尼泊爾(er)旅游攻(gong)略(lve) 尼泊爾(er)旅游注意事(shi)項

尼泊爾旅游攻略

目的地速寫

尼泊爾(er)（Nepal）是全世界(jie)旅行(xing)者心(xin)中(zhong)最重要的旅行(xing)目的地之一(yi)。在加德(de)滿都、帕(pa)坦、巴克塔(ta)(ta)普(pu)爾(er)三個古國，遺(yi)留了許多世界(jie)一(yi)流(liu)的文(wen)化遺(yi)產(chan)，包括(kuo)杜巴廣場、猴廟、帕(pa)斯(si)帕(pa)提(ti)那神(shen)廟（燒尸廟）、博大哈佛塔(ta)(ta)等。

尼泊(bo)爾(er)(er)也是(shi)徒步者(zhe)的(de)天堂，博卡拉周(zhou)邊和珠峰地區(qu)提供許(xu)多成熟徒步路線(xian)。尼泊(bo)爾(er)(er)還是(shi)激流(liu)漂流(liu)、滑翔(xiang)傘等(deng)運動的(de)天堂。在皇家(jia)奇特旺國家(jia)公園，旅(lv)行者(zhe)可以(yi)在這里探索(suo)孟加拉虎(hu)和野生犀牛。尼泊(bo)爾(er)(er)自(zi)然和人(ren)文景觀的(de)多樣性，尼泊(bo)爾(er)(er)人(ren)的(de)熱情友(you)好(hao)，都會給游人(ren)留(liu)下最(zui)難忘的(de)經(jing)歷。

當(dang)地語言: 尼泊爾語

電源(yuan)插(cha)(cha)座: C 尼泊爾電源(yuan)插(cha)(cha)座C型(xing) 電壓: 220V 頻率: 50Hz

當地人生活

主要有巴諢(hun)、切特里(li)、尼瓦爾、古(gu)隆、馬嘉(jia)、拉伊、林布(bu)、塔芒(mang)、博特亞、夏爾巴、塔魯等30多個民族(zu)。按(an)地理人口分(fen)布(bu)情(qing)況：北部(bu)(bu)喜馬拉雅(ya)山(shan)區(qu)(qu)(qu)占7.37%,，中(zhong)部(bu)(bu)丘陵區(qu)(qu)(qu)占44.2%，南部(bu)(bu)特萊平原占48.5%。按(an)發展(zhan)區(qu)(qu)(qu)人口分(fen)布(bu)情(qing)況：東(dong)部(bu)(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)(qu)占23%，中(zhong)部(bu)(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)(qu)占34%，西(xi)(xi)部(bu)(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)(qu)占20.2%，中(zhong)西(xi)(xi)部(bu)(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)(qu)12.6%，遠(yuan)西(xi)(xi)部(bu)(bu)發展(zhan)區(qu)(qu)(qu)占8.6%。

信仰與禁忌

尼泊(bo)爾境內超(chao)過(guo)85%的居民(min)都(dou)是印度教(jiao)徒，其余大部分居民(min)信奉佛教(jiao)，但(dan)是由(you)于當地(di)的印度教(jiao)早已(yi)與佛教(jiao)密切交融，因(yin)此衍生出另一種獨特的宗教(jiao)以及(ji)相關(guan)的神明、儀(yi)式和慶典(dian)。

印度教

印(yin)度(du)教源自(zi)印(yin)度(du)，在傳播過程中往往與當地(di)(di)文(wen)化融合(he)，發展出(chu)獨具特(te)色(se)的(de)(de)神(shen)(shen)廟和(he)(he)神(shen)(shen)像(xiang)。印(yin)度(du)教最重要的(de)(de)神(shen)(shen)祗是梵天（Brahma）、毗濕奴(nu)（Vishnu）和(he)(he)濕婆（Shiva）三大主神(shen)(shen)，他們分別代(dai)表創造、保護(hu)和(he)(he)毀滅的(de)(de)力量。因為佛(fo)(fo)(fo)(fo)陀在印(yin)度(du)教的(de)(de)傳說(shuo)中被視為不是保護(hu)神(shen)(shen)毗濕奴(nu)的(de)(de)化身之一，所(suo)以佛(fo)(fo)(fo)(fo)塔(ta)和(he)(he)佛(fo)(fo)(fo)(fo)寺也(ye)同(tong)樣受(shou)印(yin)度(du)教徒的(de)(de)膜拜。尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾(er)(er)的(de)(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)教與亞洲各國的(de)(de)佛(fo)(fo)(fo)(fo)教也(ye)有所(suo)不同(tong)。尼(ni)(ni)(ni)泊(bo)爾(er)(er)佛(fo)(fo)(fo)(fo)教多半來(lai)自(zi)西藏，藏傳佛(fo)(fo)(fo)(fo)教及密宗的(de)(de)儀式和(he)(he)器物是最常見的(de)(de)，此外，佛(fo)(fo)(fo)(fo)塔(ta)佛(fo)(fo)(fo)(fo)寺的(de)(de)建筑風(feng)格(ge)也(ye)深受(shou)西藏風(feng)格(ge)的(de)(de)影響。令人稱奇的(de)(de)是，佛(fo)(fo)(fo)(fo)陀誕(dan)生地(di)(di)藍毗尼(ni)(ni)(ni)雖然已(yi)成為全(quan)世界佛(fo)(fo)(fo)(fo)教徒必(bi)去(qu)的(de)(de)朝圣之地(di)(di)，但(dan)藍毗尼(ni)(ni)(ni)周(zhou)邊(bian)的(de)(de)居民卻大都(dou)信(xin)仰印(yin)度(du)教。

