老年心臟病原因

膽固(gu)醇(chun)過(guo)高，患心(xin)臟疾病(bing)的機會(hui)比(bi)普通人多(duo)三倍，因為(wei)體內過(guo)多(duo)的膽固(gu)醇(chun)會(hui)積聚在血(xue)管內，使血(xue)管日漸狹(xia)窄，妨礙血(xue)液流通。

吸(xi)煙(yan)人(ren)士比普通人(ren)的機(ji)會多兩倍半，原因是香煙(yan)中的尼古丁或煙(yan)草(cao)化(hua)學物質(zhi)會損害心臟血管，若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。

血壓高(gao)，比常人的(de)機會(hui)(hui)多兩倍半，血壓高(gao)會(hui)(hui)使到(dao)血管收縮(suo)。

糖尿病，女性患者有心臟病的(de)機(ji)會比一般人多一倍，男性多百(bai)分之五(wu)十。

過分肥胖，因為肥胖引致血(xue)壓高，血(xue)脂肪過高，糖(tang)尿病，而這些疾病又會(hui)誘發(fa)心臟病。

與遺傳有關。

冠狀動脈粥樣硬化。

風濕熱感染。

慢阻肺。

心肌病變。

心臟腫瘤等。

心(xin)理因素(su)對心(xin)臟病的產生起著不可忽(hu)視的作(zuo)用。

該圖片由注冊用戶"小含"提供，版權聲明反饋

老年心臟病表現

老年心臟病先兆

（1）消化不良

有些人由于患過(guo)胃(wei)病(bing)， 所以很容易把胃(wei)病(bing)與(yu)心臟(zang)病(bing)引起(qi)的(de)(de)胃(wei)部不(bu)適混為一(yi)(yi)談。與(yu)一(yi)(yi)般的(de)(de)胃(wei)病(bing)不(bu)同(tong)，心臟(zang)病(bing)引起(qi)的(de)(de)胃(wei)痛(tong)(tong)很少會出(chu)現絞痛(tong)(tong)和劇(ju)痛(tong)(tong)，壓痛(tong)(tong)也不(bu)常有，只是有一(yi)(yi)種憋悶、脹滿的(de)(de)感覺(jue)，有時還伴(ban)有鈍痛(tong)(tong)、火(huo)辣辣的(de)(de)灼(zhuo)熱感及惡心欲吐感，大便后雖會有一(yi)(yi)些緩解(jie)，但(dan)不(bu)適的(de)(de)感覺(jue)不(bu)會完全消失。

（2）下頜(he)骨疼痛

下頜骨兩(liang)側疼痛，有時(shi)擴(kuo)散(san)到(dao)頸部(bu)一側或雙側。

（3）前臂和肩膀(bang)疼痛

盡管左臂(bei)和左肩受到影響最(zui)為常(chang)(chang)見，但嚴重(zhong)時也會(hui)放(fang)射到右臂(bei)，當然(ran)僅右臂(bei)一側(ce)出現疼(teng)痛(tong)者(zhe)是(shi)極為常(chang)(chang)見的。盡管疼(teng)痛(tong)不(bu)(bu)太嚴重(zhong)，但要舉手抬臂(bei)也很困難。疼(teng)痛(tong)一般為鈍痛(tong)，而不(bu)(bu)是(shi)劇痛(tong)，也不(bu)(bu)會(hui)擴散到腕部和手指，通(tong)常(chang)(chang)僅限于前臂(bei)內側(ce)，這個一定要和頸(jing)椎(zhui)病相鑒別。

（4）呼吸急促

有些(xie)心(xin)臟病(bing)(bing)患者(zhe)除了常(chang)見的癥狀外(wai)，還會(hui)出現呼(hu)吸急促、喘不過氣(qi)來的現象，這種呼(hu)吸困(kun)難常(chang)被(bei)人(ren)們稱為“氣(qi)不夠用”。靜坐(zuo)幾分鐘后，呼(hu)吸似乎可(ke)恢復正常(chang)，但(dan)是當患者(zhe)重新走動(dong)時，喘息又開(kai)始(shi)。這種喘息常(chang)常(chang)被(bei)人(ren)忽視，尤其(qi)是患有肺病(bing)(bing)老年人(ren)，更易被(bei)忽視。

（5）嚴重疲勞

急走(zou)之后出現嚴(yan)(yan)重(zhong)疲勞，疲勞得連伸直身子的(de)力量都沒有。疲勞并不局限于(yu)身體的(de)某個部位，而是全身性的(de)。如感到前所未有的(de)嚴(yan)(yan)重(zhong)疲勞，就應立即上醫院檢查。

約(yue)有(you)20%的(de)(de)(de)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)患(huan)者在發(fa)作前(qian)有(you)一段相對(dui)(dui)“平(ping)靜”的(de)(de)(de)時期(qi)，這(zhe)個時期(qi)常常不引(yin)人注意(yi)，就(jiu)連醫生有(you)時也會忽(hu)視。很多心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)患(huan)者事后回憶(yi)說，在心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)發(fa)作之前(qian)的(de)(de)(de)幾(ji)小時、幾(ji)天甚至幾(ji)個星期(qi)時，身體就(jiu)有(you)異(yi)樣的(de)(de)(de)感覺。對(dui)(dui)此，專家們(men)警告說，如果你(ni)的(de)(de)(de)身體有(you)異(yi)樣的(de)(de)(de)不適感覺，就(jiu)應(ying)該找醫生檢(jian)查。

