【戶外鞋】戶外鞋鞋帶系法 戶外鞋和運(yun)動鞋的區別

把登山鞋系鞋帶當作一大題目來研究，良多人肯定會不屑一顧，系鞋帶小菜一碟，的確如斯，在這個世界上輕微正常一點的人，沒有不“會”系鞋帶的。但對于戶外運動或徒步旅行來說，我們將針對不同的登山鞋，給大家先容幾種更好的，更結實的系鞋帶方法。

戶外鞋鞋帶系法

1、快掛鉤 (A)

像通常那樣繞(rao)最頂層的鉤(gou)子，然后將鞋(xie)帶十字交叉，再繞(rao)著鉤(gou)子系成8字型(xing)。

2、穿過鞋帶孔( B)

B1.在每根帶子上結(jie)一(yi)個環，把它們塞過頂部的(de)金屬孔。

B2.將鞋帶的尾端穿過(guo)另一根鞋帶的環扣，拉(la)緊.

把鞋帶拉緊不僅可以保護腳后跟，還會大大減少磨泡的可能。但是，這樣做也可能會壓迫腳趾，在長時間的運動中還會擦傷腳背，特別是里墊不太愜意的靴子更輕易如斯。以下的這兩個方法分別使你利便地調整腳趾和(he)腳踝的張力，起(qi)到保護作用，不致妨礙血液輪回。

3、合適的松緊度（C）

C1.將帶子(zi)調(diao)整到合適的松緊度。在(zai)腳(jiao)踝前面，兩條鞋帶交叉環繞糾纏幾回(hui)。

C2.即使(shi)你把(ba)腳踝處拉得很緊，腳的(de)前(qian)(qian)部(bu)也(ye)應(ying)保持寬(kuan)松。記住，當你穿較厚的(de)襪子(zi)時，需要重新調整腳前(qian)(qian)部(bu)的(de)鞋帶。

4、雙層系帶 （D）

如可(ke)能最好預備兩(liang)根(gen)鞋帶或把鞋帶斷成兩(liang)截，分別系住靴(xue)子(zi)的(de)上端和下(xia)端。這種分層的(de)結(jie)構可(ke)以(yi)使您(nin)針對不同(tong)的(de)情況采取不同(tong)的(de)松(song)緊策(ce)略(lve)。假如但愿腳(jiao)踝部(bu)位比較緊可(ke)以(yi)系緊上部(bu)門的(de)鞋帶，同(tong)樣假如感(gan)到腳(jiao)掌部(bu)門太擠，可(ke)以(yi)適當放松(song)下(xia)部(bu)門的(de)鞋帶。

注意事項

保護腳踝安全原則

此(ci)原(yuan)則合用于在充(chong)滿亂石(shi)和(he)樹(shu)枝的(de)地段(duan)徒步，這種地段(duan)有良多尖銳的(de)石(shi)頭(tou)和(he)樹(shu)枝，這時候假如(ru)你把(ba)鞋帶(dai)系得(de)緊，鞋舌會頂到腳(jiao)(jiao)踝的(de)部位，擋住可能會扎(zha)傷你的(de)樹(shu)枝和(he)石(shi)頭(tou)。準確(que)系鞋帶(dai)可以(yi)防(fang)止腳(jiao)(jiao)底起(qi)水泡以(yi)及腳(jiao)(jiao)后(hou)跟擦傷，會保證鞋帶(dai)系得(de)恬靜而(er)實用。

登山鞋，徒步鞋鞋帶系法：

戶外鞋和運動鞋的區別

1 登山鞋一般鞋腰比較(jiao)高(gao)，不容易崴腳脖子。

2 登山(shan)鞋鞋底好(hao)像材質不太一樣，抓地性比較好(hao)，而且基本是輪(lun)胎紋。

3 登山(shan)鞋一般都(dou)是(shi)是(shi)系(xi)鞋帶(dai)的，不太方便(bian)，但是(shi)很(hen)實用，可以保(bao)護(hu)腳(jiao)脖子。

4 鞋(xie)面一般都是(shi)好(hao)皮(pi)子，即(ji)便是(shi)撞倒石頭上(shang)，也(ye)不容易傷腳。

5 一(yi)般都(dou)不用清潔，用刷子猛(meng)刷就可以了。

6 腳(jiao)面不能向上彎(wan)曲，不能在大(da)角度山路上行走

真正的戶外登山鞋首要特點是優越的防水功能，這是絕大多數普通運動鞋不(bu)具備的(de)(de)。在(zai)舒適的(de)(de)基礎上，專業登山(shan)鞋(xie)要既(ji)防(fang)(fang)(fang)水(shui)又透氣(qi)，如果在(zai)冬天，穿防(fang)(fang)(fang)水(shui)性能(neng)差的(de)(de)鞋(xie)登山(shan)是很危(wei)險的(de)(de)，濕腳(jiao)散熱(re)的(de)(de)時間是干腳(jiao)的(de)(de)23倍，因此(ci)很容易把腳(jiao)凍傷。傳統(tong)的(de)(de)油(you)浸皮(pi)革和表(biao)面撥水(shui)劑都不(bu)能(neng)完美解決防(fang)(fang)(fang)水(shui)問題，真(zhen)正達到(dao)目的(de)(de)的(de)(de)還是GORE－TAX等(deng)防(fang)(fang)(fang)水(shui)透氣(qi)薄膜。GORE－TAX銅牌幾乎成(cheng)了登山(shan)鞋(xie)品質的(de)(de)象征，通常(chang)價格不(bu)菲，往往超(chao)過1500元(yuan)，不(bu)過，在(zai)一些看來不(bu)起眼(yan)的(de)(de)專賣店也可以用(yong)800-900元(yuan)買到(dao)質量不(bu)錯(cuo)的(de)(de)。