【塑料涼鞋磨腳】塑料涼鞋磨腳怎么辦 夏天穿涼鞋要注意什么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒浸法

將白酒（25克左右）倒入新皮(pi)鞋(xie)內，晃動(dong)幾次，放(fang)一(yi)(yi)小(xiao)時后(hou)再(zai)穿，皮(pi)質就不再(zai)板硬，鞋(xie)也不再(zai)夾(jia)(jia)腳(jiao)(jiao)。如(ru)果是皮(pi)鞋(xie)邊緣磨腳(jiao)(jiao)，比(bi)如(ru)腳(jiao)(jiao)后(hou)跟處(chu)，可以把濕紙巾晾干，再(zai)充分浸(jin)透白酒，用一(yi)(yi)個夾(jia)(jia)子固定在(zai)磨腳(jiao)(jiao)處(chu)的皮(pi)鞋(xie)部位，放(fang)置一(yi)(yi)晚上，第二(er)天(tian)再(zai)穿便(bian)不會再(zai)磨腳(jiao)(jiao)。

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2、搟壓法

如果新皮涼鞋邊緣部分(fen)磨腳，可用(yong)濕(shi)毛(mao)巾在磨腳的部位捂幾分(fen)鐘，使(shi)其潮濕(shi)變(bian)軟，然后用(yong)圓柱(zhu)形物體（如玻璃瓶子(zi)）用(yong)力搟(xian)壓(ya)幾遍，把(ba)磨腳的部位壓(ya)得光滑平整，就不會再磨腳了。

3、楔掌法

如果新皮鞋(xie)夾(jia)腳情況比較(jiao)嚴重，可用(yong)濕(shi)(shi)毛巾捂濕(shi)(shi)，再用(yong)鞋(xie)楔撐大，穿起(qi)來就順腳了。

4、錘擊法

如果新皮鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底(di)磨(mo)腳，可套在鞋(xie)(xie)拐(guai)子上，用(yong)鐵錘用(yong)力敲擊，將磨(mo)腳處敲擊平整(zheng)，新鞋(xie)(xie)磨(mo)腳后跟怎么(me)辦便(bian)解決了(le)。如果沒有鞋(xie)(xie)拐(guai)子，也可用(yong)其他(ta)鐵器代替。

5、固體膠溶化(hua)法

用固體膠溶化后滴到那個磨腳的(de)裝飾(shi)釘上，就可(ke)以了。

可以(yi)在膠(jiao)(jiao)后，膠(jiao)(jiao)沒發硬之(zhi)前貼上一小塊軟布(bu)，只要(yao)細心一點(dian)就行。

6、報(bao)紙(zhi)濕潤(run)法

廢報紙揉成一團，用水弄濕(輕微)再拿一張報(bao)紙包上，然后塞進鞋子磨腳的地方(fang)。一定要塞緊了(le)哦。這(zhe)個辦法(fa)絕(jue)對(dui)有用的。

7、吹砸法

對(dui)于某個部位的(de)磨(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)，比如后(hou)腳(jiao)(jiao)跟(gen)，腳(jiao)(jiao)趾的(de)側面，會(hui)磨(mo)(mo)起水泡(pao)那一種，可以用吹(chui)風機，照著(zhu)鞋磨(mo)(mo)腳(jiao)(jiao)的(de)部位吹(chui)，直到吹(chui)的(de)皮子變(bian)軟了，再用硬物砸(za)砸(za)，這個方法非(fei)常好，特別(bie)適合磨(mo)(mo)后(hou)腳(jiao)(jiao)跟(gen)的(de)鞋。

8、白(bai)酒法

可(ke)以用白酒(jiu)涂于(yu)鞋里磨腳的地(di)方，浸(jin)濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干后就不磨(mo)腳了(le)。

也可(ke)以將酒(jiu)精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿于鞋內，次日即(ji)可(ke)穿(chuan)著。

9、膠(jiao)布法

用(yong)膠(jiao)布(bu)在鞋(xie)與(yu)腳相磨的地方貼(tie)上，過一段(duan)時間就不會太磨腳了。

10、踩(cai)踏(ta)法(fa)