老年心臟病癥狀

（1）疼痛

心(xin)肌不能(neng)獲得足(zu)夠的血(xue)液和氧(yang)(稱(cheng)為(wei)心(xin)肌缺血(xue))以及過(guo)多代(dai)謝(xie)產物堆積都能(neng)導致痙攣。常說的心(xin)絞痛就(jiu)是由于心(xin)肌不能(neng)獲得足(zu)夠的血(xue)液供應而產生的一(yi)種胸部(bu)緊縮感或壓(ya)榨感。

（2）氣促

氣促是心(xin)(xin)力衰(shuai)(shuai)竭的常見癥狀(zhuang)，是液體(ti)滲出(chu)到(dao)肺(fei)臟(zang)中肺(fei)泡間質(zhi)的結果，稱為肺(fei)充血或肺(fei)水腫(zhong)，類似于溺水。在心(xin)(xin)力衰(shuai)(shuai)竭的早(zao)期(qi)，氣促只出(chu)現在體(ti)力活動時。隨(sui)著心(xin)(xin)衰(shuai)(shuai)的加重(zhong)，輕微活動時也(ye)發(fa)生氣促，直至靜息狀(zhuang)態下都出(chu)現氣促。臥位(wei)時液體(ti)滲到(dao)整個肺(fei)臟(zang)，而站(zhan)(zhan)立位(wei)時由于重(zhong)力作用液體(ti)主(zhu)要分布(bu)在雙肺(fei)底(di)部(bu)，故心(xin)(xin)衰(shuai)(shuai)病人臥位(wei)時發(fa)生氣促或加重(zhong)而站(zhan)(zhan)立位(wei)時癥狀(zhuang)減輕。夜間陣發(fa)性呼吸困難(nan)是病人夜間平(ping)臥時發(fa)生的氣促，站(zhan)(zhan)立后可(ke)減輕。

（3）乏力

當心臟泵血能力下降時，活動(dong)期間流向(xiang)肌肉的(de)血液不(bu)足(zu)以滿足(zu)需(xu)要，此時患者(zhe)常感到疲乏(fa)與倦怠(dai)。但這些癥狀常難以捉摸，不(bu)易(yi)引起患者(zhe)的(de)重視。患者(zhe)常通過逐(zhu)漸減少活動(dong)量(liang)來適(shi)應或歸咎于(yu)衰老的(de)表(biao)現。

（4）心悸

通常情況下(xia)，人(ren)們對自己的心(xin)跳沒有(you)感覺(jue)。但(dan)在某些情況下(xia)，如劇烈活動后，甚至正常人(ren)亦會察覺(jue)到自己的心(xin)跳非常有(you)力(li)、快速或(huo)不整齊。通過脈搏觸診或(huo)心(xin)臟聽診，醫生可(ke)以證實這些癥狀(zhuang)。

（5）頭暈(yun)和暈(yun)厥

由(you)于心(xin)率異常、節律(lv)紊亂(luan)或泵血功能衰竭導致的心(xin)輸出量減少可(ke)引(yin)起(qi)頭(tou)暈和暈厥。這(zhe)些癥狀也可(ke)由(you)大腦或脊(ji)髓疾病引(yin)起(qi)，甚或沒有(you)嚴重(zhong)的病因。

老年心臟病治療

（1）藥物治療

這是基礎，很(hen)多病(bing)用藥物好(hao)好(hao)治就(jiu)能取得很(hen)好(hao)的效果。

（2）介入治療

最(zui)常見的就是冠心(xin)病(bing)放(fang)支架 先心(xin)病(bing)也可以做(zuo)介入治療。

（3）中醫治療

治療則(ze)相應有(you)補氣、溫陽、滋陰、養血的(de)差(cha)別;實證具體還有(you)氣滯、血瘀、痰濁、寒凝等的(de)不同，治療則(ze)相應有(you)理氣、活血、化痰、散寒等的(de)差(cha)別。總而言之，不同的(de)病(bing)癥下藥就不同。

（4）手術治療

最常見的，像先(xian)心(xin)病(bing)過(guo)去都要(yao)開(kai)刀(dao)， 現在很多(duo)先(xian)心(xin)病(bing)不用開(kai)刀(dao)了，介入治療(liao)也(ye)行 。另外就是比(bi)較嚴(yan)(yan)重的冠(guan)心(xin)病(bing)可能需要(yao)開(kai)刀(dao)，做搭(da)橋手(shou)術，還有一些更(geng)嚴(yan)(yan)重的心(xin)臟病(bing)。比(bi)如(ru)晚期的，有手(shou)術治療(liao)，換心(xin)臟，心(xin)臟移植(zhi)，換一個(ge)好的心(xin)臟進來。

（5）西醫治療

不同(tong)(tong)類(lei)型，不同(tong)(tong)情況的(de)(de)(de)(de)心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)治(zhi)(zhi)療選(xuan)擇方(fang)式(shi)不同(tong)(tong)。藥物治(zhi)(zhi)療是基礎，很多病(bing)(bing)用藥物好(hao)好(hao)治(zhi)(zhi)就能取得很好(hao)的(de)(de)(de)(de)效果。另外有介(jie)入治(zhi)(zhi)療，最常(chang)見的(de)(de)(de)(de)就是冠心(xin)病(bing)(bing)放支架(jia)，先心(xin)病(bing)(bing)也(ye)可以(yi)做(zuo)介(jie)入治(zhi)(zhi)療。手術(shu)治(zhi)(zhi)療里最常(chang)見的(de)(de)(de)(de)如先心(xin)病(bing)(bing)。比較嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)冠心(xin)病(bing)(bing)可能需要開(kai)刀做(zuo)搭橋手術(shu)。還有一些更嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)心(xin)臟(zang)病(bing)(bing),比如晚期(qi)的(de)(de)(de)(de)有手術(shu)治(zhi)(zhi)療、心(xin)臟(zang)移植。

