(fu)(fu)含(han)蛋白質和維(wei)(wei)生(sheng)素A、B的(de)食物(wu)，如(ru)核桃、芝麻、大棗、胡(hu)蘿卜、青(qing)椒(jiao)、菠(bo)菜(cai)、韭菜(cai)、油(you)菜(cai)等(deng)。多吃水果，如(ru)橘(ju)子、柿子、甜杏等(deng)。動物(wu)肝臟(zang)、蛋黃、魚類等(deng)。海帶、紫菜(cai)等(deng)含(han)碘豐富(fu)(fu)的(de)食品(pin)都是最佳的(de)選(xuan)擇。

7、防止脫發有療效

有的(de)朋(peng)友會莫(mo)名的(de)脫發，而(er)且(qie)多數不(bu)一，這(zhe)可能和我(wo)們自(zi)身的(de)生活習慣或者內(nei)分泌有關系，所以睡(shui)眠很重要(yao)(yao)既(ji)要(yao)(yao)保(bao)證質量，又要(yao)(yao)保(bao)證時(shi)間(jian)(jian)，早睡(shui)早起(qi)，精(jing)(jing)血充足才不(bu)至于脫發。中醫學認為晚11時(shi)早6時(shi)是養精(jing)(jing)蓄銳的(de)最佳(jia)時(shi)間(jian)(jian)。另(ling)外精(jing)(jing)神上(shang)應(ying)注(zhu)意保(bao)持情(qing)緒穩定。如(ru)果以上(shang)方法還不(bu)能控制脫發，你就需要(yao)(yao)用一些滋陰(yin)養血潤燥(zao)、補益肝腎生發的(de)中藥，同時(shi)用針灸刺激頭部的(de)穴位(wei)，調節頭部的(de)血液循環和皮脂腺的(de)分泌，達到治療目的(de)。

8、提升自身免疫力

平時忙碌的(de)(de)生活讓我們忽(hu)略(lve)了自身的(de)(de)鍛(duan)煉，所以除了上面的(de)(de)細心(xin)護理(li)保養之外(wai)，堅持體(ti)育鍛(duan)煉，增強體(ti)質也是很關鍵(jian)的(de)(de)。另外(wai)也要多(duo)吃一些富含優質蛋白、微量(liang)元素和維(wei)生素的(de)(de)食(shi)物(wu)，進(jin)行體(ti)能的(de)(de)補充這些都會對(dui)頭發進(jin)行明顯的(de)(de)改善。

9、快速生發不是夢

如果你的頭發(fa)稀(xi)少(shao)或是希望頭發(fa)長得(de)快(kuai)點，可以使用含有(you)海藻或生姜成分的洗發(fa)水，它(ta)會(hui)讓頭發(fa)長得(de)很快(kuai)，不過頭發(fa)也會(hui)因此變干，只(zhi)要記(ji)得(de)用完后(hou)要加強潤發(fa)，快(kuai)速生發(fa)這種(zhong)事就不再是難解的問題啦。