生二胎孕前準備有哪些

1、要“二胎”的生育時間

如果(guo)前(qian)一個(ge)孩子是(shi)順(shun)產的話，半年(nian)左右身體(ti)就會(hui)恢復就可以要(yao)第二個(ge)孩子。如果(guo)前(qian)一個(ge)是(shi)剖腹產的話，最好間隔三(san)年(nian)左右，再要(yao)第二個(ge)孩子。

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2、孕前做體檢評估自身狀況

可以去(qu)醫院向相關醫生說明來意，做相關的(de)孕(yun)前檢查。最佳(jia)的(de)孕(yun)前檢查時間是懷孕(yun)3-6個月前，孕(yun)檢絕(jue)對是件大事情(qing)，特(te)別是高齡產婦(fu)，一定(ding)要去(qu)檢查，如果發現(xian)疾(ji)病，應盡快醫治，以免(mian)服用的(de)藥物對日后懷孕(yun)產生不(bu)良影響。

3、停止服用避孕藥

應在停藥后6個月再懷“二胎”。如果長時間服用避孕藥或放置節(jie)育環取(qu)，需環后觀察3個(ge)月(yue)以上，無異常變化時才可受孕(yun)(yun)。在(zai)這段時期(qi)，最好采(cai)用避(bi)孕(yun)(yun)套避(bi)孕(yun)(yun)。否則，因停服避(bi)孕(yun)(yun)藥或取(qu)環所致的非(fei)常排卵及子宮膜受損(sun)時懷孕(yun)(yun)，胎兒就(jiu)不能正常發育。

4、開始有規律的運動

有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體(ti)(ti)內激(ji)素(su)的(de)(de)平衡(heng)，與(yu)受精(jing)卵(luan)的(de)(de)順(shun)利著床(chuang)，并促進(jin)胎(tai)兒的(de)(de)發育和(he)(he)加強寶(bao)寶(bao)身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)靈(ling)活(huo)程度，避免懷孕早(zao)期發生流(liu)產；還能明顯地減輕分娩時的(de)(de)難度和(he)(he)痛苦。合(he)適的(de)(de)鍛煉方式有散步、跑步、練瑜(yu)伽、普拉提、游泳(yong)等。

5、養成好的膳食習慣

懷孕三個月前要注意補充葉酸。備孕前多(duo)吃點(dian)含(han)高蛋白低脂肪的食(shi)物(wu)(wu)，比如(ru)瘦肉、魚蝦、豆制品、新(xin)鮮蔬果(guo)等，這些食(shi)物(wu)(wu)還有含(han)微量元素(su)鐵和鈣，當然還得(de)多(duo)喝水，加快新(xin)陳代謝，排出體內毒(du)素(su)。另外還要盡量應吃得(de)雜一(yi)些，養成好(hao)的膳食(shi)習(xi)慣，不要偏(pian)食(shi)挑食(shi)。

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6、要堅持規律生活

規律、健康(kang)的生活是(shi)生孩子前的基本(ben)條件，如吸煙、喝酒、熬夜這些事情就不要在做(zuo)了，盡量避(bi)免染發、燙發等(deng)。

7、特殊情況要考慮

有兩次以上習慣性流產或(huo)早(zao)產者，應把受(shou)孕(yun)時間往(wang)后推(tui)移12個月以上；如果你吸煙(yan)的話，最好在戒掉煙(yan)酒3~6個月后再懷(huai)孕(yun)。

8、要做好心理準備

做(zuo)好全面的(de)思想(xiang)準(zhun)備，比如懷(huai)孕過程的(de)艱難、無(wu)論生(sheng)男生(sheng)女、身材變胖(pang)等，只(zhi)有心里上做(zuo)好準(zhun)備，才能開心的(de)接受新生(sheng)兒的(de)到來(lai)。

9、要做好育兒規劃

對寶(bao)寶(bao)今后的(de)養育(yu)、教育(yu)的(de)規劃。比(bi)如是二胎是自己(ji)帶，還是爺爺奶(nai)奶(nai)幫忙帶，考(kao)慮(lv)好(hao)這(zhe)些實際(ji)情況后，在來考(kao)慮(lv)是否要(yao)不要(yao)現(xian)在懷寶(bao)寶(bao)。

10、要注重孩子感受

如今的(de)孩子都非常的(de)早熟(shu)，而且很多(duo)夫妻在要二胎時與第(di)一個孩子間隔多(duo)年，所以必須要與你第(di)一個孩子進(jin)行有效的(de)溝通，這(zhe)樣第(di)一個孩子接受有弟弟或妹妹的(de)事(shi)實才不(bu)(bu)會(hui)心里不(bu)(bu)愉快，造成(cheng)不(bu)(bu)好的(de)童(tong)年影響。