（6）中醫治療

治療則相(xiang)應(ying)(ying)有補氣(qi)(qi)、溫陽、滋陰、養血的差別(bie);實證(zheng)具體還(huan)有氣(qi)(qi)滯(zhi)、血瘀(yu)、痰濁、寒凝等的不(bu)同，治療則相(xiang)應(ying)(ying)有理(li)氣(qi)(qi)、活血、化痰、散寒等的差別(bie)。總而(er)言(yan)之，不(bu)同的病(bing)癥下藥就(jiu)不(bu)同。

老年心臟病急救

（1）急救電話

盡快撥打120急(ji)救(jiu)電(dian)話。

（2）通風安靜

心臟(zang)病突發一般有(you)心絞(jiao)痛(tong)和心肌(ji)梗塞(sai)兩(liang)種情況。心肌(ji)梗塞(sai)是(shi)嚴重(zhong)的(de)心絞(jiao)痛(tong)發作。如果已經確診冠(guan)心病，若發生(sheng)胸悶(men)、氣短或胸部壓榨(zha)性疼痛(tong)等癥狀(zhuang)時，在急救人員到來(lai)之前，先(xian)讓(rang)病人保持一個舒服的(de)體位(wei)(wei)，如半臥位(wei)(wei)，如果有(you)條件(jian)，可以讓(rang)其吸(xi)氧。

必須馬上(shang)讓(rang)患(huan)者仰臥著(zhu)躺下(xia)來，最好是在通風、安靜的(de)地方，解開患(huan)者的(de)領口和女性患(huan)者的(de)胸罩，使其(qi)呼吸更(geng)順(shun)暢。整個過程中，一定不要(yao)亂搬(ban)動患(huan)者，因為不合適地移動患(huan)者，可能會(hui)加重病情。

朋(peng)友們出(chu)于對患者的關心(xin)，可能會在旁邊(bian)相互詢問、提建(jian)議(yi)，這樣七嘴八(ba)舌、比較吵鬧(nao)的環境對患者并不好，大家一(yi)定(ding)要注意保(bao)持安靜，說話要小聲。

（3）藥物救急

立即(ji)含硝(xiao)酸甘油一(yi)片(pian)或速效救心丸5-10粒，一(yi)般30秒到1分鐘(zhong)就能(neng)見(jian)效，能(neng)找到阿司匹(pi)林的話，可以服一(yi)片(pian)。

如果5分鐘過去(qu)了，患者沒有(you)緩(huan)解的現象出現，就再次重復含一片(pian)硝酸甘(gan)油和5-10粒(li)速效救心丸（3～5分鐘后(hou)可(ke)再含服(fu)(fu)1片(pian)，最多3片(pian)）或服(fu)(fu)麝香保心丸5-10粒(li)，注意(yi)是舌下含服(fu)(fu)。

倘若心絞痛15分鐘以上不減輕，排除了消化道潰瘍和(he)其他出血情況，可一次口服(fu)阿司匹林3片（150～300毫克）。

（4）心肺復蘇

在等待急救(jiu)車時(shi)(shi)，如果病(bing)人突然倒地，意識不(bu)清(qing)，面部、四(si)肢抽搐，臉色難看，說明(ming)可能要(yao)發生心臟(zang)驟停了，此(ci)時(shi)(shi)電擊(ji)除顫是挽救(jiu)生命(ming)的關鍵措施。

如果沒(mei)有專業(ye)的(de)除顫器(qi)，家屬可(ke)迅速讓病人(ren)仰臥，進(jin)行一(yi)次胸部叩擊（拳頭距胸部正中上方20～30厘米，用力(li)向下(xia)叩擊1次），接著進(jin)行心肺復蘇，先做(zuo)心臟按壓，再做(zuo)人(ren)工(gong)呼吸。

摸(mo)頸動脈(mo)搏動，要是(shi)沒有頸靜脈(mo)搏動的(de)(de)話，那(nei)就(jiu)要摸(mo)心(xin)跳，要是(shi)心(xin)跳很弱或者沒有的(de)(de)話，那(nei)就(jiu)要做徒手(shou)心(xin)肺復蘇(su)了。心(xin)肺復蘇(su)是(shi)針(zhen)對(dui)呼(hu)吸(xi)(xi)心(xin)跳停止的(de)(de)急癥危重病(bing)人(ren)所采取的(de)(de)搶救措施，即胸外(wai)按壓形成暫時的(de)(de)人(ren)工循環并恢(hui)復自(zi)主搏動和血液循環，采用人(ren)工呼(hu)吸(xi)(xi)或機械通氣(qi)代替自(zi)主呼(hu)吸(xi)(xi)并恢(hui)復自(zi)主呼(hu)吸(xi)(xi)，達到恢(hui)復蘇(su)醒和挽救生命的(de)(de)目的(de)(de)。