把磨(mo)腳的那一(yi)塊往里面折一(yi)下(xia)，凹進去，就像(xiang)穿拖鞋那個姿式踩一(yi)下(xia)，然后(hou)放幾天就會好(hao)很多(duo)。

11、錘(chui)砸法

濕(shi)布將磨腳的地(di)方蓋住，然后用(yong)小錘(chui)子輕輕的反復砸一砸，讓其(qi)變得軟和，再穿上就不(bu)磨腳了。

12、防(fang)磨貼

買專門對付磨腳的(de)防(fang)磨貼，有點象創可貼的(de)面，但要柔軟得多(duo)。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把(ba)磨腳地方(fang)的皮用手弄(nong)軟,這樣就不(bu)會感覺(jue)磨腳了。

具體方法：拿張報(bao)(bao)紙，捏成一團，沾(zhan)點水(shui)，不要太(tai)濕，但要整(zheng)團都沾(zhan)到水(shui)，然后(hou)再(zai)拿張干的(de)報(bao)(bao)紙裹住濕的(de)報(bao)(bao)紙，塞在擠腳(jiao)的(de)部(bu)位，然后(hou)把鞋子密封在一個(ge)塑料袋里，過(guo)夜，就可以了。

2、用布(bu)墊著鞋磨腳的地(di)方用小錘頭輕敲幾下。

3、首(shou)三次穿著的時間不要太長,讓腳不會太痛,也可以把皮弄軟一點(dian),新鞋盡量不(bu)要穿太久時間。

4、用(yong)一(yi)塊厚(hou)布裹住鞋(xie)后(hou)幫，然后(hou)用(yong)鉗子夾住輕輕來回(hui)窩一(yi)會(hui)，反復(fu)幾(ji)次后(hou)幫就不會(hui)磨腳了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘米最為適宜，太(tai)高(gao)或是左右兩邊的(de)鞋(xie)跟不(bu)一樣高(gao)都將損害健康(kang)。鞋(xie)跟過(guo)高(gao)，會使人體(ti)重心(xin)過(guo)分(fen)前傾，身體(ti)的(de)重心(xin)移到(dao)前腳掌，使腳趾受(shou)擠壓(ya)影響全身血液循環。人在行走時會改變正(zheng)常(chang)體(ti)態(tai)，腰部過(guo)分(fen)挺直，臀部凸出，還會加大(da)骨(gu)盆的(de)前傾度。若(ruo)鞋(xie)跟左右高(gao)度不(bu)一，會導致骨(gu)盆歪曲(qu)，久而久之傷及脊椎(zhui)，還可能發生肩(jian)頸(jing)部酸痛等癥狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平方厘米的窄細跟(gen)面(mian)，別人看了都(dou)(dou)忍(ren)不(bu)住(zhu)要替她(ta)們擔心。專家建議，挑選高跟(gen)鞋時少選跟(gen)面(mian)太窄的。在(zai)所有的扭傷中，最(zui)多的就是踝(huai)關(guan)(guan)節扭傷，又(you)叫崴腳(jiao)(jiao)。穿高跟(gen)鞋是崴腳(jiao)(jiao)的一(yi)大誘因，穿鞋時腳(jiao)(jiao)尖(jian)朝下(xia)繃著，踝(huai)關(guan)(guan)節最(zui)不(bu)穩定。一(yi)旦崴了腳(jiao)(jiao)，韌帶都(dou)(dou)會有不(bu)同程度的損(sun)傷，撕裂的韌帶會變(bian)松、拉長，如不(bu)及時治(zhi)療，那么(me)韌帶在(zai)變(bian)松的位(wei)置重新(xin)長合，很容易導致(zhi)習(xi)慣性崴腳(jiao)(jiao)，逐漸會發展(zhan)成創(chuang)傷性關(guan)(guan)節炎(yan)。

