【降火的水(shui)(shui)果(guo)】上火了吃什(shen)么降火？上火吃什(shen)么水(shui)(shui)果(guo)？十大(da)清(qing)熱解毒的水(shui)(shui)果(guo)

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去(qu)火呢(ni)?接下來就(jiu)和(he)小編一起去(qu)看看吧(ba)。

降火的水果1：西瓜

味(wei)甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩(fan)，開胃、助消化、利尿(niao)功能，主要用于暑熱煩(fan)渴，小便(bian)不利。但心(xin)力衰竭(jie)和水腫病人不可以(yi)多食。

降火的水2：橄欖

味甘澀酸，性平，具有清(qing)肺(fei)生(sheng)津(jin)，利咽，解毒(du)功能。主(zhu)要用于(yu)咽喉腫疼(teng)，煩渴，肺(fei)熱咳嗽(sou)，咳血，飲食積滯，酒毒(du)濕熱。

降火的水3：香蕉

有(you)助血(xue)壓穩(wen)定和通(tong)便(bian)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，有(you)潤肺生津養陰消(xiao)燥功效(xiao)，可(ke)治皮膚病(bing)，可(ke)抗癌。但空腹食(shi)用(yong)(yong)對心血(xue)管產生抑(yi)制作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)引起麻木、耆睡乏力癥(zheng)狀。脾胃(wei)虛(xu)寒(han)，胃(wei)疼腹瀉者應少食(shi)，胃(wei)酸過多胃(wei)功能不佳(jia)及關(guan)節炎肌(ji)肉疼疼者忌食(shi)。對腎臟病(bing)人有(you)嚴重副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)使局部(bu)血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)減(jian)慢，代謝物堆積(ji)，使關(guan)節及肌(ji)肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥(zheng)狀病(bing)人慎食(shi)。因含糖高，糖尿病(bing)病(bing)人應少食(shi)或不食(shi)。

降火的水4：甘蔗

味(wei)甘性寒，有清熱生(sheng)津、下氣潤燥(zao)(zao)功能，常(chang)用于熱病津傷，心煩口渴，反胃(wei)嘔吐，肺(fei)燥(zao)(zao)咳嗽，大(da)便(bian)燥(zao)(zao)結。

降火的水5：荸薺

味甘(gan)性寒，具有(you)清肺(fei)胃之(zhi)熱，化痰(tan)消積之(zhi)功能，可(ke)明目退(tui)翳(yi)，治痔瘡，大(da)便下血(xue)(xue)。預(yu)防流(liu)腦，高血(xue)(xue)壓，可(ke)輔助治療慢性咳嗽(sou)、吐濃痰(tan)。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼(liang)，具有生津(jin)除煩，開胃和(he)脾，潤肺悅心(xin)，澀腸止瀉之功(gong)效。可降低膽固(gu)醇(chun)，防動脈硬化，具有抗癌作用(yong)。但心(xin)肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因(yin)含猱酸多(duo)易引起便(bian)秘。

降火的水果7:梨

梨味甘性涼，微(wei)酸，具有清熱(re)生津、潤肺化(hua)痰功能，常用于(yu)熱(re)病津傷，煩渴消渴，熱(re)咳燥(zao)咳，氣喘失(shi)音，便秘等。但胃寒脾虛(xu)瀉(xie)泄者(zhe)忌食。

降火的水果8:橙子

味甘(gan)性平，具有舒(shu)肝，行氣止疼(teng)作(zuo)用。主要用于(yu)行厥(jue)陰滯寒之(zhi)氣，以及(ji)婦女乳汁排出不暢(chang)及(ji)乳房(fang)紅腫結硬(ying)疼(teng)疼(teng)等。

降火的水果9:枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降(jiang)氣，有(you)清(qing)涼生津(jin)解渴作(zuo)用。便(bian)秘、療(liao)瘡、支氣管炎(yan)者忌(ji)食(shi)。

降火的水果10:柿子

味甘澀性寒，潤(run)肺(fei)止(zhi)咳，清熱生(sheng)津化痰(tan)軟堅，健脾(pi)、澀腸、治咳嗽、止(zhi)血、對高血壓(ya)、痔出血有療效(xiao)。多食會產生(sheng)柿結石(shi)。