迅速準確判斷且抓住心跳呼吸驟停5min內搶救的最佳時間，是(shi)提高(gao)心肺復蘇成功的重要環節。

老年心臟病護理

（1）大便

心臟(zang)病(bing)人要養成早上起(qi)來就大便(bian)的(de)(de)習慣(guan)，這樣，既及時排毒，又可(ke)以減輕心臟(zang)的(de)(de)負擔(dan)，大便(bian)時，不可(ke)太用力，大便(bian)之(zhi)后，心臟(zang)病(bing)人就會覺得渾身(shen)輕松，精神也會變得好些。

（2）測血壓

每天早上，在大(da)便之后，先要測血壓，看看血壓高(gao)低情況，再(zai)根據(ju)血壓來(lai)吃藥(yao)，是(shi)增加還是(shi)減少藥(yao)量(liang)，如果血壓變化太多(duo)，要及時(shi)去問(wen)醫生。

（3）吃藥

測血壓之(zhi)后，就可(ke)以吃(chi)藥了，每天(tian)吃(chi)多少(shao)藥，要(yao)仔細核(he)對，不(bu)能有一點馬虎，幾種藥可(ke)以同時吃(chi)，不(bu)必錯開。

（4）吸氧

心(xin)臟病(bing)人(ren)，每(mei)天(tian)必(bi)須要吸氧(yang)，吸氧(yang)也是一(yi)種治(zhi)療的(de)方法，可以(yi)給心(xin)臟輸送足夠的(de)氧(yang)氣(qi)，恢(hui)復心(xin)臟的(de)功(gong)能(neng)。每(mei)天(tian)最(zui)好早(zao)晚(wan)各(ge)吸一(yi)次，每(mei)次一(yi)個小時。

（5）打果汁

心(xin)臟病人吃水(shui)果(guo)(guo)和(he)常人不同(tong)，他(ta)們(men)如果(guo)(guo)啃著吃，會消化不好，所以(yi)，要把水(shui)果(guo)(guo)打成果(guo)(guo)汁來喝(he)，這樣，既消化，喝(he)得又(you)多(duo)，以(yi)防便秘。

（6）少食多餐

心臟病人每頓(dun)飯要少吃，開(kai)始以流食為主(zhu)，慢慢可以吃一點饅頭和菜，但要少吃，并且要嚼(jiao)爛再(zai)咽，三餐之(zhi)間，可以再(zai)加點零(ling)食，不要一次給心臟增加太大的壓力。

老年心臟病飲食

老年心臟病吃什么好

黑芝麻：含有(you)豐富的維生素(su)E，對維持血管壁的彈性作用巨大(da)；另外，其中含有(you)豐富的α-亞麻酸，也能(neng)起到降低(di)血壓、防止(zhi)血栓形成的作用。

豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)：豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)是由(you)大(da)(da)豆(dou)(dou)而來，豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)(fu)中(zhong)含有(you)大(da)(da)豆(dou)(dou)蛋白，大(da)(da)豆(dou)(dou)蛋白能(neng)夠(gou)提供一種(zhong)黃酮類物質，能(neng)夠(gou)顯著降低低密度脂蛋白水平，維護(hu)心臟的健康。

燕麥：含有豐富的(de)亞油酸(suan)和B族維生(sheng)素，可以防止動脈硬(ying)化的(de)粥(zhou)樣(yang)斑(ban)塊(kuai)形(xing)成；同樣(yang)含有大量的(de)水溶性纖維素，能降低(di)血中膽固醇含量。

黑木耳：由于黑木耳具(ju)有(you)(you)獨特的止(zhi)血和活血雙向調節作用，所(suo)以又(you)有(you)(you)“天然抗凝劑”之(zhi)美(mei)稱，對防治冠(guan)心病(bing)和心腦(nao)血管(guan)病(bing)十分有(you)(you)益。

核桃(tao)：核桃(tao)中含有(you)OMEGA—3脂肪(fang)酸，這種不飽和脂肪(fang)能強化心臟，適(shi)當吃一(yi)些對于身(shen)體的健康(kang)有(you)益無(wu)害。核桃(tao)可以生吃，也可以配合(he)其他的一(yi)起食用。

沙(sha)(sha)丁(ding)(ding)魚(yu)：沙(sha)(sha)丁(ding)(ding)魚(yu)含有(you)大量的(de)(de)OMEGA—3脂肪酸(suan)、鈣(gai)質與煙酸(suan)。起(qi)到強壯心臟(zang)，預防(fang)心臟(zang)病(bing)發生的(de)(de)功能。可(ke)以根據自己(ji)的(de)(de)喜好烹飪(ren)。

魚類：比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都(dou)低(di)，能增加(jia)血(xue)液中(zhong)“好”的膽固(gu)醇，協助清除“壞”的膽固(gu)醇。

老年心臟病不宜吃什么

不(bu)宜(yi)多吃罐裝(zhuang)飲(yin)料和冷(leng)飲(yin)