少穿涼拖鞋

近年來市面(mian)上(shang)推出了不(bu)少款式新穎(ying)的涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)，有(you)高跟的，有(you)夾兩(liang)個腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)的，也(ye)有(you)細(xi)帶包住五個腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)頭。據(ju)英國(guo)外科醫生發現，穿涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)，特別(bie)是高跟涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)，會導致(zhi)小(xiao)腿肌肉被劇烈(lie)拉伸，還會令(ling)跟腱過度疲勞受損。夾腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)的涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)更會傷(shang)害人的健(jian)康，因為這種鞋(xie)(xie)會令(ling)穿鞋(xie)(xie)者(zhe)行走(zou)時(shi)(shi)缺少力的支持，他(ta)們的腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)會慢慢蜷(quan)縮成(cheng)爪型。專家(jia)建議(yi)，涼(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)可以去沙灘玩的時(shi)(shi)候穿，其他(ta)時(shi)(shi)間(jian)最好給(gei)自己的腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)選擇一雙有(you)后跟的或帶有(you)鞋(xie)(xie)帶的涼(liang)鞋(xie)(xie)，盡量不(bu)要(yao)選擇不(bu)能幫(bang)助腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)和腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)背受力的鞋(xie)(xie)子，比如腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)背鞋(xie)(xie)帶既(ji)細(xi)又少的那種。

莫光腳穿鞋

夏天經常有人光腳(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)。有關專家指出，光腳(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)，不(bu)(bu)利于腳(jiao)的健康。在炎熱的天氣，人的雙腳(jiao)本身(shen)就容易出汗，不(bu)(bu)穿(chuan)(chuan)襪子(zi)直(zhi)(zhi)接(jie)(jie)(jie)(jie)穿(chuan)(chuan)鞋(xie)(xie)(xie)，會讓腳(jiao)上的皮膚(fu)(fu)直(zhi)(zhi)接(jie)(jie)(jie)(jie)浸(jin)泡在汗液里(li)。如果穿(chuan)(chuan)上的是(shi)透氣性不(bu)(bu)太好的皮涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)、塑料涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)，極易引發腳(jiao)部真菌感染以(yi)及其他腳(jiao)部疾病。光腳(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)還容易使(shi)人患上涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)皮炎，因為許(xu)多涼(liang)拖鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)用化(hua)學(xue)物質制成的，對(dui)皮膚(fu)(fu)有一定的刺激性，過敏體質者接(jie)(jie)(jie)(jie)觸以(yi)后容易出現皮膚(fu)(fu)發紅(hong)、糜爛或起水泡等癥狀。因此，盡量不(bu)(bu)要光腳(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)鞋(xie)(xie)(xie)，尤其是(shi)皮膚(fu)(fu)過敏者，不(bu)(bu)要使(shi)皮膚(fu)(fu)與(yu)涼(liang)拖鞋(xie)(xie)(xie)長時間直(zhi)(zhi)接(jie)(jie)(jie)(jie)接(jie)(jie)(jie)(jie)觸。天熱的時候，可(ke)以(yi)選擇薄一點的棉質襪子(zi)便(bian)于吸汗，必要時加墊(dian)棉質鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得(de)了熱傷風。特別(bie)是下(xia)雨的時候(hou)，有人穿著露(lu)趾涼鞋(xie)在(zai)積(ji)水(shui)(shui)中行(xing)走(zou)(zou)。積(ji)水(shui)(shui)中混雜著各種污(wu)染物，直接接觸皮膚可能會給身體帶來傷害。而(er)(er)且(qie)地(di)面積(ji)水(shui)(shui)比較涼，光腳走(zou)(zou)很(hen)容易使寒(han)氣、濕(shi)氣趁(chen)虛而(er)(er)入，一不小心就讓腳受了寒(han)，影響內(nei)臟，引起胃疼、腰腿疼等。

腳距(ju)離心臟最遠，供血(xue)最差，腳的脂(zhi)肪(fang)層薄(bo)，保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼(liang)，可反射性(xing)地引起上呼(hu)吸(xi)道黏(nian)膜內的毛細血(xue)管收縮，使抵(di)抗力顯(xian)著下(xia)降。此時，潛伏(fu)在鼻咽(yan)部的病毒就(jiu)會趁虛而入，引起感冒等多種疾病。