【降火的(de)(de)水(shui)果(guo)】上火了(le)吃(chi)什(shen)(shen)么(me)降火？上火吃(chi)什(shen)(shen)么(me)水(shui)果(guo)？十大(da)清熱解毒的(de)(de)水(shui)果(guo)

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去火呢?接下來(lai)就和小編(bian)一起去看(kan)看(kan)吧。

降火的水果1：西瓜

味甘性(xing)寒，有清熱解(jie)暑，瀉火除煩，開胃(wei)、助消化、利(li)尿功能，主(zhu)要(yao)用(yong)于暑熱煩渴(ke)，小便不利(li)。但心力(li)衰(shuai)竭(jie)和水腫病人不可(ke)以多食。

降火的水2：橄欖

味甘澀酸，性平(ping)，具有清(qing)肺生津，利咽，解毒功能。主要用于(yu)咽喉腫(zhong)疼，煩渴，肺熱咳(ke)嗽，咳(ke)血，飲食(shi)積滯(zhi)，酒毒濕熱。

降火的水3：香蕉

有(you)助血(xue)(xue)壓(ya)穩(wen)定和(he)通(tong)便作用(yong)(yong)(yong)，有(you)潤肺生津養陰(yin)消燥功(gong)效，可(ke)治(zhi)皮膚病(bing)(bing)，可(ke)抗(kang)癌。但空(kong)腹(fu)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)對(dui)心血(xue)(xue)管產生抑制(zhi)作用(yong)(yong)(yong)引起(qi)麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃(wei)(wei)虛寒，胃(wei)(wei)疼(teng)腹(fu)瀉(xie)者(zhe)(zhe)應(ying)少(shao)食(shi)(shi)，胃(wei)(wei)酸過多胃(wei)(wei)功(gong)能不(bu)佳及關節(jie)炎(yan)肌肉疼(teng)疼(teng)者(zhe)(zhe)忌食(shi)(shi)。對(dui)腎臟病(bing)(bing)人(ren)(ren)有(you)嚴重副(fu)作用(yong)(yong)(yong)，可(ke)使局部血(xue)(xue)液循(xun)環減慢(man)，代謝物堆(dui)積，使關節(jie)及肌肉疼(teng)疼(teng)，加重慢(man)性腎炎(yan)。水腫癥狀病(bing)(bing)人(ren)(ren)慎食(shi)(shi)。因含糖高(gao)，糖尿病(bing)(bing)病(bing)(bing)人(ren)(ren)應(ying)少(shao)食(shi)(shi)或不(bu)食(shi)(shi)。

降火的水4：甘蔗

味甘性(xing)寒，有清熱生(sheng)津、下氣潤燥(zao)功能，常用于(yu)熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥(zao)咳嗽，大便燥(zao)結。

降火的水5：荸薺

味甘性(xing)寒，具有清肺胃之熱，化痰(tan)消(xiao)積之功(gong)能(neng)，可明目退翳，治痔瘡，大便(bian)下血。預防流腦，高血壓，可輔助(zhu)治療慢性(xing)咳嗽(sou)、吐濃痰(tan)。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼，具有生津除(chu)煩，開(kai)胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉(xie)之功效。可降低膽固(gu)醇，防(fang)動脈硬化，具有抗癌(ai)作(zuo)用(yong)。但心肌梗(geng)塞及糖(tang)尿病人不(bu)宜吃，因含猱酸多(duo)易引起便秘。

降火的水果7:梨

梨味甘性涼，微酸(suan)，具(ju)有清熱生津、潤肺化(hua)痰功能，常用于(yu)熱病(bing)津傷(shang)，煩渴消渴，熱咳(ke)燥咳(ke)，氣喘失音，便秘等。但(dan)胃寒(han)脾虛(xu)瀉泄(xie)者忌(ji)食。

降火的水果8:橙子

味甘性平，具有舒肝，行(xing)氣止疼作用。主要用于(yu)行(xing)厥陰滯寒之(zhi)氣，以及婦女乳汁(zhi)排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。

降火的水果9:枇杷

利肺(fei)氣(qi)，化痰(tan)止(zhi)咳(熱咳)，和胃降氣(qi)，有(you)清(qing)涼生津解渴作(zuo)用。便秘、療瘡、支氣(qi)管炎者忌食。

降火的水果10:柿子

味甘澀性寒，潤肺(fei)止咳(ke)，清熱生(sheng)津化(hua)痰軟堅，健脾、澀腸、治咳(ke)嗽、止血(xue)、對高(gao)血(xue)壓、痔出血(xue)有療效。多食會產生(sheng)柿(shi)結石。