目前市(shi)場上出售的(de)(de)罐裝飲(yin)(yin)料(liao)品種繁多，不少(shao)飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)成分主要是(shi)糖或糖精、香(xiang)料(liao)、色素(su)和水，營養卻常不足。冷飲(yin)(yin)也(ye)是(shi)孩(hai)子們都喜歡吃的(de)(de)，但大手術(shu)后患兒的(de)(de)消化(hua)器官尚處于恢復調整階(jie)段，這時患兒的(de)(de)消化(hua)功能往往較弱。過冷的(de)(de)食(shi)物進入胃(wei)內會刺激胃(wei)粘膜血管收縮、胃(wei)液分泌減(jian)少(shao)，影響(xiang)食(shi)物在胃(wei)腸(chang)道內的(de)(de)消化(hua)過程(cheng)；同時也(ye)會減(jian)弱消化(hua)道的(de)(de)殺(sha)菌能力，導(dao)致胃(wei)腸(chang)道發(fa)生感染性疾病。

不(bu)宜多吃巧克力(li)等甜食

心(xin)臟手術之后，當(dang)小(xiao)兒(er)(er)不(bu)愿(yuan)意(yi)吃(chi)(chi)(chi)飯時，不(bu)少家長(chang)喜歡(huan)塞巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)力給小(xiao)兒(er)(er)吃(chi)(chi)(chi)，以為這樣可以保證營養。巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)力的(de)主要成(cheng)分(fen)是脂肪(fang)和糖，熱量很高，但所(suo)含(han)(han)的(de)蛋白質和脂肪(fang)的(de)比例(li)與(yu)小(xiao)兒(er)(er)的(de)正常須要量相差很大。多吃(chi)(chi)(chi)巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)力易造(zao)成(cheng)小(xiao)兒(er)(er)消化不(bu)良、大便秘(mi)結、食欲減退。同時巧(qiao)克(ke)(ke)(ke)力含(han)(han)有咖啡因等(deng)成(cheng)分(fen)，食用過多不(bu)僅會使小(xiao)兒(er)(er)過渡興奮、影響休息，而(er)且對小(xiao)兒(er)(er)的(de)大腦發(fa)育帶來一定的(de)不(bu)良影響。

嚴厲操控鹽(yan)的攝入

鹽的(de)(de)主要(yao)成(cheng)(cheng)分是鈉(na)(na)和(he)(he)氯(lv)，而鈉(na)(na)在(zai)人體(ti)內具有(you)“水(shui)(shui)化”組(zu)織的(de)(de)作用，體(ti)內的(de)(de)鈉(na)(na)和(he)(he)氯(lv)大部分都是從尿中(zhong)(zhong)排出的(de)(de)。而血液中(zhong)(zhong)鈉(na)(na)離子濃渡過(guo)高會引起體(ti)內大量水(shui)(shui)分的(de)(de)潴(zhu)留，造成(cheng)(cheng)患(huan)兒全身水(shui)(shui)腫、肝臟腫大、增加心(xin)臟的(de)(de)負擔，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)還會導(dao)致心(xin)力衰竭。同時(shi)，飲食過(guo)咸也是造成(cheng)(cheng)高血壓(ya)的(de)(de)重(zhong)要(yao)原因之一。所以先天性(xing)心(xin)臟病手術后的(de)(de)患(huan)兒的(de)(de)飲食一定要(yao)偏淡(dan)些，腌臘制品、咸蛋、咸魚等(deng)含鹽量過(guo)高的(de)(de)食品盡量不要(yao)食用。

少(shao)量(liang)多餐、限(xian)蛋白質和熱能攝入

就是正常(chang)人(ren)也應少(shao)量多(duo)餐，更(geng)何況是心臟病人(ren)呢。為(wei)何不(bu)能(neng)吃(chi)得過多(duo)?多(duo)少(shao)合適?每(mei)日總(zong)熱(re)能(neng)分(fen)4～5次攝入，以減少(shao)餐后(hou)(hou)胃(wei)腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增(zeng)加。晚飯(fan)應早些(xie)吃(chi)，宜清(qing)淡，晚飯(fan)后(hou)(hou)不(bu)進(jin)或少(shao)進(jin)任(ren)何食品和水分(fen)；心力衰(shuai)竭時，每(mei)日蛋(dan)白質(zhi)可(ke)控(kong)制在25～30克，熱(re)能(neng)600千卡；2～3日后(hou)(hou)，蛋(dan)白質(zhi)可(ke)加至40～50克，熱(re)能(neng)1000～1500千卡。病情好(hao)轉后(hou)(hou)漸增(zeng)蛋(dan)白質(zhi)和熱(re)能(neng)，但(dan)不(bu)宜太高，以免增(zeng)加心臟的負(fu)荷。

老年心臟病食療

（1）蜜餞山楂

功效：開(kai)胃(wei)，消食并活血化淤(yu)。

配料：生(sheng)山楂(zha)500克，蜂蜜250克。

制作：將(jiang)生山(shan)楂洗凈，去果(guo)柄、果(guo)核(he)，然后(hou)再(zai)將(jiang)山(shan)楂放入(ru)鍋中，加水(shui)適量后(hou)煎煮(zhu)至七成(cheng)熟爛，水(shui)將(jiang)干時加入(ru)蜂(feng)蜜(mi)，再(zai)用(yong)小火煮(zhu)透(tou)收汁即可。冷卻后(hou)就能(neng)夠放入(ru)瓶(ping)中貯(zhu)存備用(yong)。

用法(fa)：每日(ri)服(fu)3次(ci)，每次(ci)15～30克(ke)。

（2）玉米粉粥

功效：降脂且降壓，對動脈硬化、心肌梗塞和血(xue)液循環(huan)障礙(ai)等病癥(zheng)也有一定的(de)治療作用。

配料(liao)：玉米(mi)粉、大米(mi)各適量。

制作：將玉米(mi)粉加(jia)適(shi)量冷水調(diao)勻，待大米(mi)粥(zhou)(zhou)燒煮至沸騰后入玉米(mi)粉同煮為粥(zhou)(zhou)。

