【降火的(de)水果】上火了吃什么(me)降火？上火吃什么(me)水果？十大清熱解毒的(de)水果

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去火呢?接下(xia)來就和小編一起去看看吧(ba)。

降火的水果1：西瓜

味甘性寒，有清熱解(jie)暑，瀉火(huo)除煩，開胃、助消(xiao)化(hua)、利尿(niao)功能(neng)，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力(li)衰竭(jie)和水腫病人不可以多食(shi)。

降火的水2：橄欖

味(wei)甘(gan)澀酸，性平，具有清肺(fei)(fei)生津(jin)，利(li)咽(yan)，解毒功能。主要用于咽(yan)喉(hou)腫疼(teng)，煩渴(ke)，肺(fei)(fei)熱咳嗽，咳血(xue)，飲食積滯，酒(jiu)毒濕熱。

降火的水3：香蕉

有助血壓穩定和(he)通便作(zuo)用(yong)，有潤肺生(sheng)(sheng)津養陰(yin)消燥(zao)功效，可(ke)(ke)治皮(pi)膚病(bing)，可(ke)(ke)抗癌。但(dan)空腹食用(yong)對(dui)心血管產生(sheng)(sheng)抑制作(zuo)用(yong)引起麻木、耆睡(shui)乏力癥(zheng)狀。脾胃(wei)(wei)虛(xu)寒，胃(wei)(wei)疼(teng)(teng)腹瀉(xie)者應少食，胃(wei)(wei)酸過多胃(wei)(wei)功能不佳及關(guan)節炎(yan)肌(ji)肉(rou)疼(teng)(teng)疼(teng)(teng)者忌食。對(dui)腎(shen)臟(zang)病(bing)人有嚴(yan)重(zhong)副作(zuo)用(yong)，可(ke)(ke)使局部血液(ye)循環減(jian)慢，代謝(xie)物堆積，使關(guan)節及肌(ji)肉(rou)疼(teng)(teng)疼(teng)(teng)，加重(zhong)慢性(xing)腎(shen)炎(yan)。水腫癥(zheng)狀病(bing)人慎食。因含糖高，糖尿(niao)病(bing)病(bing)人應少食或不食。

降火的水4：甘蔗

味甘性寒，有清熱(re)生津、下氣潤燥(zao)(zao)功能，常用于熱(re)病津傷(shang)，心煩口(kou)渴，反胃嘔吐，肺燥(zao)(zao)咳嗽，大便燥(zao)(zao)結(jie)。

降火的水5：荸薺

味(wei)甘性寒，具有(you)清(qing)肺胃之(zhi)熱，化痰消積之(zhi)功能，可明(ming)目(mu)退翳，治痔瘡，大(da)便(bian)下血。預(yu)防(fang)流腦(nao)，高(gao)血壓(ya)，可輔助(zhu)治療慢性咳(ke)嗽(sou)、吐濃痰。

降火的水果6:蘋果

味甘(gan)性(xing)涼，具(ju)有(you)生津(jin)除煩，開胃和脾，潤肺(fei)悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固(gu)醇(chun)，防動脈硬化，具(ju)有(you)抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不(bu)宜(yi)吃，因含猱酸多易引起(qi)便秘。

降火的水果7:梨

梨味甘性(xing)涼，微(wei)酸，具有清熱(re)生(sheng)津、潤肺化痰功能，常用于(yu)熱(re)病津傷，煩渴(ke)消渴(ke)，熱(re)咳燥咳，氣(qi)喘失音，便秘等。但(dan)胃寒脾虛瀉泄者(zhe)忌食。

降火的水果8:橙子

味甘性平，具(ju)有舒肝(gan)，行(xing)氣止疼(teng)作用。主要(yao)用于行(xing)厥陰(yin)滯寒(han)之氣，以及婦(fu)女乳汁排(pai)出不暢(chang)及乳房(fang)紅腫結硬(ying)疼(teng)疼(teng)等。

降火的水果9:枇杷

利肺(fei)氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼(liang)生津解渴作用(yong)。便秘、療(liao)瘡、支氣管炎者(zhe)忌食。

降火的水果10:柿子

味(wei)甘澀性寒，潤(run)肺止咳(ke)，清(qing)熱生(sheng)津(jin)化痰軟堅，健脾(pi)、澀腸、治咳(ke)嗽、止血、對(dui)高血壓、痔(zhi)出血有療效(xiao)。多食會(hui)產生(sheng)柿(shi)結石。