一、赤豆元宵的做法大全
(一)赤豆元宵的家常做法
1、紅小豆洗凈(jing)后,浸泡2小(xiao)時。
2、倒入電飯(fan)鍋中。(用(yong)煮鍋和壓力(li)鍋都可(ke)以)
3、加入適(shi)量的水(shui)。
4、煮至紅小(xiao)豆軟爛就可以了,先(xian)放置備用。
5、準備50克糯(nuo)米粉。
6、加溫水揉成面團。
7、搓(cuo)成比黃豆稍大點的小(xiao)元宵。
8、將藕粉用少量(liang)涼開水(shui)調成汁,準備好干桂花。
9、為(wei)了方便控制火候,把紅豆湯倒(dao)進(jin)煮(zhu)鍋(guo)用燃(ran)氣來煮(zhu),大火煮(zhu)開后,倒(dao)進(jin)小元宵。
10、用(yong)勺子(zi)攪拌幾(ji)下,推動(dong)小元(yuan)宵轉動(dong)起(qi)來,防止(zhi)粘(zhan)鍋。
11、煮至(zhi)小元宵都浮起來(lai),倒入提前調好(hao)的藕粉(fen)汁,用(yong)勺子不斷攪拌。
12、攪拌(ban)(ban)至湯汁濃稠關(guan)火,倒(dao)進干(gan)桂花攪拌(ban)(ban)均勻,就(jiu)可(ke)以盛到碗里開吃了(le)!
(二)赤豆元宵怎么做簡單
1、紅(hong)豆洗凈浸(jin)泡一夜。
2、泡(pao)好的(de)紅豆(dou)連同泡(pao)的(de)水(shui)一起放入(ru)電飯鍋里,再加(jia)入(ru)適量的(de)水(shui)。
3、糯米(mi)粉(fen)加熱水活成雪花狀, 用手揉成小圓子。
4、鍋里水燒開后繼續(xu)煮半個小時左右,加(jia)入揉好的小圓子和冰糖。
5、繼(ji)續煮(zhu)十分鐘左(zuo)右,到(dao)小圓子浮起來(lai)即可。
(三)赤豆元宵的懶人做法
1、準備好煮好的(de)赤(chi)豆一小(xiao)(xiao)袋,煮開(kai)赤(chi)豆以后倒入小(xiao)(xiao)元宵(xiao)煮2分鐘。
2、加入白糖(tang),看個(ge)人口味,喜歡甜一點的可以(yi)多(duo)加幾勺,攪拌均勻。
3、最后加入生粉5勺,邊加入邊攪拌均勻(yun),元宵煮熟即可。
二、赤豆元宵的功效作用
健(jian)脾養(yang)脾、養(yang)胃健(jian)胃、調理腸胃、提高免疫(yi)力(li)、增(zeng)強(qiang)記憶力(li)、祛(qu)濕清熱、消除水腫、滋陰補陰等功效(xiao)。