用法：早、晚(wan)餐溫(wen)熱服。

（3）綠豆粥

功效(xiao)：清熱(re)解毒，消腫降脂，也適用于暑(shu)熱(re)煩渴、癤腫或者食物(wu)中毒等病癥。

配料：綠豆(dou)適量、大米100克。

制作(zuo)：先(xian)將綠(lv)豆洗凈，用溫水浸(jin)泡2小時(shi)，然后(hou)與大米(mi)同入砂鍋內，加(jia)水1000毫升，煮至豆爛米(mi)開沸騰(teng)湯汁(zhi)變得濃(nong)稠。

用法：每(mei)日(ri)2～3次頓服，夏季可當(dang)冷飲經常食(shi)用。

忌宜：脾胃虛寒，腹瀉(xie)者(zhe)不宜食用(yong)(yong)，冬(dong)季不宜食用(yong)(yong)。

（4）山楂(zha)燉牛(niu)肉

功效：補氣血并去(qu)瘀阻，適于心絞(jiao)痛(tong)(心痹(bi))之冠心病患者食用。

配料：山楂15克(ke)(ke)，紅(hong)花約(yue)6克(ke)(ke)，紅(hong)棗約(yue)10枚，熟地(di)約(yue)6克(ke)(ke)，牛肉約(yue)200克(ke)(ke)，胡蘿(luo)卜200克(ke)(ke)、紹(shao)酒蔥(cong)姜鹽各適量。

制作：

把山楂(zha)洗(xi)(xi)凈(jing)、去(qu)核，紅花洗(xi)(xi)凈(jing)后(hou)進(jin)行去(qu)雜質的工作，紅棗(zao)需(xu)要洗(xi)(xi)凈(jing)去(qu)核，熟地切片(pian)，牛肉進(jin)行洗(xi)(xi)凈(jing)處理后(hou)，用沸水焯(zhuo)一下，切成(cheng)4厘米見方的塊，姜拍松后(hou)蔥切段。

把牛肉、紹(shao)酒、鹽、蔥(cong)、姜放入(ru)燉鍋中(zhong)，加(jia)(jia)水1000毫升，用(yong)中(zhong)火煮20分(fen)鐘后，再加(jia)(jia)入(ru)上湯約1000毫升，燒(shao)煮以致(zhi)沸騰(teng)，下入(ru)胡蘿卜、山楂、紅花、熟地，用(yong)文火燉50分(fen)鐘即可(ke)。

服法：每日1次，吃牛肉50克，隨意(yi)食胡(hu)蘿卜喝湯。

（5）陳皮黃芪煲豬心

功效：對補(bu)心益氣有幫助(zhu)，疏肝解郁的效果顯著(zhu)。

配料：陳皮3克，黨(dang)參(can)約(yue)15克，黃芪約(yue)15克，豬心(xin)1個，胡蘿卜100克，紹酒、食鹽、油(you)適(shi)量(liang)。

制作：

把(ba)陳(chen)皮、黨參(can)、黃芪洗凈，陳(chen)皮切約(yue)3厘米見(jian)方(fang)(fang)的(de)(de)塊狀，豬心洗凈，切成約(yue)3厘米見(jian)方(fang)(fang)的(de)(de)塊狀。

把(ba)鍋(guo)置中(zhong)火上燒熱后倒入油，油熱時(shi)及(ji)時(shi)加入豬(zhu)心、胡蘿(luo)卜(bu)、紹酒、鹽、黨參、陳皮、黃芪(qi)，加雞湯(tang)約300毫(hao)升，燒煮至(zhi)沸(fei)騰后再(zai)用文火煮至(zhi)濃稠。

服(fu)法：每日(ri)1次，佐餐(can)食用。

老年心臟病偏方

蘇子(zi)桿(gan)(gan)7節、白胡椒7粒(li)、大(da)棗7枚、生姜(jiang)7片、新鮮鴨蛋(dan)2只，蘇子(zi)桿(gan)(gan)掰成(cheng)段除鴨蛋(dan)統(tong)統(tong)放進鍋里(li)，多(duo)放些(xie)水，慢火煎熬剩兩(liang)碗水時，留(liu)明(ming)天(tian)備用。次日早把蘇子(zi)桿(gan)(gan)取出，水響邊時臥兩(liang)個(ge)鴨蛋(dan)(即荷(he)包(bao)蛋(dan))，吃一個(ge)蛋(dan)喝(he)一碗湯，三四片姜(jiang)三四個(ge)大(da)棗，吃時加(jia)蜂蜜適量(liang)做引子(zi)。第二天(tian)把剩下的(de)熱一下吃蛋(dan)棗姜(jiang)、喝(he)湯就(jiu)成(cheng)了。第三天(tian)再(zai)換一副藥，同(tong)上。

老年心臟病飲食注意

（1）戒(jie)刺(ci)激(ji)性(xing)(xing)食飲和興奮性(xing)(xing)藥物(wu)

辣椒、生姜(jiang)、胡椒、煙、酒和大量(liang)飲(yin)濃茶，服咖啡因(yin)、苯丙胺(an)等興奮藥(yao)對心(xin)臟也會帶來負擔，在(zai)風心(xin)病患者心(xin)功能不佳(jia)時(shi)，尤當(dang)注(zhu)意(yi)。