其他宗教

在尼泊爾，只有少部分人信(xin)仰伊斯(si)蘭教、基(ji)督教等其他宗(zong)教。

庫(ku)瑪莉活(huo)女神(shen)(shen)(shen)(shen)（Kumari）：這是尼泊爾奇異(yi)而(er)古老的(de)傳統(tong)，傳說庫(ku)瑪莉是塔蕾珠(zhu)女神(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)化身。擔(dan)任(ren)女神(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)必須(xu)是4-7歲之(zhi)間(jian)的(de)釋迦族(zu)女孩(hai)，符合32條標準，還要經過重(zhong)重(zhong)考驗，成(cheng)為女神(shen)(shen)(shen)(shen)之(zhi)后(hou)，就需要離開(kai)家人(ren)到廟里生(sheng)活(huo)，定時接受朝(chao)拜。在女孩(hai)兒月經初潮(chao)到來之(zhi)后(hou)卸任(ren)。卸任(ren)后(hou)的(de)女神(shen)(shen)(shen)(shen)往往會終老一生(sheng)，因為沒有(you)哪個男人(ren)敢對(dui)女神(shen)(shen)(shen)(shen)有(you)非分(fen)之(zhi)想。

歷史

尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊爾(er)(er)具有悠(you)久的歷(li)史。早在公(gong)元前(qian)6世紀(ji)(ji)，尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊爾(er)(er)就已(yi)建(jian)國(guo)。公(gong)元12世紀(ji)(ji)前(qian)，尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊爾(er)(er)先后建(jian)立了基拉(la)蒂(di)王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)(Kiranti Dynasty)、索姆(mu)王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)（Soma Dynasty）、李查維王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)（Lichhavi Dynasty）等。13-18世紀(ji)(ji)，尼(ni)(ni)(ni)(ni)建(jian)立了馬拉(la)王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)（Malla Dynasty）。這些王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)統治范圍(wei)多限于加德(de)滿都河(he)谷中央地區。18世紀(ji)(ji)中葉，尼(ni)(ni)(ni)(ni)中西部(bu)甘達基河(he)流域的廓爾(er)(er)喀(ka)人(Korkha)興起(qi)。1768年廓爾(er)(er)喀(ka)國(guo)王(wang)(wang)(wang)(wang)普里特維.納拉(la)揚.沙阿（Prithvi Narayan Shah）起(qi)兵攻(gong)占加德(de)滿都，戰勝馬拉(la)王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)，接著統一(yi)全尼(ni)(ni)(ni)(ni)泊爾(er)(er)，建(jian)立了沙阿王(wang)(wang)(wang)(wang)朝(chao)，延(yan)續至今。

尼泊爾在(zai)近代(dai)史上曾遭到英(ying)(ying)國殖(zhi)民者侵略。1814年英(ying)(ying)國借口(kou)印度(du)和尼泊爾的邊界糾紛，出兵侵入尼泊爾。尼軍在(zai)首相(xiang)比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領導下(xia)進行了英(ying)(ying)勇的抵抗(kang)，但最(zui)后敗于英(ying)(ying)國。1815年12月2日(ri)尼被(bei)迫同英(ying)(ying)簽訂塞哥里條約(yue)（Treaty of Segauli,1816年3月3日(ri)生效(xiao)），將南部大(da)片領土(tu)割(ge)讓給(gei)英(ying)(ying)屬印度(du)，并且給(gei)英(ying)(ying)國以各種特權，承認(ren)尼外交(jiao)受(shou)英(ying)(ying)監督。

