茶馬古道山徒步攻略

簡要(yao)行程:成都(dou)-康定-中(zhong)谷(gu)村-雅拉河(he)谷(gu)-東坡營地-雅拉友措-東谷(gu)溫泉-臺站(zhan)溝(gou)-丹巴-成都(dou)

線路時長:5天

最佳出行時間：冬季看雪，春夏看花，秋天看紅葉，全年(nian)適合

線(xian)路強度:一般強度

危險度:低危險

相關交(jiao)通:成都到中谷村(cun)為包(bao)車(che)，臺(tai)站溝到成都為包(bao)車(che)

氣(qi)候(hou)狀況:高原長冬無夏(xia)，氣(qi)候(hou)變(bian)化無常，晝夜溫(wen)差很大，即使夏(xia)天(tian)也有降雪可(ke)能

所需裝備

個人裝備(bei)：背包（帶(dai)(dai)防雨(yu)罩）、帳篷、睡(shui)袋(dai)（-10）、防潮墊、沖鋒(feng)衣、沖鋒(feng)褲(ku)、登山鞋、抓(zhua)絨衣、抓(zhua)絨褲(ku)、棉襪、抓(zhua)絨手(shou)套(tao)(tao)、帽子，秋褲(ku)、羽絨服、頭燈（或電(dian)(dian)筒）、雨(yu)具(ju)、登山杖、太陽(yang)鏡、雪套(tao)(tao)、個人特殊(shu)藥品、水壺、飯盒、個人日常用品、防曬霜、照相機（帶(dai)(dai)電(dian)(dian)池）、手(shou)機（帶(dai)(dai)電(dian)(dian)池）、壓縮袋(dai)、垃圾袋(dai)、爐頭

公用裝備：炊事帳篷、燃料、爐(lu)具、炊具、部分餐具、通(tong)訊工具、應急(ji)藥品等

行程安排

D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-瀘(lu)定-49km-康定-30km-中谷村(cun)

早上7：30在新南門汽車站出(chu)發集合出(chu)發,乘坐大巴經(jing)成(cheng)雅(ya)高速公路(lu)抵(di)達(da)雅(ya)安,沿(yan)秀美青衣江直止巍巍二(er)郎(lang)山(shan),穿越國內最(zui)長的公路(lu)隧道二(er)郎(lang)山(shan)隧道,歷陰陽兩(liang)重天(tian)后(hou)抵(di)達(da)大渡(du)河(he)（川西最(zui)大最(zui)深峽谷(gu)）,經(jing)瀘定橋(qiao)，路(lu)經(jing)情(qing)歌故鄉康(kang)定古城，短暫停(ting)留補(bu)充食品(pin)。然后(hou)后(hou)沿(yan)雅(ya)拉溝趕(gan)往中谷(gu)村向(xiang)導家(jia)，確認馬(ma)匹。晚宿向(xiang)導家(jia)泡溫(wen)泉。

需時(shi)：成(cheng)都-康定約(yue)6.5小(xiao)時(shi)，康定-中谷村1小(xiao)時(shi)

海(hai)拔：成都540m，康定2990m，中谷村3002m

D2：中谷村-3km-雅(ya)拉(la)河谷-15km-東坡營(ying)地

徒步時(shi)(shi)間6個(ge)小時(shi)(shi)，海(hai)拔上升緩慢(man)，相當輕松(song)。早上9點(dian)出(chu)發，徒步進山，中午(wu)(wu)在爛 泥 塘(tang)吃午(wu)(wu)飯，馬 夫會(hui)燒水泡茶，還可以鋪著防潮墊在太陽(yang)下睡(shui)會(hui)兒午(wu)(wu)覺，繼續出(chu)發到(dao)東(dong) 坡 營(ying)(ying)地估計下午(wu)(wu)3，4點(dian)左右，東(dong) 坡 營(ying)(ying)地是一(yi)個(ge)很寬闊的(de)草坪，海(hai)拔3600M，繼續前行到(dao)有水源的(de)地方扎營(ying)(ying)。

