番茄紅素對男性的好處

1、養護前列腺

番茄紅素的(de)最(zui)大作用就是能迅速(su)通過人(ren)體血液(ye)循環進入(ru)前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺組織(zhi)，其超強生物活性，對前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺恢復健康(kang)有(you)很大的(de)益處，可以幫(bang)助損傷的(de)前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺快速(su)恢復健康(kang)狀態。

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2、保護心血管、預防動脈硬化

在動脈粥樣硬化(hua)(hua)的(de)(de)發(fa)生(sheng)和(he)發(fa)展過(guo)程中，血(xue)管(guan)內膜中的(de)(de)脂(zhi)蛋白(bai)(bai)氧化(hua)(hua)是一(yi)個(ge)關鍵因(yin)素。番茄紅素能防止(zhi)血(xue)中低密(mi)度(du)脂(zhi)蛋白(bai)(bai)氧化(hua)(hua)，降(jiang)低血(xue)液中的(de)(de)膽(dan)固醇和(he)血(xue)脂(zhi)。研究發(fa)現(xian)，每天吃至(zhi)少含8毫(hao)克番茄紅素的(de)(de)番茄制(zhi)品(pin)，能明顯降(jiang)低動脈硬化(hua)(hua)等心血(xue)管(guan)疾(ji)病發(fa)生(sheng)的(de)(de)風險。

3、提高免疫力，延緩衰老、抗氧化，改善皮膚過敏

番茄(qie)紅(hong)素可(ke)(ke)清除人(ren)體(ti)器官和組織中(zhong)的(de)自(zi)由(you)(you)基，保護它們免受侵害(hai)，增強(qiang)機體(ti)免疫力、恢復體(ti)能。同時，番茄(qie)紅(hong)素可(ke)(ke)以最有效地清除人(ren)體(ti)內的(de)自(zi)由(you)(you)基、抗氧化，保持細(xi)胞正常代謝，預防衰(shuai)老(lao)。并有助于改善皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏癥，消除因(yin)皮(pi)膚(fu)(fu)過(guo)敏而引起的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)干燥和瘙(sao)癢感，使人(ren)感覺輕松(song)愉快。

4、保衛男性健康、提高精子質量、降低不育風險

番茄紅(hong)素可以(yi)預(yu)防及(ji)改善前列腺(xian)增(zeng)生，前列腺(xian)炎等泌(mi)尿(niao)系統疾病，并有助于提(ti)高男性(xing)精(jing)子(zi)質(zhi)量，降低(di)不育風險。同時(shi)，可提(ti)高精(jing)子(zi)濃(nong)度和活力，令不育男子(zi)精(jing)子(zi)數量增(zeng)加、活力增(zeng)強，從而減少(shao)不育現象。

5、抑制癌細胞生長

番(fan)茄(qie)紅素(su)可以(yi)抑制(zhi)包括乳腺癌(ai)(ai)(ai)、肺癌(ai)(ai)(ai)、胃癌(ai)(ai)(ai)及內皮組織癌(ai)(ai)(ai)細胞(bao)的(de)(de)生長；血(xue)清(qing)中較高(gao)量番(fan)茄(qie)紅素(su)的(de)(de)婦女，罹患子宮頸癌(ai)(ai)(ai)的(de)(de)幾率較低。

6、抗紫外線輻射功能

番茄紅素能對抗紫外線(xian)損(sun)傷。研究人(ren)(ren)員給10名健康人(ren)(ren)各(ge)補充(chong)28毫(hao)克β-胡(hu)蘿(luo)卜素和2毫(hao)克番茄紅素1-2個月，結果服用番茄紅素人(ren)(ren)群紫外線(xian)印發紅斑的(de)面積減少，程度減輕。

7、解酒

番(fan)茄紅素還(huan)具(ju)有極強的解酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)作(zuo)用。酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)精在人體內的代謝過程主要是(shi)氧化(hua)還(huan)原反(fan)應(ying)，會產生大(da)量的自由基(ji)。平時服(fu)用番(fan)茄紅素，可以(yi)增加酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)量；喝酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)前服(fu)用，解酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)效果顯(xian)著，可以(yi)減輕酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)精對肝(gan)臟的損傷；而醉酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)后(hou)服(fu)用，可以(yi)減輕頭痛、嘔吐等醉酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)癥狀。

男性應當如何服用番茄紅素

1、按量服用

番茄紅(hong)素的(de)(de)保健效(xiao)果很好，對于一些男(nan)(nan)性泌(mi)尿系統疾病或者(zhe)男(nan)(nan)人(ren)備(bei)孕等問題都有很好的(de)(de)效(xiao)果。一般(ban)來說(shuo)，人(ren)體每(mei)天只需(xu)補充6.5mg的(de)(de)番茄紅(hong)素量就能達(da)到日常生理所需(xu)。前(qian)列腺(xian)疾病可適當增(zeng)量，比如10mg以上。另外，我國(guo)有相(xiang)關(guan)規(gui)定，番茄紅(hong)素的(de)(de)最(zui)高服用量為每(mei)日70mg。

2、適當延長服用時間

保健品(pin)不是藥品(pin)，是一種功效(xiao)性食(shi)品(pin)。消費者不能(neng)(neng)要(yao)求服用幾天就能(neng)(neng)達(da)到(dao)效(xiao)果，番茄紅(hong)素的(de)效(xiao)果是循序漸進的(de)，主張在(zai)(zai)慢慢的(de)調(diao)養過程中達(da)到(dao)治療的(de)效(xiao)果。在(zai)(zai)吃番茄紅(hong)素的(de)時候(hou)可以適當(dang)延長(chang)服用時間(jian)，但身體如(ru)果出現異常(chang)情況(kuang)，應及時停用。