（2）適量(liang)的限制食鹽的攝(she)入

與限制食鹽道(dao)理(li)相(xiang)同，風心病患者應少吃含(han)鈉豐富(fu)的食品如香蕉等，以免引發水腫。

（3）緩進飲料

一(yi)次(ci)喝(he)大量的水、茶(cha)、湯、果子汁、汽水或其他飲料時(shi)(shi)，會迅(xun)速(su)增(zeng)加血(xue)容量，進而(er)增(zeng)加心臟負擔。因(yin)此(ci)進食飲料不(bu)要(yao)太多(duo)，最好一(yi)次(ci)不(bu)超過500毫升。需要(yao)多(duo)喝(he)水時(shi)(shi)，分成幾次(ci)喝(he)，每次(ci)少(shao)一(yi)點，相隔(ge)時(shi)(shi)間長一(yi)些。

（4）少量多餐

心(xin)臟病病人不宜(yi)吃(chi)得(de)過多，每日總熱(re)能分4～5次攝(she)入，以減少(shao)餐后(hou)胃腸過度充盈及橫膈抬高(gao)，避免心(xin)臟工作(zuo)量增(zeng)加。晚飯應(ying)早些吃(chi)，宜(yi)清淡，晚飯后(hou)不進(jin)或(huo)少(shao)進(jin)任何食品和水(shui)分。

（5）適當限制蛋(dan)白質(zhi)和熱能的攝入

心力衰(shuai)竭時，每日(ri)蛋白(bai)質(zhi)可控制在25～30克，熱(re)能600千(qian)卡(ka);2～3日(ri)后，蛋白(bai)質(zhi)可加(jia)至40～50克，熱(re)能1000～1500千(qian)卡(ka)。病情好轉后漸增蛋白(bai)質(zhi)和熱(re)能，但不宜太高，以(yi)免(mian)增加(jia)心臟的負荷。

（6）應吃(chi)易于消化的食(shi)物

心臟(zang)病(bing)病(bing)人(ren)由于血液(ye)循環(huan)功(gong)能(neng)減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食(shi)物的消(xiao)化、吸收。因(yin)此，所進食(shi)物應易(yi)于消(xiao)化。開始可用(yong)流質(zhi)、半流質(zhi)飲食(shi)，然后改用(yong)軟飯(fan)。

（7）應(ying)供給(gei)充足的維生素(su)和適量(liang)的無機鹽

如(ru)維(wei)生素(su)(su)B1及維(wei)生素(su)(su)C，以保護(hu)心肌，供(gong)(gong)給適量的鈣，以維(wei)持正常(chang)的心肌活動。鉀對心臟有(you)保護(hu)作用(yong)，不(bu)足(zu)時引(yin)起(qi)心律失常(chang)。用(yong)利尿(niao)藥時，除補鉀外，還應注意鎂、鋅的供(gong)(gong)給。

老年心臟病預防

（1）減肥

肥(fei)胖(pang)(pang)(pang)者患心臟病的(de)比例遠遠高于正常體重的(de)人(ren)，特(te)別是“蘋果(guo)形”身材(腰臀肥(fei)胖(pang)(pang)(pang))的(de)人(ren)更(geng)危險。只要老人(ren)減肥(fei)3—5公(gong)斤(jin)，心臟狀況(kuang)就(jiu)會有(you)很大(da)改善。同時，專家(jia)告(gao)誡(jie)較胖(pang)(pang)(pang)的(de)老人(ren)，不(bu)要指望自己一下子變(bian)成超(chao)級模特(te)，要通過平(ping)衡飲食和鍛(duan)煉(lian)逐漸達到減肥(fei)的(de)目的(de)。

（2）少吃蛋黃

一個普通大小的蛋(dan)黃(huang)約含膽(dan)(dan)固醇200毫克(ke)。老人膽(dan)(dan)固醇較高的話，一周最多(duo)只能吃(chi)兩個蛋(dan)黃(huang)。

（3）多運動

每(mei)天(tian)適度運動20分鐘，可使(shi)患心臟病的幾率減(jian)少30%，快走的效果最好。

（4）戒煙

吸(xi)煙(yan)者患心(xin)臟病的比(bi)例是不吸(xi)煙(yan)者的兩倍。研究發現，戒(jie)煙(yan)2—3年后，患心(xin)臟病的風險(xian)就會降至與不吸(xi)煙(yan)者一樣的水平。

（5）注意飲食

平(ping)時(shi)生(sheng)活中堅持吃(chi)低脂(zhi)肪(fang)食品，如瘦(shou)肉和低脂(zhi)乳制(zhi)品等。

（6）適量飲酒

1周喝3—9杯(bei)酒(jiu)為(wei)適量，對(dui)心(xin)臟有好處。但要注意別貪杯(bei)，因為(wei)飲酒(jiu)過度會引(yin)發心(xin)臟病。

（7）當(dang)心糖尿(niao)病(bing)

有糖(tang)尿(niao)病的(de)人(ren)(ren)患心臟病的(de)比例是其他人(ren)(ren)的(de)4倍(bei)。因(yin)此，老人(ren)(ren)要定期體檢(jian)，對(dui)糖(tang)尿(niao)病“早發現(xian)，早治療”。