需時：全程(cheng)徒步(bu)約6小時

海拔(ba)：中谷(gu)村3002m，新店子3600m

D3：東坡(po)營地(di)-5km-埡口-3km-高山(shan)草墊-13km-雅拉(la)友措

相對體能(neng)消(xiao)耗加大(da)，翻(fan)越埡(wu)口(kou)2個(ge)(ge)小時(shi)，全天(tian)(tian)徒步8個(ge)(ge)小時(shi)，最高海拔4300左右(you)。最好今(jin)天(tian)(tian)早點出發(fa)，走到(dao)(dao)(dao)大(da)炮山(shan)腳下估計(ji)(ji)要(yao)(yao)3個(ge)(ge)小時(shi)，翻(fan)越埡(wu)口(kou)強(qiang)度比較大(da)，能(neng)夠看見的(de)山(shan)坡很長，途(tu)中經(jing)過漂亮(liang)的(de)姐妹(mei)海子(zi)(zi)（埡(wu)日阿(a)措），過了(le)妹(mei)妹(mei)海子(zi)(zi)才算翻(fan)過了(le)埡(wu)口(kou)，可以遠(yuan)遠(yuan)看見碧(bi)綠的(de)海子(zi)(zi)雅拉友措，但(dan)是緩下坡的(de)機耕道(dao)也(ye)要(yao)(yao)走大(da)約1個(ge)(ge)小時(shi)，到(dao)(dao)(dao)了(le)下面平坦的(de)灌(guan)木叢還要(yao)(yao)上左邊(bian)的(de)小山(shan)坡才能(neng)近(jin)距離看到(dao)(dao)(dao)海子(zi)(zi)，估計(ji)(ji)要(yao)(yao)30分鐘，今(jin)天(tian)(tian)我們在湖邊(bian)扎營。

需時：全程8小(xiao)(xiao)時，騎(qi)馬(ma)約5小(xiao)(xiao)時

海拔：營地(di)3600m，埡口4216m，雅拉(la)友措3980m

D4：雅拉友措營地(di)-3km-東谷溫泉(quan)-5km-臺站溝-58km-丹巴

徒步3小時后(hou)，到(dao)達有公(gong)路的(de)地方——臺站溝(gou)口，直接上車(che)前(qian)往中國最美麗的(de)鄉(xiang)村(cun)丹巴，沿途(tu)欣賞著名的(de)被前(qian)中央主席胡躍邦稱為"天然(ran)盆景(jing)"的(de)東谷(gu)天然(ran)盆景(jing)風景(jing)區醉人的(de)自然(ran)風光，晚(wan)宿甲 居 藏 寨(zhai)。

需(xu)時：徒(tu)步到臺站溝口3小(xiao)時，臺站-甲居約(yue)2.5小(xiao)時

海拔：營(ying)地3980m，甲(jia)居藏寨2200m

D5：丹巴-114km-瀘定(ding)-275km-成(cheng)都(dou)

早起拍(pai)攝(she)晨(chen)曦(xi)中(zhong)的甲(jia) 居(ju) 藏寨，早餐后(hou)離開甲(jia)居(ju)，隔大渡河(he)參觀碉(diao)樓(lou)最密集的梭坡(po)碉(diao)樓(lou)群，經(jing)瀘定過全國最長(chang)的穿山隧道二郎山隧道,來到(dao)雨城雅江(jiang),經(jing)成(cheng)雅高(gao)速到(dao)成(cheng)都。散團后(hou)自(zi)由(you)FB。

住宿：不含

餐飲(yin)：甲居(ju)早餐、瀘(lu)定(ding)午餐

需時：丹巴(ba)-瀘定(ding)3小時，瀘定(ding)-成都5小時

海拔：甲居2200m，成都540m