1846年，尼親英(ying)的(de)將領忠(zhong)格.巴哈杜爾.拉納(na)（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪得軍政大權和世襲首相職位，建立(li)了拉納(na)家族的(de)獨裁統治，國(guo)王徒具虛名。此后尼實際上落入(ru)英(ying)國(guo)勢力范圍(wei)。1923年，英(ying)國(guo)與尼泊爾簽訂"永(yong)久和平與友好條約"，承(cheng)認尼泊爾的(de)獨立(li)。

環境

北部高(gao)山(shan)(shan)區(qu)：高(gao)度(du)在海拔(ba)4800米以(yi)(yi)上(shang)。這里終年積雪，土地貧瘠，人煙稀(xi)少，交(jiao)通不便。6000米以(yi)(yi)上(shang)的(de)山(shan)(shan)峰(feng)多(duo)達(da)240座(zuo)，還有(you)許多(duo)世(shi)界(jie)(jie)(jie)有(you)名的(de)高(gao)峰(feng)座(zuo)落在尼(ni)境內或邊界(jie)(jie)(jie)上(shang)。其中海拔(ba)8000米以(yi)(yi)上(shang)的(de)高(gao)峰(feng)有(you)8座(zuo)，它們是：珠穆朗瑪峰(feng)（尼(ni)泊爾(er)名薩加(jia)瑪塔峰(feng)Sagarmatha，位于中尼(ni)邊界(jie)(jie)(jie)交(jiao)界(jie)(jie)(jie)處）、干(gan)城(cheng)章嘉峰(feng)（Kangchenjunga, 位于尼(ni)、錫(xi)邊界(jie)(jie)(jie)）、洛(luo)澤峰(feng)（Lhotse）、馬(ma)卡盧峰(feng)（Makalu）、道拉吉里峰(feng)（Dhaulagiri）、馬(ma)納斯盧峰(feng)(Manaslu)、卓奧友峰(feng)(Cho Oyu)和安納普爾(er)納1號峰(feng)(Annapurna I)。

中(zhong)(zhong)部山區與河(he)谷(gu)：在崇山峻(jun)嶺中(zhong)(zhong)分(fen)布著許多大小(xiao)河(he)谷(gu)，其中(zhong)(zhong)面(mian)積較(jiao)大者有加德滿都河(he)谷(gu)（Kathmandu Valley）和博克拉河(he)谷(gu)(Phokhara Valley)。這里人口稠密，土(tu)地(di)肥(fei)沃，氣候溫和。中(zhong)(zhong)部山區南沿與喜(xi)馬拉雅山脈(mo)相平行的馬哈巴拉特山脈(mo)(Mahabharat)。

南部平原：稱為特萊地(di)(di)區(Terai)，寬15-50公里(li)，海(hai)拔高(gao)度一般在200米以下，約占全國(guo)總面積(ji)的(de)17%。這里(li)氣溫較(jiao)高(gao)，雨量充沛，土地(di)(di)肥沃，是(shi)尼泊爾的(de)主(zhu)要農產(chan)區。

書籍推薦 ：《等(deng)風來》

電影推薦 ：

《等風(feng)來》上(shang)映日期: 2014-12-31(中國(guo)大(da)陸) / 2015-03-13(香(xiang)港)

《高山上的戀人》上映時間：2004（泰國(guo)）

語言幫助

Chhaina - 不是，沒有(不要和China混淆)

Dhanyabad 謝謝！

Guhar！- 救命！

Maile buhjina - 我不(bu)懂

Kati？- 多少錢(qian)？

Hamango - 貴了

Theekcha - 可以(yi)，ok

Ramro - 好的，不錯(cuo)的

Tato pani - 熱水

Namaste！-你好

實用信息：

電話

若(ruo)在尼泊爾旅(lv)行時間比較長，建議辦一張當地(di)的手(shou)機卡。但要(yao)提供護照(zhao)復印件和(he)2寸照(zhao)片。Ncell是尼泊爾最主要(yao)的運(yun)營商(shang)，單卡的價格約為(wei)100Rs，需要(yao)另外購買充值卡，每張充值卡含1Rs服(fu)務費(fei)(fei)，撥往(wang)國內(nei)前面(mian)＋1445/1424會更便宜(yi)，約為(wei)10Rs/分鐘(zhong)，短信(xin)6盧(lu)(lu)比/條(tiao)，上網6盧(lu)(lu)比/兆，接聽免費(fei)(fei)。請盡量找(zhao)正規營業廳(ting)(里面(mian)只銷(xiao)售Ncell手(shou)機和(he)SIM卡，很(hen)容易辨認)辦理，卡費(fei)(fei)會相對便宜(yi)，也可提供剪卡服(fu)務，需加100Rs服(fu)務費(fei)(fei)。