（8）控制情緒

脾氣(qi)暴躁，遇到(dao)突發事件不能控制自己，也容易誘發心(xin)臟病。

老年心臟病注意事項

（1）控制體重

研究(jiu)表明：體重增(zeng)(zeng)加10%，膽固(gu)醇平(ping)均增(zeng)(zeng)加18.5，冠(guan)(guan)(guan)心(xin)病(bing)(bing)(bing)危險增(zeng)(zeng)加38%;體重增(zeng)(zeng)加20%，冠(guan)(guan)(guan)心(xin)病(bing)(bing)(bing)危險增(zeng)(zeng)加86%，有糖尿(niao)病(bing)(bing)(bing)的高血壓(ya)病(bing)(bing)(bing)人(ren)比沒有糖尿(niao)病(bing)(bing)(bing)的高血壓(ya)病(bing)(bing)(bing)人(ren)冠(guan)(guan)(guan)心(xin)病(bing)(bing)(bing)患病(bing)(bing)(bing)率增(zeng)(zeng)加1倍。

（2）戒煙

煙(yan)草中的(de)煙(yan)堿可使心跳加(jia)快、血壓(ya)升高(過量(liang)(liang)吸(xi)煙(yan)又可使血壓(ya)下降)、心臟(zang)耗(hao)氧量(liang)(liang)增加(jia)、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的(de)粘附性(xing)增加(jia)。這些(xie)不良影(ying)響，使30—49歲的(de)吸(xi)煙(yan)男(nan)性(xing)的(de)冠(guan)心病(bing)發病(bing)率(lv)高出不吸(xi)煙(yan)者3倍，而且吸(xi)煙(yan)還(huan)是造成心絞痛發作(zuo)和突然死亡的(de)重要(yao)原因。

（3）戒酒

美國科(ke)學家的(de)一項實驗(yan)證實乙(yi)醇對心(xin)臟具有(you)(you)毒害作用。過量的(de)乙(yi)醇攝入能降低心(xin)肌的(de)收(shou)縮(suo)能力。對于患有(you)(you)心(xin)臟病(bing)的(de)人來說，酗酒(jiu)不僅(jin)會(hui)加重(zhong)心(xin)臟的(de)負擔，甚至會(hui)導致心(xin)律失常，并影響(xiang)脂(zhi)肪代謝(xie)，促進動脈硬化的(de)形成。

（4）改善生活環(huan)境(jing)

污染(ran)(ran)嚴(yan)重及噪(zao)音強度較大的(de)地方，可能(neng)誘發心臟病(bing)。因此改善居(ju)住環境，擴大綠化(hua)面積(ji)，降(jiang)低(di)噪(zao)音，防(fang)止各(ge)種污染(ran)(ran)。

（5）避免擁擠

避免到(dao)人員(yuan)擁擠的地方(fang)去。無(wu)論是(shi)病(bing)(bing)毒性(xing)(xing)心(xin)肌炎、擴張(zhang)型心(xin)肌病(bing)(bing)，還是(shi)冠心(xin)病(bing)(bing)、風心(xin)病(bing)(bing)，都與病(bing)(bing)毒感(gan)染(ran)(ran)有(you)關，即便是(shi)心(xin)力衰竭也常常由于上呼吸道感(gan)染(ran)(ran)而(er)引起(qi)急性(xing)(xing)加(jia)重。因此要注意避免到(dao)人員(yuan)擁擠的地方(fang)去，尤其是(shi)在(zai)感(gan)冒流行季(ji)節，以免受到(dao)感(gan)染(ran)(ran)。

（6）合理飲食

應有(you)合理的(de)飲食安(an)排。高脂血癥、不平衡膳(shan)食、糖尿病和肥(fei)胖都和膳(shan)食營(ying)養(yang)有(you)關(guan)，所(suo)以，從心臟病的(de)防治角度看營(ying)養(yang)因素十(shi)分重要。原則上應做到“三低(di)”即：低(di)熱(re)量、低(di)脂肪、低(di)膽固醇(chun)。

（7）適量運動

積極參加(jia)適(shi)量的(de)(de)體育運(yun)動(dong)。維持(chi)經常(chang)性(xing)適(shi)當的(de)(de)運(yun)動(dong)，有(you)(you)利(li)于(yu)增(zeng)強心臟(zang)(zang)功(gong)(gong)能(neng)，促進身體正常(chang)的(de)(de)代謝，尤其對(dui)促進脂(zhi)肪代謝，防止動(dong)脈粥樣(yang)硬化的(de)(de)發生有(you)(you)重要作用。對(dui)心臟(zang)(zang)病(bing)患者來(lai)說，應(ying)根據心臟(zang)(zang)功(gong)(gong)能(neng)及(ji)體力(li)(li)情況，從(cong)事適(shi)當量的(de)(de)體力(li)(li)活動(dong)有(you)(you)助于(yu)增(zeng)進血液循環，增(zeng)強抵抗力(li)(li)，提高全(quan)身各臟(zang)(zang)器機能(neng)，防止血栓形成。但也需避免過(guo)于(yu)劇(ju)烈的(de)(de)活動(dong)，活動(dong)量應(ying)逐步增(zeng)加(jia)，以(yi)不引起癥狀(zhuang)為原(yuan)則。

（8）規律生活

養成健康的(de)生活(huo)(huo)習(xi)慣。生活(huo)(huo)有(you)規律，心情(qing)愉快，避免情(qing)緒激(ji)動和過度勞累。