網絡

尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是(shi)否(fou)支持(chi)中文輸入，很多(duo)旅館(guan)也(ye)提(ti)供免費的WIFI，但網絡速度普遍比較慢。

郵政

從尼泊爾寄明信片到中國(guo)每張郵(you)資(zi)25盧比。加德滿都和博卡拉都很容易找到郵(you)局。

旅行須知

窮游er忠告

※ 尼泊(bo)爾人(ren)性格溫和，做(zuo)事(shi)不(bu)(bu)緊不(bu)(bu)慢(man)，對于時間觀念并不(bu)(bu)強(qiang)，和當地(di)人(ren)交往需要一些耐(nai)心(xin)。在(zai)餐館吃飯(fan)時，點完菜后(hou)通(tong)常(chang)要過很久才(cai)能上菜，盡量不(bu)(bu)要在(zai)自己肚子很餓(e)的時候(hou)再去(qu)找吃的。

※ 絕(jue)大(da)部分尼泊爾人(ren)信(xin)奉(feng)印度(du)(du)(du)教，許多印度(du)(du)(du)教神(shen)廟是禁(jin)止非(fei)印度(du)(du)(du)教徒進(jin)入的，對于可以進(jin)入的神(shen)廟，有(you)些寺廟規(gui)定不(bu)能穿短褲和短裙，進(jin)入寺廟要脫鞋(xie)，要轉佛塔時記得按順時針方向(xiang)走。

※ 對于一(yi)些宗教儀式，游客(ke)在拍攝前請先(xian)獲得同意，在參觀中看(kan)到南亞地區特(te)有的喪(sang)葬儀式時，盡量不(bu)要(yao)拍照，這是一(yi)種不(bu)敬的行為。

※ 盡(jin)量(liang)買(mai)瓶(ping)裝水(shui)或者喝(he)(he)燒開(kai)的(de)水(shui)，免費提供的(de)水(shui)最好不要喝(he)(he)。

※ 如果擔心漂流或徒步途(tu)中的住宿衛生，帶(dai)一(yi)個(ge)抓絨(rong)睡袋(dai)內襯可以保(bao)證(zheng)你(ni)睡得更好(hao)。

※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。

※ 尼泊爾(er)人民(min)友好善良，一(yi)般(ban)不會拒(ju)絕被拍(pai)照，但出于(yu)尊(zun)重，無(wu)論是(shi)拍(pai)人家(jia)的日常生活還是(shi)一(yi)些宗(zong)教儀式，拍(pai)攝前請先(xian)獲得同意。另外，對(dui)于(yu)南亞(ya)地區特有的喪葬儀式，盡(jin)量不要拍(pai)照，這是(shi)一(yi)種不敬的行為。

※ 和南(nan)亞其他(ta)地區(qu)一樣，左手(shou)在(zai)尼泊爾被視為(wei)不(bu)潔，所以請避免用(yong)左手(shou)遞(di)物(wu)品給(gei)他(ta)人，與人握(wo)手(shou)也不(bu)要用(yong)左手(shou)。此外，遇(yu)到可(ke)愛的(de)小(xiao)(xiao)孩，不(bu)要為(wei)了表(biao)示(shi)親昵去撫(fu)(fu)摸小(xiao)(xiao)孩頭(tou)部，這(zhe)會引起對(dui)方父母不(bu)悅， 因(yin)為(wei)印度(du)教(jiao)認為(wei)頭(tou)部是神圣的(de)，外人不(bu)能(neng)撫(fu)(fu)摸。坐的(de)時候不(bu)要用(yong)腳底朝向別人。

醫療

尼(ni)泊爾醫(yi)療(liao)水平有限，主要的大醫(yi)院都在加德滿都，擁擠的當地人醫(yi)院并不適合游客，建議(yi)到尼(ni)泊爾旅行自備(bei)常用藥(yao)物(wu)。對需(xu)要醫(yi)院診(zhen)療(liao)的旅行者，可以(yi)到使(shi)館(guan)區的外國人醫(yi)院如CIWEC診(zhen)所，這(zhe)里有先進的醫(yi)療(liao)設備(bei)和來自國外的醫(yi)生，有24小時值班(ban)

醫(yi)生，但(dan)診(zhen)療(liao)和藥(yao)物費用較高，因此建議到尼(ni)泊爾(er)旅行之前先購買好(hao)旅行醫(yi)療(liao)保險。